李子吃多了是否上火
发布时间：2022-08-101908次浏览
李子吃多了通常是会出现上火症状的，同时还会对患者的身体健康造成不良影响。
李子是日常生活中较为常见的一种水果，肉质爽脆口感酸甜，深受人们喜爱，李子中含有丰富的氨基酸，患者适量服用可以起到促进胃酸和胃消化酶分泌的作用，从而增加肠道蠕动可以促进消化，而且李子中含有多种维生素、蛋白质、脂肪、糖分以及多种微量元素，适量吃些李子，可以补充身体所需的多种营养成分。
但李子属于温性水果，如果过多或者长期吃李子，很可能会造成上火症状，比如口舌生疮、肠燥便秘等。而且李子中含有大量的果酸，过多的吃李子会导致果酸刺激到肠胃，从而出现腹痛、腹胀、胃酸、消化不良等多种不适症状。
患者在日常生活中也可多吃一些其他的蔬菜和水果，保证营养均衡，可以提高身体免疫力。
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