乙肝的主要传播途径主要是血液传播，性传播和母婴传播，其实性传播还是乙肝传播途径当中比较常见的传播途径。但是，如果您注射了乙肝疫苗，有了乙肝保护性抗体的这部分人群，那么即便是性传播，也可以免于乙肝的传染。所以，如果没有打注射乙肝疫苗的人，可以到医院去查一下肝功，查一下乙肝5项，及时注射乙肝疫苗，有了乙肝保护性抗体之后，就可以免于性传播风险。另外，如果有了乙肝病毒之后，就是性传播了之后，如果在比较早期的阶段，可以进行及时的干预，比如免疫针的注射，也可以在较短的时间之内，保护我们免于乙肝病毒的感染。所以，有一些不确定的因素，不安全的因素，还是建议及时到医院找专科的医生进行咨询。

根据乙肝病毒传播的不同途径，其感染的几率也不一样。目前所有的献血员，血制品都经过病毒性肝炎的严格筛查，通过输血传播乙肝病毒的风险已大大降低，但是如果是需要反复输血治疗的一些血液系统疾病患者，通过输血感染乙肝的几率仍然存在。成人感染乙肝的几率要小于10%。虽然乙肝是传染性的疾病，接触到乙肝病毒以后会有不同的转归，结果受多种因素的影响，可以自发性的清除，产生或不产生保护性抗体，也可以转为慢性病毒携带者，甚至引发急性暴发性肝炎。儿童感染乙肝病毒以后，由于体内的免疫系统不健全，不能有效的清除病毒，大多数会转为慢性病毒携带者。如果母亲为乙肝病毒感染者，经过积极的母婴阻断以后，感染乙肝的机率也大大降低，而未采取免疫阻断的人群仍然有感染乙肝病毒的风险仍然较大。

两人之间如果男方患有乙肝或是乙肝病毒携带者，也是可以要孩子的，但是，重要的是需要女方要保护自己，保护自己，就等于保护了孩子，因为夫妻生活中，在发生性关系时，很容易被感染上乙肝，所以女方，要尽早的接种乙肝疫苗，从而可以获得乙肝表面抗体。乙肝表面抗体是一种保护性抗体，可以保护机体抵抗乙肝病毒的侵袭，保证女方不能感染乙肝，夫妻双方如果母亲有乙肝，确实有可能将乙肝病毒传染给孩子，需要做母婴阻断。目前母婴阻断的措施。在孕晚期，乙肝的妈妈如果乙肝病毒DNA超过10^6copies/mL，需要口服替诺福韦或TAF来降低病毒的复制，降低乙肝在宫内感染的风险。孩子出生后24小时内注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。

乙肝日常饮食的注意事项？1、蛋白质的提供要充足：一般应高于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能量的15％，其中优质蛋白宜占50％，如奶、蛋、瘦肉、水产品、豆腐等。一旦出现肝性脑病，则应低蛋白饮食。2、脂肪的提供与健康人相当：要用植物油，禁食动物油脂。当肝功能较差时，则应适当减少脂肪的供给，尤其要控制胆固醇的摄入量。3、碳水化合物的提供要适当提高：应占全日总能量的60％~70％，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充纯糖食品如白糖、葡萄糖、糖果。4、维生素，尤其是B族维生素、维生素C、维生素A的供给要丰富。5、选用新鲜无污染的绿色食品，慎用食品添加剂，杜绝霉变（如发霉花生、大米）及各种腐败变质食品。6、宜用蒸、煮、烩、炖、氽、炒等烹调方法，不宜吃炸、煎、熏、烤食品。7、采用少量多餐的饮食方式，一日三餐外，适量加餐，饮食要定时定量。8、饮食要清淡，易于消化。在禁忌上要做到如下几点：1、禁忌酗酒：酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。2、禁忌饮食过量：过多食肉和糖类。过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。3、禁忌过多的体力和脑力劳动：劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。4、禁忌发怒、抑郁：愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。5、禁忌过度纵欲：过度纵欲，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗元气，损害肝肾。

乙肝五项指标包括乙肝表面抗原，乙肝表面抗体，乙肝e抗原，乙肝e抗体，乙肝核心抗体，如果五项全部都是阴性说明是正常的，没有感染乙肝病毒，没有预防乙肝病毒感染的能力。乙肝表面抗原是阳性说明感染了乙肝病毒，乙肝抗体是阳性，说明以前感染过乙肝病毒，已经排除了或者是接种过乙肝疫苗，产生了保护性的抗体。乙肝e抗原阳性，说明乙肝病毒在人体内复制的厉害，传染性也强。乙肝e抗体阳性说明传染性低，乙肝病毒复制缓慢，也有可能是乙肝病情迁延不愈。乙肝核心抗体浓度越高，表示乙肝病毒正在复制活跃，有传染性，可以持续数年的时间，浓度越低说明核心抗体，提示以前曾经感染过乙肝病毒的。