BMI的正常值范围是多少
发布时间：2025-01-232964次浏览
BMI是身体质量指数，身体质量指数的正常值范围一般是18.5-23.9kg/m2。
身体质量指数是一种根据自身的身高和体重衡量是否肥胖的数值。若是女性，一般是身高（单位是cm）减去70再乘以0.6；若是男性，一般是身高（单位是cm）减去80再乘以0.7。得出的数值在身体正常的情况下应为18.5-23.9kg/m2，若实际的身体质量指数为25-29.9kg/m2，则属于超过，在这种情况下应安排减轻体重，否则可能会带来高血压、高血脂等健康问题。若实际的身体质量指数低于18.5kg/m2，可能体重较轻，需要在日常生活中多吃富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛肉等，有助于身体健康。
需注意，仅凭身体质量指数无法较为全面地衡量身体是否健康，还需要配合医生做专业的检查，以便详细了解身体状况。
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