水果是最好的年货
发布时间：2018-06-2661363次浏览
国人的很多节日都离不开吃喝，其中尤以春节为甚。别的节日一般就吃点特色，粽子、月饼啥的，而春节吃的多而全，年货一般包括肉、海鲜、坚果、饮品、大馒头、豆包、小点心之类一应俱全。自己买、单位分、朋友送、家人给，你来我往，家里冰箱塞不下，北方很多家庭都把年货悬挂在窗外或藏于北阳台。但是，年货其实就是浪费，很大的浪费。
一种情形是，有很多家庭年货吃不完，放在阳台或室外一段时间，因为气温不够低，肉鱼变味、馒头发霉，最后无法食用，只好丢弃;更多的情形是为了避免年货腐败变质，家人拼命吃掉它们，导致能量过剩、代谢负担和发胖，虽然没有扔掉，但同样是浪费，或许比扔掉更糟糕;就算年货没有扔掉，也没有过剩，春节集中食用鱼、肉、蛋、海鲜等高蛋白该营养的食物也很不可取，不如把它们分摊到平常日子食用，营养利用更好，更合理。从这个角度讲，大量准备年货总是一种浪费。不用说，春节大吃大喝的传统是在生产力水平很低的历史中形成的，已经完全不适应今日之生活水平。如果既要保持年货的传统，又要适应今日之生活水平，避免浪费和过剩，就必须改良年货的品种。我的建议是年货以水果为主。
首先，水果可以多吃些，不会造成能量过剩或代谢负担，因为它们普遍能量较低，生食无油，清淡可口。
其次，水果品种较多且容易储存，保质时间较长，冰箱或常温贮存均可。
最后，很多水果价格不菲，特别是在北方地区。送礼拿得出手，自购也不错。
水果一直没有成为年货的主力，甚至排除在传统之外，这其实也与过去低下的生产力有关。很多人觉得水果不实惠，不是生活必需品，可有可无，又不如肉、鱼、海鲜那么好吃。这种错误观念与当下生活水平不符，亟待改变。
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这个问题不能笼统回答。首先，梨本身有偏性，是能治疗部分疾病，如梨寒凉之性可润肠通便，有肺热时，特别是秋天时，天气很干燥又很热，吃梨润燥清热比较合适，本身作为一种药物调节身体不适。中药是否能吃梨看中药目的是什么，如果身体比较寒凉，本身是腹泻患者，中药治疗腹泻，梨也就抵消治疗腹泻药物的作用，腹泻患者吃了后腹泻更严重，即使吃了药可能达不到想要的治疗效果。如果是因为肺热患者，用一些养阴润燥清肺的药物，如贝母、枇杷叶等治疗秋燥，但如果加上梨子可能效果会更好，起到一个加强作用。
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一般情况下来说，喝牛奶是不会导致人的体重增加的，因为牛奶本身不属于高脂肪的食品。但如果人们选择的是含糖量较高的牛奶又或者是类似于乳饮料的牛奶的话，那么长时间饮用还是可能会出现发胖的情况的。而在喝牛奶前后要注意，不要吃桔子或者是在其中加入酸性的饮料。
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痛经(dysmenorrhea)是一种化学问题。女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素(prostaglandins)，此化学物质在月经期间，帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。并非每个女性都会发生经痛。假使你有此问题，下列方法可能提供一些缓和作用。
