成功戒烟并不难
发布时间：2018-06-2560385次浏览
尼古丁是成瘾性物质，烟民吸烟成瘾后，每30分钟至40分钟就得吸一支烟，以维持大脑尼古丁水平;戒烟时大脑中尼古丁达不到“需要”水平，会产生心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状及恶心、头痛等不适感觉，渴望补充尼古丁，这些称为尼古丁戒断综合征。
世界卫生组织已经认定烟草依赖是一种慢性疾病，并指出依赖的特征是渴望(常常非常强烈，难以摆脱)使用烟草。鉴于“戒烟”就等于“治病”这一事实，在烟民戒烟时仅凭意志力“干戒”，绝大多数人会觉得痛苦。
尼古丁替代药物通过向人体提供尼古丁以达到代替或部分代替从烟草中获得的尼古丁，从而减轻戒烟过程中的尼古丁戒断症状，以避免受到烟雾中有害物质的直接伤害，慢慢减少对尼古丁的渴求，以实现戒烟。
运用尼古丁替代治疗的方法戒烟是有效的，但是，由于吸烟者经常未能遵从医嘱应用足量的尼古丁替代药物，往往很难达到最佳治疗效果。
最新型的非尼古丁替代治疗药物已经问世，这类药物同时具有激动及拮抗的双重调节作用，在戒烟过程中这一重要特性不仅能有效减轻戒断症状、降低吸烟者对烟草的渴求，更可以阻止尼古丁与大脑内受体的结合，从而减弱吸烟的快感、减少对吸烟的期待，实现安全、有效戒烟。用比较易懂的话说，就是“戒烟不痛苦，抽烟不快乐”。
戒烟的实质是治疗慢性疾病，采用药物是戒烟成功必不可少的科学方法。只要在专业医生指导下选择有效的戒烟方法和药物，结合心理咨询等相关手段，就可以早日成功远离烟草危害，拥有健康快乐生活。
相关推荐
02:31
帕瑞可酒石酸伐尼克兰片都有什么效果
帕瑞可酒石酸伐尼克兰片适用于成人戒烟，具有双向调节作用，能辅助吸烟者戒烟，提升戒烟成功率。帕瑞可酒石酸伐尼克兰片能阻断尼古丁与乙酰胆碱受体结合，减少吸烟的快感，从而让戒烟者降低对吸烟的期待，降低再度吸烟的可能性，起到拮抗剂作用。同时，该药物还能与乙酰胆碱受体结合，刺激机体分泌少量多巴胺，缓解戒烟时的不适，逐步摆脱尼古丁依赖。帕瑞可酒石酸伐尼克兰片还具有见效快、服用方便的特点，也不易与常用药物发生相互作用，相对比较安全，可在医生指导下服用该药辅助戒烟。
02:33
男人戒烟需要多久时间
男人戒烟需要的时间因人而异，受到戒烟方式、戒烟意愿、烟龄等多个因素影响，无法一概而论。吸烟通常会对机体呼吸道、心血管等部位造成不良影响。如果男人单纯依靠意志力戒烟，较难戒烟成功。可在医生指导下使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片等药物戒烟，通常三个月左右能促使机体消除戒断反应，达到戒烟效果。烟龄较长者，必要时可遵医嘱追加一个疗程，以维持戒烟状态。该药物通常具有见效快、服用方便等特点，也是国内外权威指南推荐用药，适合男人遵医嘱服用。此外，男人也可以在戒烟期间，通过转移注意力、适当运动等方式辅助戒烟。
02:21
戒烟戒断反应会持续多久
戒烟的戒断反应会持续多久存在一定的个体差异，与烟龄、吸烟量、自身体质等有关。戒烟时体内尼古丁浓度下降，会出现戒断反应。通常会在前三个月内较为强烈，随后会逐渐减轻，具体时长因人而异。必要时可以遵医嘱使用药物辅助戒烟，如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片等。其具有双向调节作用，能降低对吸烟的渴求，从而促使戒烟成功。该药物不会受到食物、给药时间的影响，服用方便，而且见效快、药效较持久。戒烟者可通过画画、看书、听音乐等活动，能转移自身注意力，辅助戒烟。
02:20
戒烟后咳嗽会持续多久
戒烟后咳嗽会持续多久，通常与其烟龄和吸烟量有关，通常在1～3个月，具体时间因人而异。戒烟咳嗽通常与戒断反应有关，也因长期吸烟在肺部堆积大量有害物质有关。戒烟引起的咳嗽一般会持续1～3个月。烟龄越长、吸烟量越大，咳嗽时间相对越久。戒烟者可以在医生的指导下使用药物辅助戒烟，例如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、白云山戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片等。其中帕瑞可酒石酸伐尼克兰片比较安全，能在用药后3~4小时起效，而且饭前、饭后均可使用，属于指南推荐药物。
02:00
戒烟的方法有哪几种
戒烟的方法主要包括靠意志力自然戒烟和借助药物戒烟这两种。如果个人意志力较强，且吸烟时间较短，可通过自身意志力自然戒烟。但该方式成功概率相对较低。如果自身意志力一般，可以在医生的指导下使用药物辅助，例如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片，这是一种针对成人戒烟的药物，具有见效快、服用方便等特点，能从吸烟快感的原理入手，利用其优先靶向占位原理发挥双向调节作用，缓解戒烟引起的不适，有助于逐步摆脱尼古丁依赖。另外，北京同仁堂戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片也可用于辅助戒烟。
戒烟反应症状有什么
长期吸烟的人，戒烟后可能会出现戒断综合征，在临床上常见的，有以下这么几种表现。疲倦、乏力、胸闷气短、便秘、偶尔有患者可以出现咳嗽、咯痰、痰比较多、嗜睡或者是难以入睡，或者是睡眠的时候经常，出现睡眠中断、口渴以及注意力不集中，等以上的这些情况。在戒烟的人群当中都可能会出现，如果出现注意力不集中的时候，这个时候关键要注意安全，来避免在这段时间内开车、高空作业、操作精密的仪器等等，这样的一些活动，以免出现危险。还有就是便秘，一般来说便秘可以通过饮食来进行调整，比方，可以适当地进食一些粗纤维的食物，芹菜、玉米、红薯、藕等等，都属于粗纤维的食物，可以适当地进食，多喝水，但是要注意，老年人喝水的时候要注意，少量多次的饮水，以免一次饮水量过大而出现心衰。还可以多吃一些有利于通便的水果，比方说香蕉、猕猴桃、火龙果等等。还有的患者戒烟以后会出现咳嗽、咯痰、痰还比较多。如果出现了这种情况，可以进行中医药辨证治疗，往往能够取得不错的疗效，比方说如果出现了咳嗽、痰多、痰白质黏、大便偏软、胸闷、食欲不振、舌淡红、苔白腻等等这样一些症状的话，一般来说，用健脾化湿祛痰的方法进行治疗，比方说可以用二陈丸，六君子丸等等。还有一些戒烟的人他会出现嗜睡，有一些人可能会觉得特别的疲倦，老是想睡觉，那这个时候，可以通过增加午睡，来克服这种情况。再就是难以入睡或者是睡眠中断，这时候一定要避免喝咖啡，浓茶等容易导致兴奋的饮料，还有口渴。因此建议戒烟的人大量的饮水，也有助于消除体内的毒素，如果出现了疲倦乏力胸闷气短，根据患者具体的症状，可以用中医药辨证治疗，来缓解症状。
怎么才能戒烟
最重要的是患者自身有没有戒烟的决心，给我感触比较深的，呼吸科戒烟好多病人可能比较排斥，因为觉得自己有咽炎，对抗起来比较困难，但是好多心内科的医生，劝患者戒烟反而比较好。是因为很多心梗的患者，刚经历身体比较大的病痛，或者生命受到危险的时候，认识到吸烟的危害，并且有了戒烟紧迫性，基本上都能下定决心戒烟。临床中病人有的可以自行就戒掉，只是需要克服一段时间的身体和心理性的依赖。临床中也可以有一些药物辅助戒烟，比较有明显疗效的，像畅沛，可以处方，但是个自费药。基本上处方用药，看每个人情况不一样，有的用2周的用2个月，就可以把烟戒掉，它的戒烟机制是，可以明显的缓解患者的阶段症状。因为正常吸烟的患者，是吸入烟草里面的尼古丁，然后比如阿片受体结合，促使多巴胺的释放产生一种兴奋和轻快的感觉，畅沛是属于尼古丁受体的半驱动器，与受体结合以后也释放相对来说少量的多巴胺。但是，如果再吸烟的话，因为受体都结合了，就没有这种刺激感，慢慢地就戒除了身体和心理的依赖，就达到了戒烟的效果。
戒烟后有什么症状
香烟中含大量尼古丁成分，可使人感到兴奋，长期抽烟者对香烟有一定依赖性，若戒断后，出现精神乏力、烦躁不安、失眠及喉咙痛痒症状，部分烟民咽喉有明显异物感，一直想咳嗽，严重影响正常生活和工作。
长期抽烟有哪些危害
长期抽烟的最主要危害之一就是增加癌症发生几率，可能会患上肺癌、口腔癌以及乳腺癌等恶性肿瘤疾病。同时会对心脑血管造成损伤，诱发冠心病和冠状动脉粥样硬化等病症，而且对呼吸道和消化道都会产生不良刺激。另外，还可损伤肌肤，并引起月经紊乱。
如何戒烟最快最有效
在临床之上想戒烟最快、最有效的办法是药物治疗，尤其是尼古丁替代之法，使用安非他酮系统治疗戒烟。而尼古丁替代疗法最有效，在烟雾之中，含有尼古丁就是烟瘾出现的主要原因，进而戒烟之后，就断绝了肌体尼古丁最重要的来源，因此出现了戒断。
中国人的吸烟情况，控烟任重道远
与2010年相比，2015年在室内工作场所、公共场所、公共交通工具及家中看到有人吸烟的比例均有所下降，表明人群二手烟暴露情况有所改善。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 烟草依赖如何引起的
- 2 烟草依赖又称什么依赖
- 3 烟草依赖的成因有哪些
- 4 什么是烟草依赖疾病
- 5 烟草依赖产生的原因
- 6 烟草依赖是什么
- 7 烟草依赖的特征
- 8 烟草依赖的诊断包含哪些
健康资讯
更多>-
2024-07-05
-
2024-07-05
