糖尿病患者饮食注意事项
发布时间：2018-06-1953767次浏览
大部分坚果类的食物热量都很高，例如花生、瓜子、核桃、杏仁等，每100克中大约含有40-50克的脂肪，进食之后会使血糖升高，所以一定要严格控制。
建议糖尿病患者建立起食物热量的概念，尽量选择口感好、热量低的食物，这样有利于糖尿病的全面控制。作为四大主食的面粉、大米、小米、玉米，其含糖量非常接近，都在74%-76%之间。
粗粮含有较多的膳食纤维，比较符合高纤维的饮食原则，膳食纤维有降糖、降脂、通便的功效，但是如果吃太多的粗粮，就可能增加胃肠的负担而且影响营养素的吸收，长期这样会造成营养不良，而对身体不利。
在通常情况下，选择粗粮、细粮都可以。但无论粗粮、细粮，均要按照糖尿病饮食处方而定。数学中有一个黄金分割点，其实在饮食中也有一个黄金法则，科学研究表明，精制粮与粗粮的比是6∶4时为最佳状态。动物油与植物油的配比也一样。而且总是吃相同的食物，会造成食谱简单，人为影响治疗。
荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖后，才能被人体所利用。大量食用荔枝，果糖积聚在血管内，来不及转变成葡萄糖，使血液葡萄糖过低，从而造成了低血糖休克。
但是，却不能因此就说，可以通过吃荔枝来降低血糖，因为食用大量的果糖后会引起高血脂，60%以上的糖尿病人兼有高血脂症，这样没有消耗掉的糖通过三羧酸循环会变成甘油三酯，甘油三酯高的人又不适宜大量食用含果糖高的食物。
专家介绍，阴虚者一次吃荔枝不要超过0.25公斤，糖尿病人尽可能不要食用荔枝。成人吃荔枝一般不超过300克，儿童不超过5颗，时间最好在饭后半小时吃，以免引起“荔枝病”。
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倍长平适合什么人服用
倍长平通常是指倍长平®考格列汀片，该药物一般适合缓解2型糖尿病相关症状，适用于成人。糖尿病是一种内分泌疾病，包括1型糖尿病和2型糖尿病，可能由遗传、肥胖等因素诱发，通常会出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状。确诊为2型糖尿病的患者可以在医生指导下服用双周口服倍长平®考格列汀片进行治疗。该药物是一种DPP-4抑制剂，可以通过抑制DPP-4活性，帮助患者降低血糖。该药物通常适合成人2型糖尿病患者服用，可以显著降低糖耐量异常患者的餐后血糖。此外，该药物的半衰期比较长，可达131.5小时，而且采用了葡萄糖依赖性降糖机制，因此低血糖的风险比较小，副作用少，药物相互作用也少。另外，肾功能不全及轻度肝功能不全患者使用此药，通常无需调整剂量，偶有不规律服药也不影响降糖效果、不增加低血糖风险。除了遵医嘱单独用药，倍长平®考格列汀片与格华止盐酸二甲双胍片联合使用，有助于进一步控制血糖。如果伴随血脂升高的情况，还可以在医生指导下使用美达信阿托伐他汀钙片，有助于降低血脂。日常生活中，患者可以适当吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、大豆、猕猴桃等，但不要吃高糖的食物，如奶茶、糖果、蛋糕等，还可以进行适当的运动，如散步、慢跑等。
青萝卜糖尿病人能吃吗
糖尿病病人可以吃青萝卜。青萝卜是生活中较常见的食物，本身汁水较多，内部还含有丰富的维纤维素、芥子油等营养物质，可以起到促进食欲、促进消化、保护胃粘膜的作用，且糖分含量以及热量较低。糖尿病患者同时饮食需要以低糖、低热量、低盐饮食为主，所以糖尿病患者可以吃青萝卜。糖尿病属于一种代谢性疾病，患者常常因口渴、饥饿出现多饮、多食、多尿的情况。青萝卜由于汁水较多，且含有丰富的纤维素，食用以后饱腹感较为明显，可以对糖尿病患者出现的多饮、多食等症状起到一定的改善效果。另外，糖尿病患者平时需要注意饮食中糖分的。量与热量，一般只要是含糖量不高，热量不高的食物都可以适当的食用，但是一定要注意食用的量，如果患者担心会对病情造成影响，可以就诊以后在医生指导下制定合理的饮食计划。
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餐后2个小时血糖值标准是多少
餐后两小时是指进餐的第一口到整两个小时所测得的血糖，餐后两小时血糖的正常范围是3.9到7.8mmol/l之间。一般小于7.8mmol/l是正常的范围，大于等于11.1mmol/l则是诊断糖尿病的标准。对于正常人，7.8到11.1mmol/l之间称之为糖耐量异常。对于妊娠期妇女餐后两小时的血糖正常范围是3.9到6.7mmol/l之间，6.7mmol/l以下才称之为正常血糖，大于等于8.5mmol/l是糖尿病。
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吃二甲双胍血糖不降怎么办
二甲双胍这一类的药物称之为对于胰岛β细胞是非促泌剂，不促进胰岛素的分泌，所以降糖作用是有一定的限度的。有一些病人，尤其是血糖明显升高的病人，如果单吃二甲双胍可能达不到降糖达标的效果。所以，有个别的病人会出现了吃了二甲双胍以后，血糖并不能下降到正常。对于比较消瘦的病人，二甲双胍的效果也是有限的。对于糖尿病病人，不能说哪种药物最好，而是应该根据病情个体化的情况，给予不同的药物，进行不同的组合，这样才能使血糖达到比较良好的控制范围。
导致糖尿病发病的因素有哪些
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻，并可能出现疲乏、无力及精神不振。糖尿病的病因和发病机制十分复杂，目前尚未完全明确，其相关因素包括遗传、精神、肥胖、感染、饮食、妊娠等。
后天得了糖尿病会遗传吗
很多糖尿病患者一直都在担心一个问题，由于该病没有可以根治的治疗方法，那么会不会把病遗传给下一代呢?要是遗传给了孩子就把痛苦延续了，那么，糖尿病是否会遗传呢?接下来的内容将会详细的给大家讲解一下。
糖尿病人吃什么好
现代医学主张糖尿病治疗应采取综合治疗，最著名的是糖尿病治疗的5驾马车，其中饮食治疗和药物治疗是5架马车中其中两个。糖尿病患者在吃主食的问题上，需要掌握以下的原则。第1、主食要定量、少量、多餐，这样不至于造成患者血糖大幅度波动；第2、薯类杂粮替代主食，也有助于控制血糖；第3、选吃零食减少主食。针对降糖药物治疗，现代医学主张个体化治疗，口服药中，各具特色，有历久弥新的双胍类降糖药；有推陈出新的磺酰脲类降糖药物；有百搭之神葡萄糖苷酶抑制剂；有让胰岛素增敏的噻唑烷二酮类；有初露头角的二胎基肽酶抑制剂；有促排糖的新型降糖药SGLT-2抑制剂。每种药物的使用都需要评估患者的相关指标，这总体分析制定降糖方案。
糖尿病可以吃什么
糖尿病的患者在饮食上，其实没有什么大的禁忌。但糖尿病的饮食是需要计算跟定量的，我们通常会告诉患者，不能吃油炸、油煎和比较甜腻的食物，我们会重点强调，饮食的规律性。当然糖尿病的饮食，以低糖饮食为主，搭配蛋白质以及维生素，然后不同的病人，我们的定量也是不同的，我们需要了解病人的身高，体重、体质指数(BMI)以及病人的劳动强度、工作状况以及病人的饮食习惯，我们可能会根据病人个体的状况，去制定个体化的饮食。比如一个肥胖的患者，我们可能在饮食的制定上会偏向于低能量高维生素的饮食特点，而如果是体型偏瘦的患者，我们可能会制定能量偏高、高蛋白质加上维生素这样的饮食，所以说糖尿病的患者饮食上也是极具有个体化特点的。
正常血糖值
正常血糖值如空腹血糖在5点6mmol/或L6点1mmol/L以下。无论是5点6mmol/L还是6点1mmol/L以下，这是一个不同的切点，如果血糖已经升高高过5点6mmol/L、高过5点9mmol/L、高过6点1mmol/L，这说明空腹血糖受损，空腹血糖升高。除了空腹血糖升高以外，还有餐后血糖升高，或做糖耐量试验吃75克葡萄糖以后，餐后两小时出现血糖超过7点8mmol/L，这叫糖耐量受损，糖耐量受损和空腹血糖受损二者相加叫糖尿病前期，如果餐后血糖超过了11mmol/L或空腹血糖超过7点1mmol/L，就是典型的糖尿病，所以血糖异常实际上并不能直接诊断为糖尿病，血糖异常还包括糖尿病前期和糖尿病两种情况，糖尿病主要靠血糖进行诊断。
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甘油三酯高不能吃什么
甘油三酯高的患者，首先应该从饮食上反思自己，应该少吃火锅、肥肉。第一，少吃火锅。火锅里含有大量的油脂和尿酸，会导致高尿酸、高甘油三酯。第二，少吃肥肉。因为肥肉含有大量的油脂，尤其是甘油三酯，食用肥肉之后，人体内的甘油三酯水平迅速升高。第三，一些含有大量热量的西餐，包括黄油、芝士等物质，都会升高甘油三酯，所以西餐也应该尽量少吃。第四，一些最容易忽视的食物，包括瓜子、花生和坚果。这些坚果类的食物，含有大量的油脂，特别是甘油三酯，会升高人体血清的甘油三脂水平，必须要注意。
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糖尿病人能吃红薯吗
红薯除了含有粗纤维之外，还包含其它的营养素，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。但是红薯含有一定量的淀粉，所以如果吃红薯，要把它算进主食的量，要相应地减少其他淀粉类主食的含量。否则在正常进食的情况下，再增加红薯这些食物的摄入，实际上增加了碳水化合物的量，会增加总热量的摄入，造成血糖升高。但是红薯中含有多糖的量相对于粮食比较少。所以糖尿病人可以把红薯作为食物多样化的搭配来丰富自己饮食单，满足自己的口腹之感。
糖尿病早期症状有哪些
在日常生活中，糖尿病的患者有很多。大家要注意平时的身体状态，若是出现多尿、多食以及体重下降等症状，就要当心是糖尿病的症状，在生活中，糖尿病患者应严格的控制食盐和糖分的摄入，控制好饮食是治疗糖尿病的首要基础。
什么是糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病变、心血管自主神经病变、高血压以及冠状动脉心脏病变。糖尿病患者较非糖尿病患者心血管病的发病率和病死率高2－3倍，无论在病因、发病机制、病理生理、临床表现以及患病率等方面糖尿病性心脏病均较非糖尿病冠心病更为复杂。
健康的生活方式抑制糖尿病发生
对一些人而言，糖尿病是早已潜伏在基因里的恶魔，尚未出生，得病的危机就已经伴随左右。但是，根据一项新的研究发现，只要保持饮食健康和锻炼适当，这种病也可能一辈子潜伏下去。
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