儿童三高症源于缺乏室外活动
发布时间：2018-06-1453953次浏览
现在在许多青少年体检中发现高血压与高血糖。除了饮食原因外还与缺少户外运动有关。美国研究人员日前报告说，缺乏维生素D对青少年的危害和对成年人一样，都会引发高血压和高血糖等疾病。而维生素D的摄取与晒太阳有很大关系!
本周在美国佛罗里达州举行的美国心脏学会年会上，研究人员报告说，从2001年至2004年，他们对3600名年龄在12至19岁的青少年进行了调查。
结果发现，对缺乏维生素D的青少年来说，患高血压和高血糖等疾病的风险是其他人的两倍以上，此外，他们罹患以高血压、高血糖、高胆固醇等为特征的新陈代谢综合征的风险也是其他人的4倍。
报告说，过去的研究显示，缺乏维生素D会增加成年人罹患高血压和高血糖等疾病的风险，但新研究结果表明缺乏维生素D对青少年同样有害。
美国儿科学会最近提高了儿童和青少年每日摄入维生素D的标准，即每日400单位，大致相当于喝4杯牛奶。此外，专家称晒太阳、多吃鱼类等方法也有助补充维生素，如还有需要则应该服用维生素补充剂。
现代人所处环境污染大，日照明显不足，再加上现代人户外活动减少，造成维生素D的缺乏。所以，要鼓励儿童多在户外活动，多晒太阳!
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奥利司他能治疗三高肥胖吗
三高肥胖即肥胖同时合并高血脂/高血糖/高血压，2023年《中国心血管健康与疾病报告》显示，中国糖尿病患者超0.92亿，中国高血压患者超2.7亿人，中国高脂血症患者超2亿人，众所周知三高肥胖患者更容易发生急性心梗，中风等风险，严重危及患者生命安全。国家食品药品监督管理局批准的迪诺洛克®奥利司他胶囊适应症就是用于治疗肥胖患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病和高脂血症)的超重患者，它的作用机制就是从源头减少脂肪的吸收，不能吸收的脂肪形成油便排出体外。迪诺洛克®奥利司他胶囊对于高血压的治疗，能减少脂肪的吸收，降低血管壁脂肪堆积，改善血液粘稠度，增加血管内径，血管壁承受的压力缓解，血压将趋于稳定。在高血脂的治疗上，它可以双向降脂，体内血脂水平的降低，心血管健康得到保障。另外，面对高血糖的问题，它能减少脂肪在胰脏及其周围的沉积，减轻胰脏负担，有助于胰脏功能逐步改善与恢复，从而能更好地调节血糖水平，使高血糖得到有效控制。迪诺洛克®奥利司他胶囊97%通过胃肠道代谢，基本上不通过血液循环，也不通过肝脏代谢，减少内脏负担，因为减少了脂肪吸收，所以会影响部分脂溶性维生素如VD、VE的吸收，但是不影响其它营养物质的吸收，可以放心服用。服药后7-48小时，使用者可能会出现油性便或排油现象，一般3-5天胃肠道适应后，症状就会缓解。也可以采用减少一半药量或使用护垫缓解排油症状。针对不同问题的患者在使用迪诺洛克®奥利司他胶囊的基础上，还可在医生指导下联合迪维健®阿托伐他汀钙片，进一步强化降血脂功效；联合泰稳®替米沙坦片，更好的降低血压；联合森迪®恩格列净片，使血糖更加平稳。
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大蒜油软胶囊降脂效果好吗
大蒜油软胶囊的降脂效果较好，患者可遵医嘱用药。大蒜油软胶囊的主要成分为大蒜提取物，有健脾、化湿、祛痰的功效，可用于痰浊阻遏所致的高脂血症的辅助治疗。研究证实，大蒜油软胶囊中的大蒜辣素可以提高免疫力，降低血液胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的形成及血小板聚集，可以与阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物联用，能辅助调节血脂。同时还对心脑血管疾病有一定的防治效果，可以改善脑血管疾病、心血管疾病引起的头痛、头晕、胸痛、乏力、心悸、呼吸困难等不适。此外，该药也适用于高血压患者、高血糖患者，对于降压、降糖也有辅助作用。患者在使用大蒜油软胶囊期间，可以适当运动，如跑步、跳绳等，保持清淡饮食，少吃烧烤、火锅等辛辣、刺激的食物。
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心脑血管慢病可以吃大蒜油软胶囊吗
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女人吃大蒜油软胶囊有什么好处
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大蒜油软胶囊的主要作用有健脾、化湿、祛痰等。大蒜油软胶囊的主要成分为大蒜提取物，可以健脾、化湿、祛痰，常用于痰浊阻遏所致的高脂血症的辅助治疗，也适合高血压、高血糖患者以及40岁以上的人群服用。该药物具有“治未病”的特点，可治病、调病，能够作为“三高”患者的辅助用药，也可以辅助改善心血管疾病、脑血管疾病患者出现的胸痛、心悸、呼吸困难、乏力、头晕、头痛、肢体麻木、言语不利、意识障碍等症状，还可以用于因湿气较重引起过度肥胖或久病体虚的人群。若患有高脂血症患者可遵医嘱将大蒜油软胶囊与阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物联合使用；高血压患者可以遵医嘱将其与左氨氯地平和硝苯地平联用；高血糖患者可以将其与盐酸二甲双胍联用。合理的联合用药，可增强疗效。患者在用药期间还需要调整饮食结构，尽量不要吃肥肉、炸鸡、汉堡、猪肝等高脂食物，以芹菜、菠菜、西蓝花等低脂食物为主，平时也可适当运动，如慢跑、游泳等，有利于稳定血脂、血压、血糖的水平。
甘油三脂高怎么治疗
首先健康的生活方式选择是关键，包括经常锻炼，少摄入糖和碳水化合物类食物、减肥控制体重、限制饮酒量，如果你有严重的高甘油三酯血症，避免饮酒。选择更健康的脂类食物如富含ω－３脂肪酸的鲭鱼或三文鱼，避免使用反式脂肪或含氢化油或脂肪的食物。如果健康生活方式的改变不足以控制高甘油三酯，你的医生可能会建议服用一些药物来治疗，常见的药物有他汀类药物包括阿托伐他汀钙和瑞舒伐他汀钙，纤维酸类药物如非诺贝特和吉非罗齐等贝特类药物，如果你有严重的肾脏或肝脏疾病，就不用贝特类药物。鱼油也被称为ω－３脂肪酸，可以帮助降低你的甘油三酯，处方鱼油制剂，如洛瓦扎，但是食用高浓度的鱼油会影响血液凝结，需要在医生的指导下服用。烟酸也可以降低你的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。
如何降低胆固醇
治疗高胆固醇可以采取他汀类降脂药物、胆固醇吸收抑制剂类药物治疗，清淡饮食，运动锻炼等方式。降脂疗法对于胆固醇水平高的人，药物治疗将取决于胆固醇水平和其他危险因素。建议通常从饮食和运动开始，但心脏病发作风险较高的人可能需要使用他汀类药物或其他药物。他汀类药物是降胆固醇药物的主要药物。他汀类药物包括：阿托伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀钙、辛伐他汀。除了他汀类药物，还可以使用选择性胆固醇吸收抑制剂如纤维酸类药物、烟酸。同样的心脏健康生活方式的改变，可以降低你的胆固醇可以帮助防止你有高胆固醇在第一时间。生活中需要吃低盐饮食，强调水果、蔬菜和全谷类食物；限制动物脂肪的数量，适度使用优质脂肪；减掉多余的体重，保持健康的体重；戒烟；在一周的大多数时间里锻炼至少30分钟；限制饮酒等。
三高吃什么好
因为饮食上没有节制，许多人患上三高，除了合理用药控制病情外，这一类人群可以从饮食上进行调整，经常吃一些粗粮，比如：玉米，它有丰富的膳食纤维能起到软化血管的作用，且烹饪的方法也简单，吃玉米油或者煮玉米非常不错。还有燕麦、洋葱、山药、海藻以及芹菜这些食物对于三高都有非常好的作用。
控好5点不得“三高”
如果一个人出现血压增高、血脂紊乱、肥胖、糖代谢异常等多种病理状态时，他就会被诊断为“代谢综合征”。近几年的一项调查显示，我国20岁以上的成人中，代谢综合征发病率达到14%~16%，即平均每六七个人中就有一个，下面给大家介绍如何预防“三高”。
如何延长脑血管的保质期
“三高”是指高血压、高血糖和高血脂，是脑血管病非常重要的危险因素。其中高血压是脑出血及脑梗死最重要的危险因素。血压控制稳定，可以大幅度地减少脑出血及脑梗死的风险。规范的降压治疗是前提。降压药物有多种，具体选择的种类和剂量要根据患者的具体情况而定，需要专业医生的指导。
中医药防治三高症
大家都知道，“三高”如果长期没有得到较好的治疗，会出现大血管的并发症，主要是提前出现的或加速发展的动脉粥样硬化。动脉粥样硬化不只是发生在冠状动脉，它可以发生在任何动脉，发生在下肢动脉并不少见。如果下肢动脉狭窄或闭塞，就会出现腿发凉、怕冷、麻木、乏力、走不了远路甚至疼痛等，严重的会导致足部溃疡或足趾坏疽。
"三高”不仅影响心血管，也是男性功能的重要“杀手”
“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
