每天3根香蕉预防脑中风
发布时间：2018-06-1460173次浏览
早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%，从而预防脑中风!
中风是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜，语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于发病率高、死亡率高、致残率高，复发率高及并发症多的特点，医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。而科学家们称，其实只需要每天食用约三根香蕉，就能够很有效的减少患上中风的危险。
据国外媒体报道，早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。英国和意大利研究人员也希望通过这一发现，鼓励人们通过食用富含钾的食物来预防中风，比如菠菜、坚果，牛奶和鱼类等。
虽然之前曾有过一些研究表明香蕉对于控制血压和预防中风有着影响，但得出的结果并一直没有达成共识。在此项研究中，科学家们汇集了来自于十一个不同研究的数据，有些数据可以追溯至上世纪六十年代中期，并通过分析这些数据以得到一个整体结论性的研究结果。
研究人员发现在英国，只有不到一半的人每日的钾摄入量能够达到推荐的3，500mg，而其实只要每天摄入大约1，600mg钾，也足以降低超过1/5的中风机率。每根香蕉内的钾含量大约为500mg，这对于稳定降低血压十分有好处。而人体如果缺乏钾，则会出现心律不整、易怒，恶心和腹泻等症状。
沃里克大学(University of Warwick)和那不勒斯大学(University of Naples)的研究人员表示，在大多数国家，人们的钾摄取量要远远低于国际推荐摄入值。并且人们能够食用更多钾含量丰富的食物，也能够帮助减少盐的摄入量，这样全球每年因中风死亡的人数或许能减少超过100万。
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脑中风是什么原因引起的
脑中风包括脑梗死和脑出血，引起脑中风的原因是脑动脉硬化。脑动脉硬化发生的原因主要包括可控和不可控两种，可控因素包括高血压、心脏病、高血脂、糖尿病、血脂异常、吸烟、肥胖等；不可控因素主要是年龄、性别、种族、遗传等。中医认为中风病的发病与元气亏虚、痰瘀、风火密切相关。患者可以使用具有益气养血、镇静安神、化痰熄风等功效的中成药治疗，如牛黄清心丸，对气血不足，痰热上扰引起的胸中郁热、惊悸虚烦、头目眩晕、中风不语、口眼歪斜、半身不遂、言语不清、神志昏迷、痰涎壅盛等症状都有着不错的治疗效果。
脑中风疾病要怎么判断
脑中风的判断主要从它的症状表现入手。脑中风发生之后，患者有可能出现眩晕、持续性头痛、视感障碍、麻木、口角流涎、意识障碍、语言障碍等症状，此时应及时将其送往医院治疗，根据检查结果选择药物或手术等治疗方式。
脑中风患者能痊愈吗
患有脑中风病症者想要身体彻底痊愈，相对来说还是比较困难的，但如果能够长时间接受治疗，也不是没有痊愈的可能性，具体还是要根据个人的情况来进行分析。比较常见的治疗方法主要有药物疗法、针灸疗法以及手术疗法等。
脑中风是什么原因
脑中风是中医的说法，在西医上称之为脑血管病，它分为缺血用中风和出血性中风。缺血性中风我们称之为脑梗死，是由于脑血管受到斑块的阻塞而引起的，而出血性中风，我们称之为脑出血，或者蛛网膜下降出血，一般是由于高血压、动脉硬化或者是动脉瘤破裂以后而导致的。脑中风以后患者出现了一些症状，比如偏瘫、失语、偏身感觉障碍、意识障碍、头痛、恶心、呕吐等情况，都是脑卒中的相关症状。当出现这些情况时，患者需要及时就诊于神经内科，进行病因的查找，首先要进行投入CT来区分是缺血性中风还是出血性中风，进行初步诊断了以后，要进行相关的治疗。对于急性期的缺血性脑中风，我们需要采取溶栓治疗，可以应用阿司匹林，氯吡格雷等抗血药丸及治疗应用，他汀类药物稳定斑块治疗，对于出血性中风，当有手术指征时，也就是基底节区出血大于30毫升，丘脑出血大于15毫升，小脑出血大于10毫升都是手术指征，需要及时进行血肿清除术，或者是一些血肿抽吸术等等，也挽救患者生命。当没有手术指征时，需要内科保守治疗，应用脱水较浓压药物，脑保护治疗以及应用水质、水电解质平衡质量，脑中风患者一般会有一些后遗症的发生，在病情稳定时我们需要积极的进行康复训练，患者自身也要有足够的毅力和耐心，配合与康复训练，同时要应用药物把血压、血糖、血脂等基础疾病得到良好的控制。对于中风以后引起的心理问题，比如中风以后的焦虑抑郁状态，可以配合心理医师应用相关的药物进行相关的疏导，这样才行。脑中风患者要改善自身的不良生活方式，减轻压力，保持乐观，保证睡眠，远离烟酒，规律用药，定期复查。
什么是脑中风
脑中风是中医名词，主要是指现代医学当中的急性脑血管病，是指由于各种脑血管病变引起的脑组织坏死性病变，通常急性起病，迅速出现脑部局限性或弥漫性功能丧失的征象。脑中风是神经系统的常见病和多发病。患病率可达到10万分之500，死亡率为10万分之100，是目前人类疾病的三大死亡原因之一。存活者中50%以上病人会遗留瘫痪，失语等严重残疾。脑中风发病率患病率和死亡率随着年龄增长而增加。在65岁以上人群增加最为明显，75岁以上的发病患者是65岁以上组的五倍。脑中风的发病与环境因素，饮食习惯和气候因素有关。得了脑中风这种疾病最常见的症状就是患者的半身出现程度不同的各种障碍，最常见到的是运动障碍，中医称之为半身不遂。
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脑中风是由什么引起的
引起脑中风的原因包括可干预的因素和不可干预因素两方面，如年龄、性别、种族、家族史等是不可干预的。吸烟、饮酒、肥胖、久座、包括高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、颈动脉、斑块以及不良的心理因素等，都是可干预的因素。脑中风在医学上又称之为脑血管病，尤其是有基础疾病的患者更要引起重视，将基础疾病控制在正常状态，建议血压控在130，80以下，血糖控制在正常。口服药物不能达标，可配合胰岛素等联合应用，将空腹血糖控制在6~7之间，患者要每半年进行一次体格检查，根据体格检查结果，选择药物进行调整，保持心理健康，规律用药，定期复查。
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脑中风前兆有哪些
短暂性脑缺血发作，分为前循环和后循环两部分。前循环的短暂性脑缺血发作，患者会表现为一过性的，肢体活动不灵或者肢体活动障碍，一过性的肢体麻木或者疼痛或者蚁走感、痒感，有一过性的失语、言语不清、构音障碍、有一过性的视物，出现一侧看不见东西，后循环的短暂性脑缺血发作，患者会出现眩晕视物成双，饮水呛咳、吞咽困难，甚至会出现意识障碍。所有症状最多不超过24小时，一般的话在一小时内达到完全缓解。患者出现上述情况时，必须要引起患者足够重视，及时就诊，向医生详细描述发病史的状态，医生会根据患者情况及基础疾病，安排头颅CT、头颅核磁的血管扫描、头颅CT的平扫、CTA的检查，包括心电图、颈动脉彩超、血糖、血脂等相关检查。
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脑中风后遗症有哪些
脑中风在医学上，称之为脑血管疾病，有85%的脑血管疾病患者，会或多或少的遗留有一些后遗症，如一侧肢体活动不灵甚至完全不能活动，一侧肢体感觉麻木、疼痛等感觉障碍，有的患者会遗留有失语，完全不能说话或表达不清、滔滔不绝、答非所问，出现饮水呛咳、吞咽困难，有的患者会出现视物模糊，看不见东西或成双影，甚至会遗留有意识障碍、出现昏迷、植物状态等后遗症。由于中风后肢体活动不灵活或智能的减退，有的患者会出现坠床、跌倒或者走失等意外情况，加强护理、心理疏导很关键，争取将后遗症减小到最小，使患者早日回归社会。
脑中风怎么能尽早发现
脑血管病最常见的有效方法叫做溶栓，需要早期来到医院，关键就是要早期发现脑中风的症状。如果患者突然出现口齿不清楚、口角有歪斜、胳膊腿活动不灵、走路不稳或者头晕、眩晕等症状，而且又有高血压、糖尿病或者高血脂的一些危险因素，要警惕脑中风的发生。一定要及时的到医院进行检查，如果医生确诊为急性的脑血管病，会给患者积极的治疗，这样康复的机会会更大。
中风后该怎么吃药
脑中风又称脑卒中或脑血管意外，脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中的二级预防，根据情况选择抗血小板聚集的药物、他汀类的药物、抗高血压的药物、脑细胞代谢的药物等药物。抗血小板聚集的药物，如阿司匹林或者是氯吡格雷；另外要用他汀类的药物，如常用的阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等等；要用一些控制危险因素的药，如果有高血压，必须要吃抗高血压的药物，有糖尿病必须控制糖尿病。如果患者是缺血性卒中伴有房颤，建议尽量用抗凝的药物华法林钠或者是新型的口服抗凝剂还有其他一些改善脑细胞代谢的药物；急性期的时候，可以用一些丁苯酞胶囊，胞磷胆碱胶囊等等，还有一些其他的辅助用药，中药都可以。出血性脑卒中，最常见的危险因素就是高血压，一定要把血压控制好，在病情稳定半年以后，如果患者的缺血风险也非常高，就跟缺血性脑卒中的二级预防一样，再进行一些治疗就可以。
脑中风该怎么预防
脑中风又叫脑卒中，脑卒中是高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的疾病。保持心态平和、保持睡眠的充足、坚持服用二级预防的药物，是预防卒中复发的关键因素。一、对脑卒中的患者要用二级预防的药物，不要随便停药。有些患者看到自己的指标很好就把药物停掉，其实这是不对的。一定要到医院，在医生的指导下增减药物。二、对于脑卒中的患者，要保持心理的平稳。很多脑卒中的患者都是在情绪剧烈变化以后，发生脑中风，所以心理的平稳非常重要。三、要保持充足的睡眠，对疾病来讲，充足的睡眠非常重要。四、要低盐、低糖、低脂饮食，尤其是老年人，高盐会引起血压高，高脂饮食会引起血脂增高，所以要低盐、低脂、清淡饮食。
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如何预防脑中风
脑中风又叫做脑卒中。脑中风属于一种高发病率、高致残率的疾病，也是一种高死亡率的疾病。脑中风的患者需要坚持服用二级预防的药物，而且患者不可以随便停药，一定要在医生的指导下，来进行治疗药物的增减。另外，在平时的日常生活中，要注意保持心理的平稳，注意保持充足的睡眠。对于日常的饮食要保持清淡饮食，保证低盐、低糖以及低脂饮食。此外，还要经常警惕脑中风的发病，要注意做到对于疾病的早发现、早治疗。这些也是对于脑中风这种疾病不可缺少的预防措施。一般脑中风的前兆可以包括突如其来的肢体虚弱或麻木，患者会出现语言或者是运用文字方面有困难，也会出现剧烈头痛、失去平衡、眩晕或视力发生问题。当发觉这些异状的时候，必须立即就诊。
夏天谨防脑中风
有些人认为，冷天儿才发生脑中风，热天儿没事。然而现代医学研究发现，夏季也是脑中风的高发季节，因此不可麻痹。当气温上升到32以上时，脑中风的发生率较平时能高66％，并且随着气温的升高，危险性还会增大，为什么气温高也会发生脑中风呢？
治疗脑中风的食疗方
在我国，每一年死于心脑血管疾病的人约有350万。计算一下，每一天就有约9722个人死亡，每一小时有405人，每一分钟就有6.8个人，每十秒钟就有1.1个人，这充分说明了心脑血管疾病死亡率非常高。
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