冬天上火的治疗对策
发布时间：2018-06-1251941次浏览
现代人往往采取事后灭火消灾的多。当你，平时吃多了上火食物，当你，经常处于不规律生活状态，当你，身体出现火情，这时，你才想急急忙忙地采取灭火措施。
冬天上火的原因及对策
其实，事前的“防火”更为重要。要想避免上火，建议以下五点：
(1)保证室内空气湿度。平时要保证室内空气湿度，暖气房、空调屋内可放置一盆清水，或配备加湿器，把房间湿度维持在50%左右;
(2)注意随时补充水分。经常补充人体水分，应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环;
(3)注意保持饮食平衡。均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物的频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜;平时少吃油炸、烧烤食品，包菜、芹菜、笋干等致热蔬菜;
(4)注意补充清凉水果。如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果，帮助“清火”;
(5)注意保持规律生活。在生活习惯上多加注意，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。
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上火牙痛最管用的药有什么
上火牙痛在临床上最常见的证型有两个：一个是胃火盛，一个是肾的阴虚火旺。如果是胃火盛引起的，临床表现有齿龈红肿、疼痛、牙龈出血，这时候血色常常是鲜红的，还会有口渴欲饮、想喝凉水、口臭、便秘、舌质是红的、舌苔是黄的。这个时候可以用清胃热的药物，像牛黄清胃丸、牛黄清火丸等。也可以用草药，像金银花、野菊花、蒲公英、苦丁茶来泡水代茶饮，起到去火的作用。如果是肾的阴虚火旺造成的，表现为牙痛、牙齿松动、齿龈色淡，或者牙龈出血。这个时候的出血，血色常常是淡红的，不是深红的，还会有头晕目眩、腰酸耳鸣、五心烦热、舌红苔少等表现。可以用枸杞、菊花、石斛、绿豆煎汤代茶饮。成药可以吃知柏地黄丸。
总上火如何处理
经常性的上火，实际和生活习惯有很大的关系。经常吃辛辣油腻的食物，吃蔬菜、喝水比较少，精神压力比较大，或者总是熬夜都会导致上火。还有如果经常食用过多的干果，也会出现上火的。上火之后首先要改善自己的生活习惯，增加体育锻炼，避免熬夜，要减轻自己在工作和生活上的压力，多吃清淡的食物，远离烟酒，尽量不要吃辛辣油腻的食物，少吃一些葱、姜、蒜，还有像香菜、韭菜这样的发物。同时还可以吃清热解毒的药物来去火，比如莲子心、金银花、蒲公英、连翘这样的药物泡水喝，可以起到清热解毒的作用，也可以帮助去火。
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上火口腔起泡怎么快速消除
上火口腔起泡的原因，多是由于感冒、发热、疲劳、缺觉、心情抑郁、紧张焦虑，或者是过食辛辣刺激性食物，像辣椒、羊肉、巧克力、干果、烈性酒等等造成的。中医多跟胃热或者是脾胃湿热有关。如果是胃热引起，可以多吃苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶，而且要多喝水，成药可以吃牛黄清胃丸。如果是脾胃湿热引起的，常常还会伴有脘腹胀满、肢体沉重、口黏、口腻、口苦、口中异味，或者还会有呃逆、恶心，大便黏腻不爽等。可以用红小豆、绿豆、荷叶、薏米煮水、煮粥都行，可以驱除脾胃的湿热。
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上火起痘痘怎么好的快
上火起痘痘的人，多见于热性体质的人；或者是平时喜欢吃辛辣、甜腻食物的人。上火起痘痘的人，要注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣甜腻的食物，少喝冰镇饮品。要保证有足够的睡眠，还要多运动，多运动适当的出汗，对痘痘的消除很重要。另外可以用中药加热外敷，可以起到见效快，副作用小的作用。中药可以用生地、赤芍、丹皮、桃仁、川芎、生侧柏叶来煎汤，用毛巾的热敷。煎的时候注意要加一点食盐，至少要加30g。加热以后外敷，每次20分钟左右，凉了以后还可以再加热，反复使用，每天进行1-2次就行。
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上火了眼睛疼怎么办
中医认为肝开窍于目，所以上火眼睛疼多是肝火旺，或者肝经风热所导致。肝火旺所致的眼睛疼痛，除了眼睛痛之外，还常常伴有急躁易怒、面红目赤等症状，常常是因为熬夜或过度用眼，或者是经常吃一些辛辣、燥热的食物所引起。因此，出现上火眼睛疼之后，首先不能再熬夜，要保证睡眠、要少用眼、少看手机，或者是少看电脑，饮食要清淡，忌食辛辣以及燥热的食物。还可以用野菊花、金银花、密蒙花泡水代茶饮来清除肝热；也可以局部用一些具有消炎作用的眼药水。
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最近总是容易上火是什么原因
最近总是容易上火，主要还是因为身体阴虚所导致。阴虚的原因有很多，比如最近情绪比较急躁，或者经常熬夜，还有像喝水比较少，蔬菜吃的比较少也容易上火。出现上火之后，应该调控自己的情绪，改善自己的生活习惯，加强功能锻炼，多饮水，多吃蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，同时避免熬夜，减缓自己的工作压力。有的朋友平时容易便秘，这也和上火有关，便秘容易导致上火，同时上火也会容易造成便秘。如果上火后出现便秘的情况，在饮水、多吃蔬菜的前提下，还可以进行腹部的按摩，增加胃肠的蠕动来改善便秘。
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眼睛上火怎么办
眼睛上火有两种情况，有一种是实火有一种是虚火。如果是实火，可能会见到目赤肿痛，可以用一些消炎的眼药水，眼药膏，或者中药的珍珠明目液，滴眼睛，配上一些，清热泻火的药物。还有决明子、菊花、桑叶泡茶喝代茶饮。同时像针灸，比如耳尖和太阳穴放血，可以马上能缓解症状。如果是慢性的结膜炎、角膜炎、虹膜炎等，通常是虚火上炎，需要加一些，滋阴清热的药物，比如杞菊地黄丸等等。不管怎么样，都不要吃辛辣的，保证睡眠，防止过度用眼，比如看手机、看电脑不要时间太久，这样对眼睛不上火是有帮助的。
吃葡萄会上火吗
葡萄吃多了会有上火的表现，有可能会造成大便干燥，因此葡萄不适合多吃。上火是我们对火邪、燥邪的一种统称，会表现为我们长口疮、流鼻血等等，还有一些小便偏黄、小便疼，也都是上火的表现。因此我们吃葡萄一定要控制好量，不适合吃太多，尤其是小孩和老人，本身脾胃功能就不足，那么吃完葡萄之后，那脾胃功能会受到很大的影响，甚至于有反酸、干咳这样的表现，因此葡萄吃可以，不适合多吃，水果这类东西都是适可而止的，吃多了都会影响我们的脾胃功能。
舌根有疙瘩是怎么回事
舌头根部如果出现疙瘩的现象，最主要的原因可能是因为上火而导致的，当然除了上火之外，也可能是因为淋巴滤泡，脾胃虚寒，舌乳头而引起，每种不一样的原因在接受治疗的过程中方法也是不同的。大部分的情况下都是服用消炎的药物，当然在日常生活中也应该改变个人的生活习惯，通过慢慢调养的方法来缓解，建议不要吃一些刺激性的食物，多补充维生素b。
上火了吃啥降火快
在一年中很多时候人们都会上火，也许是因为季节的原因也许是因为自身情绪的原因，虽然上火不是很严重的疾病，但是上火之后会口舌生疮，喉咙疼痛也是很难受的。上火之后可以吃一些有下火作用的食物以达到下火的效果。那么上火之后吃什么样的食物才能够达到下火的作用呢?
吃火锅上火吗
美味的火锅是现在很多人都十分喜爱的，尤其是天气寒冷的时候，大家更会去品尝。吃火锅上火吗?虽然火锅吃得畅快，又有气氛，但是吃火锅是很容易上火的。这个时候大家在吃火锅的时候要从源头上预防，吃火锅要想更好的避免上火，主要是注意搭配。
上火能吃甘蔗吗
很多时候吃点什么东西都要注意一下，什么季节吃什么样的水果都是有讲究的，最近有点上火，老是觉得口渴，感觉嘴里没有什么味道，就想吃甘蔗，不知道可不可以吃呢?下面就来介绍一下甘蔗有什么功效，上火可不可以吃甘蔗。
上火了喝什么降火最快
夏季气温高，又很少下雨，所以人们非常容易出现上火，虽然上火这种病不是很厉害，但是上火之后的症状很难消除，所以对患者的身体还有工作的影响很大。上火之后建议患者可以吃一些下火片、多喝水或者吃一些能够降火的食物，来改善上火的症状。
哺乳期上火吃什么
哺乳期间上火可以药物调理，也可饮食调理。哺乳期间上火，吃一些凉性食物去火，比如牛黄上清丸。产妇吃了去火的药后，可能会通过哺乳影响到孩子，孩子吃了后会出现拉肚子症状。所以，上火调理以饮食调理为主，要多喝水，另外多吃水果、蔬菜。特别是吃有去火作用的蔬菜，比如苦瓜、芹菜、冬瓜、荸荠、藕，都有去火作用。不要吃辛辣、刺激食物，可能会加重上火。如果吃这些都是起不到去火的作用，稍微少吃一点去火的中药，比如适量服用黄芩、黄连，但是不要长期服用。
老是上火怎么办
一个人总是上火，首先要明白，引起上火的原因是什么。针对体质健壮火气旺盛的人群，可以采取清热解毒的方式进行治疗，此外还可通过食用长叶纤维类蔬菜或寒凉性水果进行治疗，如橙子、柚子、香蕉、芒果、山竹、西瓜，食疗后若上火症状还未改善，还可饮用金银花茶、菊花茶、竹叶茶、莲心茶、薄荷茶、秸梗甘草茶；针对阴血不足引起的上火，应以补血为主，平时可食用固元膏、阿胶类制品、肉类、血类制品以及红颜色的食物，红颜色食物包括花生、大枣、桂圆、枸杞，针对上火情况严重的人群，此时需要食用补血类药物，如四物汤、生血宝、坤宝丸、坤泰胶囊；针对肾阴不足引起的上火，可服用六味地黄；针对阴虚火旺导致的上火，需服用知柏地黄；针对阳气不足、气虚、肾气虚所导致长久性上火人群，需通过温补肾阳，上火的症状才可消失。因此针对上火，要明确原因，对症治疗。
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- 1 为什么总是上火呢？
- 2 上火是怎么引起的呢？
- 3 怎么经常上火
- 4 为什么经常上火？
- 5 经常上火什么引起的
- 6 上火如何处理？
- 7 怎么知道自己上火呢？
- 8 大人上火宝宝吃母乳也上火吗？
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