怎么预防排卵障碍
女性该怎样预防排卵障碍呢?不孕不育给女性朋友带来的危害是很多的,不仅给女性朋友的身体带来了不好的影响,而且在生活中也受到了影响。专家指出,女性预防排卵障碍应注意以下几点:
一、应该控制体重。肥胖,或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
二、戒烟戒酒。无论男女都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。
三、要注意饮食。富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但一般建议不宜过量。
四、注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。
专家指出,大家应该非常关注月经周期的变化,假如月经期不对,最好尽早就医。然后女性应该控制体重,控制饮食,不要吃不健康的食品。
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