卵巢早衰最佳饮食
卵巢早衰是常见的一种女性疾病,给女性造成很大的危害,严重还可以导致女性不.孕。对于卵巢早衰,早发现早治疗是关键,在治疗的同时,在饮食上也有有所注意,得了卵巢早衰最佳饮食是什么?
卵巢早衰最佳饮食1、适当吃些碱性食物
如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆、赤小豆等。另外,适当配用一些碱性食物,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,对卵巢保健有很大意义。
卵巢早衰最佳饮食2、富含维生素食物
如白木耳,具有极高营养价值,是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分,还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质、及维生素,有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用,对延缓卵巢功能的衰退,也有一定作用。
卵巢早衰最佳饮食3、豆制品食物
卵巢早衰患者,可多吃些豆制品。如大豆,不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
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