失眠多梦喝什么汤调理
发布时间：2023-02-063430次浏览
一般情况下，失眠多梦可以喝猪心莲子汤、红枣冰糖莲藕汤、黑鱼苦瓜汤等来调理，具体分析如下：
1.猪心莲子汤：猪心莲子汤主要用到猪心、浮小麦、红枣等。喝猪心莲子汤可以健脑益脾、安神宁心。
2.红枣冰糖莲藕汤：红枣在煮之前要去核，一般用黄冰糖效果更好，此汤可以补肾健脾、开胃助眠，在冬天喝可以很好地祛湿祛寒，对脾胃虚弱的人群效果较好。
3.黑鱼苦瓜汤：苦瓜有降火、安神的作用，黑鱼营养丰富，有大量的蛋白质和其他人体所需的微量元素，两者一起炖汤可以安神助眠、清肺利肝，对于肝火较旺的患者比较适用。
另外，失眠多梦也可以喝海带排骨汤、玉米排骨汤等，失眠较重的患者应该及时就诊，可在医生的指导下服用酸枣仁汤，四君子汤等药物进行治疗。
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