面肌痉挛怎么锻炼-专家文章-博禾医生

面肌痉挛怎么锻炼

发布时间：2020-11-2059005次浏览

面肌痉挛是一侧面部不自主的抽搐，呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。拖延不治的话，患者的面容会因为长期抽搐出现扭曲，严重的影响形象，给患者的生活和工作也会带来极大的不便，那么面肌痉挛怎么锻炼?我们一起来看看下文介绍吧。

1、抬眉训练

抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。

2、努嘴训练

努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。

3、热敷

用毛巾热敷，每晚 1-2 次，勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。

4、运动

适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。

面肌痉挛怎么锻炼，以上就是患者在引发面瘫疾病以后经常出现的一些症状，希望能够帮助大家进一步认识面瘫疾病，从而在平时注意预防，减少面瘫疾病的引发，针对面瘫疾病的治疗，患者应该积极配合医生进行有效的治疗。

相关推荐

面部肌肉跳动的原因有什么

面部肌肉跳动，多为面肌痉挛导致。面肌痉挛的病因有以下几种:一、血管压迫面神经是最常见的原因。目前有数据表明，有80％~90％的面神经麻痹，是血管压迫面神经所致，常见的血管是小脑前下动脉、小脑后下动脉、颈静脉血管、椎动脉。如果痉挛不经常，只是偶尔，症状又很轻，可以先行观察，不需要特殊的处理。如果跳动持续存在，就要引起重视了，头颅磁共振检查可以明确诊断。二、机械刺激，桥小脑角区的其他非血管占位，如多发性硬化、肉芽肿、肿瘤、囊肿等。面部肌肉因外界刺激之后，容易导致肌肉抽搐病情加重。三、面神经炎恢复不良，部分面神经炎患者由于面神经麻痹恢复不良进展为面肌痉挛。四、外伤肿瘤或外科手术后出现患侧面肌痉挛，出现在少数患者中。五、与情绪有一定的关系，情绪一激动、紧张，患者面部肌肉就抽动的严重点，随着情绪放松，情况好转。此外，面部肌肉跳动，与休息不好、疲劳、精神因素、受凉等也有关。少食容易加重病情的食品，如浓茶、烟酒、咖啡等。多食用一些清淡富含维生素丰富的食品，并适当运动，并控制体重，防止肥胖的发生，并谨防脑血管疾病的发生。减少不必要的加班、熬夜，让自身处于一个轻松的环境中，避免情绪激动。

语音时长 02:18

2021-12-30

83881次收听

面肌痉挛有耳鸣么

面肌痉挛有耳鸣么?极少数面肌痉挛患者在出现抽搐时伴有面部的轻度疼痛，极个别的病人可以伴有同侧耳鸣和疼痛，面肌痉挛可能有不少的朋友们并不是特别的了解吧，面肌痉挛的发生在我们的日常生活当中可以说是比较多见的一种疾病了，给患者朋友们的健康生活带来了一定的伤害，下面就来说说面肌痉挛的其它症状。

2020-12-10 28611次浏览

针灸面肌痉挛饮食

针灸面肌痉挛饮食，面瘫是一种由于神经系统病变导致的疾病，“面神经麻痹称”又称为“面瘫歪嘴巴”、“歪歪嘴”或“吊线风”，通常是指在由各种原因引起的非进行面神经异常所导致的中枢性

2020-11-20 55493次浏览

面肌痉挛中药怎么治疗

面瘫就属于面肌痉挛的一种。一般面肌痉挛发病后患者会出现面部抽搐，不能持续性睁着眼睛等症状表现，那么，面肌痉挛中药治疗方法有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱面肌痉挛的困扰。

2020-09-16 64414次浏览

面肌痉挛做了手术还会复发吗

面肌痉挛手术后也可能会复发；如果面部血管再次压迫到面部神经，会导致面肌痉挛复发；脑组织异常放电，影响面部神经时，也会让面肌痉挛复发。不过复发率较低，不会超过5%。

2020-04-24 59141次浏览

小儿面肌痉挛怎么治

小孩患有面肌痉挛时，可以选择中医治疗，比如用天麻、灵芝、天麻钩藤饮等中药辨证治疗；穴位针灸也是一种不错的治疗方法。也可以选择西医治疗，比如用激素类药物、脱水利尿剂、营养神经的药物进行治疗；手术治疗可以实现治愈目的。

2020-01-10 57515次浏览

面肌痉挛术后的注意事项

面肌痉挛术后应该注意创口的保护和治疗以及护理，有没有感染，有没有其它的出血等一些意外的情况。还可以观察面肌痉挛手术以后手术的效果，是否制止住了痉挛，有没有再复发的情况。还可以在手术以后进行对症的治疗，比如消炎、抗菌的。术后还可以给予营养，神经营养治疗，术后以后如果效果不是十分理想，还可以进行卡马西平一类药物的治疗等等，还可以进行理疗，还可以进行一些个其它的治疗措施。总之面肌痉挛术后不是100%可以达到目的，有些情况还需要注意创口的处理、事后的观察的疗效的观察，以及术后的保守的治疗等一系列的情况都要引起临床医师的注意。注意这些事项以后，达到理想的治疗的目的。

语音时长 02:16

2019-12-20

68929次收听

02:44

面肌痉挛术后的注意事项有哪些

要注意创口的保护，防止感染，防止合并症，同时还要注意面肌痉挛的临床症状和体征。进行必要的影像学检查、肌电图检查等，对预后的判断也有好处。如果出现了痉挛的复发的症状，应该采取新的措施。所以面肌痉挛的手术不是一劳永逸的，可以取得很好的临床效果，但是有个别的个体差异患者，可能会有不愉快的后果，比如合并感染其它的合并症，如果术后效果不是100%的理想，还要进一步的进行治疗。面肌痉挛术后的注意事项，仅供大家进行参考，配合专业医师进行观察和复查是很有必要的。

2019-12-20 60419次播放

面肌痉挛手术后还有症状

面肌痉挛手术后经过一段症状持续存在，一段时间恢复之后，症状才逐渐消失。一、患者手术后回来，症状一直没有消失，和手术前差不多。二、患者回来之后症状已经消失，过了几天又发作。三、患者反复重复的症状程度和手术前差不多或是比手术前跳的还频繁，程度更重。四、患者的症状有所缓解，抽搐的时间较之缩短，不管是属于哪种情况都为延迟治愈，在临床上称为面肌痉挛手术后的延迟治愈，延迟治愈的原因，机理还不是很清楚，但是目前从临床观察考虑原理可能是将和神经接触的血管从神经上面移开，神经恢复需要一段时间，它从高度兴奋状态变成正常状态，需要一段时间来修复，此时可能导致延迟治愈的情况的发生。还有取决于手术者的经验，与神经接触的血管疏通中，确定完全的将从神经结构上移开，保证手术的神经彻底的松解，要确保这种前提下出现的术后症状没有立刻消失才叫延迟治愈。如果医生经验不足，和神经接触的血管，即责任血管，血管没有完全将神经移开，神经还会受到血管的影响，造成手术无效。判断患者手术后是延迟治愈还是手术无效，要在观察窗为一年的前提下症状没有消失，此时已不是延迟治愈，而是手术无效。

语音时长 01:07

2019-05-30

60968次收听

01:29

面肌痉挛是不是面瘫

面肌痉挛和面瘫是完全不同的疾病。面肌痉挛表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。面瘫是指患者一侧面部肌肉受到病毒感染，造成的面神经麻痹，表现为一侧面部的口角歪斜。患者经常在早上醒来发作，造成面部肌肉不能动弹。此外，两者发作原因不一样。面肌痉挛可能是由颅内的血管和神经接触引起的面神经兴奋性高所引起。面瘫是因为病毒感染造成的疾病。因为两种病不一样，所以治疗方法也完全不一样。

2019-05-30 52327次播放

03:12

面肌痉挛手术后还跳怎么办

面肌痉挛手术后，患者症状没有消失，一般都为延迟治愈。即患者手术后经过一段症状持续存在，一段时间恢复之后，症状才逐渐消失。一、考虑可能是将和神经接触的血管从神经上面移开，神经恢复需要一段时间。它从高度兴奋状态变成正常状态，需要一段时间来修复。二、取决于医生的经验，与神经接触的血管疏通中，确定完全的从神经结构上移开，保证手术的神经彻底的松解。如果医生经验不足，血管没有完全将神经移开，神经还会受到血管的影响，造成手术无效。

2019-05-30 53193次播放

02:50

眼肌痉挛和面肌痉挛怎么区分

眼肌痉挛多发生在单侧，持续时间较短，两三天可自愈；面肌痉挛持续时间较长，且多是双侧发病，多为梅杰综合征。眼肌痉挛主根据单侧、双侧和发病时间。普通眼睑痉挛或眼皮跳，一般三天左右就会自愈。若超过三天，应注意是不是面肌痉挛。双侧眼睛都跳，怀疑是梅杰综合征。因此，眼肌痉挛主要注意时间长短，时间长可能面肌痉挛，时间短可能良性。面肌痉挛若是双侧，就是梅杰综合征，当然临床也比较复杂。除这种普遍规律，大批大样本病例，实际上还有个别病例，如双侧面肌痉挛，在临床有一定发生率，是双侧面肌痉挛，需要专业大夫进一步鉴定。对于普通眼肌痉挛主要是时间问题，时间长就医。

2018-12-10 51668次播放

生姜治疗面肌痉挛有效吗

面肌痉挛是血管压迫面神经根部引起，所以药物意义不大，应用生姜进行治疗缺乏理论依据，不能从根本上解决问题。对于面肌痉挛，还是建议去正规的医院，采用血管减压术治疗。血管减压术是针对面肌痉挛的病因，将压迫面神经根部的血管，和面神经根部进行隔离，从根本上解决面肌痉挛的病因，治愈率可达90%以上。

语音时长 00:53

2018-09-29

59127次收听

哪三大原因会诱发面肌痉挛

引起面肌痉挛的常见原因可能是血管压迫面神经根部、面神经瘫痪、肿瘤压迫。1、血管压迫面神经根部引起，常见血管包括小脑前下动脉、小脑后下动脉、椎动脉等。2、由于面神经瘫痪引起面肌痉挛，面瘫恢复后，可出现继发患侧面肌痉挛。可能因为神经脱髓鞘病理改变还没有恢复正常，仍存在髓鞘脱失，从而由面神经传导泛化引起。3、肿瘤，比如胆脂瘤、听神经瘤、脑膜瘤等等，压迫面神经根部引起。

语音时长 01:08

2018-09-29

66025次收听

02:10

面肌痉挛症状

面肌痉挛的症状会表现为由面神经支配的一侧面部肌肉的不随意阵发性抽搐。抽搐的症状多从眼轮匝肌开始，逐渐向下播散至口轮匝肌和面部的表情肌，抽搐的程度、轻重不等，为阵发性的、不规律的抽搐。初起时抽搐的症状较轻，持续仅几秒钟，之后会逐渐延长可达数分钟甚至更长，而间歇时间逐渐缩短，抽搐频繁且加重。面肌抽搐一般抽搐短则数秒钟，长则数分钟或十余分钟，间歇期长短不定。病人可感到心烦意乱，影响学习和工作。面肌痉挛根据强度进行分级，可以分为：零级是没有痉挛；一级是外部刺激可以引起闭眼增多或者面肌的轻度颤动；二级是眼睑、面肌的自发性的轻微颤动，没有功能障碍；三级是痉挛比较明显，有轻微的功能障碍；四级是有严重的痉挛和功能障碍，患者有时候不能睁眼，会影响学习和生活。

2018-09-28 63593次播放