车厘子含糖量高吗-专家文章-博禾医生

车厘子含糖量高吗

发布时间：2021-02-2223504次浏览

车厘子含糖量不高，糖尿病患者也可以适量食用，不会影响血糖控制。具体分析如下：

车厘子是一种营养价值较高的食物，含有丰富的维生素、膳食纤维等，能够给人体补充身体所需的营养物质，有助于增强身体免疫力，减少疾病的发生。通常情况下，车厘子的含糖量不高，每100g中含有8g的糖分，糖尿病患者日常也可以适量食用，不会导致血糖急剧升高。不过车厘子不能多吃，否则会导致氰化物中毒和铁中毒，此外便秘、溃疡患者以及慢性肾病患者都不宜多吃车厘子，以免影响健康。

需要注意的是，如果对车厘子过敏，一般不建议吃，以免引起红疹、瘙痒等过敏反应。并且，在日常生活中，应该养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

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