博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

生完孩子休息多久

19172次浏览

生完孩子需要休息多久应根据具体的生产方式,女性自身的恢复状况而定。一般情况下,顺产休息42天左右;剖宫产休息60天左右。在此期间,产妇也要注意做好个人保暖、调节饮食结构,若是选择剖宫产要做好局部护理工作。

孕妇在刚刚生产后身体比较虚弱,需要一段的恢复时期,以便身体完全恢复,不留其他后遗症问题。但是现在女性和男性一样面临着生活以及工作多方面的压力,不能过于放松。那么,生完孩子要休息多久?

一、生完孩子休息多久

生完孩子需要休息多久应根据具体的生产方式以及女性自身的恢复状况而定。一般情况下,顺产女性恢复较快,需要在产后休息42天左右;而选择剖宫产的女性,身体恢复较慢,生完孩子需要休息60天左右。但若是身体恢复不好,产妇应该注意适当的延长休息时间,调理好身体,再恢复正常的生活。

二、生完孩子有哪些注意事项

1.注意保暖
生完孩子后身体比较虚弱,要注意做好个人保暖工作,避免受凉,否则容易落下月子病
2.注意饮食
刚生产后身体比较虚弱,气血不足,在此期间不仅要注意休息,还需要在饮食方面加强营养,多吃一些高蛋白、高维生素类的食物,既有利于自身体质恢复,也有利于乳汁分泌。
3.局部护理
如果选择剖宫产,在术后要做好局部刀口的护理工作,经常性用碘伏进行消毒,在此期间要注意避免碰水,否则易引起各种感染性症状。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

相关推荐

产后腰酸背痛如何调养
产后腰酸背痛可通过热敷按摩、适度运动、调整姿势、营养补充、物理治疗等方式调养。产后腰背不适多与肌肉劳损、激素变化、核心肌群无力等因素有关,需结合个体情况综合干预。
产妇如何坐月子
产妇坐月子可通过科学饮食、适度活动、个人卫生护理、情绪调节、定期复查等方式促进身体恢复。坐月子通常与产后生理变化、营养需求、伤口愈合、激素水平波动、心理适应等因素相关。
月子期间可以喝酒吗
月子期间不建议饮酒。酒精可能通过乳汁影响婴儿发育,并延缓产妇身体恢复。
母乳期不能吃什么
母乳期通常需要避免食用酒精、高汞鱼类、含咖啡因食物、生冷海鲜以及部分可能引起过敏的食物。哺乳期饮食需兼顾营养均衡与婴儿安全,部分食物可能通过乳汁影响婴儿健康。
坐月子要穿文胸吗
坐月子期间是不建议穿文胸的,尤其是有哺乳要求的女性,是不建议穿文胸的。一般来说,产后一个月之内要坐月子,坐月子期间一般不建议穿文胸,因为这时一般要哺乳,如果穿文胸有时会压迫乳房,有时甚至会诱发乳腺炎,所以坐月子期间,甚至整个哺乳期都不建议穿文胸。当然了,对于不哺乳的女性坐月子期间是可以适当穿文胸的,但也要注意乳腺炎的发生。绝大部分女性是哺乳的,在坐月子期间以及整个哺乳期尽量不要穿文胸。当然不穿文胸也有一定的弊端,因为乳腺会出现下耷,坐月子结束或者哺乳期结束之后,有时在外观上会略有一些不满意的地方。但是权衡利弊,还是不穿文胸更好一些,穿文胸会局部有压迫,有时甚至会造成乳汁不畅,甚至会诱发乳腺炎。对于特别爱美的女性,也可以穿最大号的文胸,但是不宜穿的时间过长,而且要注意局部是否有发热、肿块等乳腺炎的表现。如果局部有发热、肿块甚至全身发热,是乳腺炎的临床表现,一定要及时就诊看医生,排出乳汁,给予抗生素抗感染治疗,之后才可以乳腺炎治愈,所以在坐月子期间甚至整个哺乳期,绝大部分医生是不建议女性穿文胸的。
语音时长 02:28

2021-10-15

79625次收听

02:56
女人生过孩子和没生过孩子的区别
一般情况,女人生过孩子和没生过孩子主要的区别在以下几方面:第一、腹部皮肤的变化。生过孩子的女性,皮肤上都会有妊娠纹,在产后妊娠纹也很难消失。另外,皮肤会变得松弛,腹部的皮肤会更松弛,甚至腹部上会有一些赘肉。而未生过孩子的女性,皮肤相对比较紧致、有弹性、没有色素沉着。第二、乳房的改变。生完孩子的女性,乳房会松弛,乳头、乳晕,颜色会更黑、更大。第三、宫颈的变化。生过孩子的女性,从圆形的宫颈口,变成一字形的宫颈口。而没有生育过的女性,宫颈口是圆形的。
产后怎么做提肛运动缩阴
产后做提肛运动可以有效收缩阴道,恢复阴道的紧致度,提肛运动的原名叫做缩肛运动或者凯格尔运动,具体做法是肛门进行一收一缩的运动,每次需要坚持3-5秒,然后放松,每天可以坚持做40-50次,一般长期坚持能够有效恢复阴道肌肉的张力。这个运动需要注意由易到难,在刚开始的时候需要平躺着做,坚持一段时间以后腹壁肌张力恢复以后,可以选用坐姿来做,同时也会增加盆底肌肉的张力。产后提肛运动是一种非常有效的缩阴运动,只要在产后坚持做,一般会有良好的效果。
语音时长 01:15

2021-06-10

86182次收听

产后50天来月经是体质不好吗
在产后50天来月经并不能说明体质不好,这种情况一般是因人而异的。每个人的体质通常会有一定的差异,在产后子宫的恢复情况也会不尽相同,这样就会出现产后来月经时间的早晚,如果没有明显不适症状通常都是正常现象,和体质不好并没有太大的关系。产后50天左右来月经也可以见于内分泌功能处于暂时抑制的状态,产后的一段时间内要经过一定的恢复过程,如果过程比较漫长,可以导致产后月经来的比较迟,就会出现产后50天左右,内膜修复出血似来月经,也是正常的。
语音时长 01:03

2021-06-10

86421次收听

哺乳期能艾灸肚脐吗
在哺乳期一般是可以艾灸肚脐的。哺乳期妇女一般身体会比较虚弱,由于个人体质的原因,可能会导致宫寒情况的出现,对于这种情况一般是可以进行艾灸的,能够有效消除不适症状,同时能够促进身体的迅速康复,对于乳汁的分泌也有一定的促进作用。进行艾灸能够有效的疏通经络,促进身体的血液循环,如果哺乳期妇女出现头痛、乏力等身体不适症状,通过积极的艾灸常常会有效缓解。因此,在哺乳期进行艾灸是非常有好处的,如果必要可以适当进行艾灸来调理身体,促进及时的恢复。
语音时长 01:02

2021-06-10

84583次收听

产妇能喝黑豆豆浆吗
产妇可以喝黑豆豆浆。黑豆豆浆是一种非常常见的食物,是由黑豆加水磨制而成的,富含丰富的蛋白质,维生素以及其他的一些营养成分,可以起到补充营养,提高免疫力的功效,对于产后的恢复不会造成不良影响。分娩的时候用力过度,再加上失血,对于体质的影响是比较大的,因此需要加强营养来迅速的恢复体质。除了黑豆豆浆之外,还可以多吃一些其他的食物,比如猪肝,瘦肉。牛奶,绿色蔬菜等,能纠正贫血。还要注意多下床活动活动,减少恶露量,增强体质。
语音时长 01:04

2021-05-21

98338次收听

02:16
做月子出汗正常吗
坐月子出汗是正常生理反应,女性坐月子期间会有较多的出汗,有时甚至大汗淋漓,这属于正常的生理反应。女性在怀孕期间,会有较多的水钠潴留,有时会导致轻度的水肿,这些水钠潴留和水肿,在坐月子期间要通过大量排尿及出汗达到平衡。所以,坐月子期间出汗是非常正常的现象。出汗时要补充适当的水分,以免虚脱,另外饮食上也要适当的吃一些盐分。出汗多时要注意局部的温度和通风,不能着凉,不能接触凉水,也不能接触凉风,要及时更换内衣、内裤。所以,坐月子期间出汗是正常现象,要做好相应的护理工作。
恶露用什么药
正常恶露不需使用药物,若是血性恶露需通过子宫收缩剂治疗,一般恶露大概持续4~6个星期,若子宫无法快速恢复,可积极查找原因。
02:10
恶露是什么
恶露即生完孩子以后,从阴道脱落的子宫内膜及血液的成分。恶露一般持续大概是42天,产后一周之内的恶露叫血性恶露;两周的恶露叫浆液性恶露;第三周的恶露颜色变白就叫白色恶露。血性恶露主要是以血为主,子宫内膜相对来说比较少,所以它是红色的。一般持续大概一周,再下一周就会变成浆液性恶露,所谓浆液性恶露,就是血变少了主要是粉色的,主要含子宫内膜的成分,随着血性成分逐渐减少,逐渐的这些恶露就被坏死的子宫内膜所替代,所以第三周就会变成白色的恶露,白色的恶露主要就是坏死的子宫内膜以及阴道、宫颈脱落的上皮细胞。整个的恶露要持续大概六周的时间,子宫内膜修复大概也是需要六周的时间。
02:32
月子里没有奶水怎么办
产妇认为自己奶水不足,实际上是一个心理原因。在产后三到四天之内,由于孩子的食入量比较小,而且激素的变化和乳房的生理变化过程还没有达到,因此乳汁分泌量比较少,可以由医生,尤其是新生儿医生进行诊断和判断。如果确实奶水少,孩子出现体重下降,甚至有脱水的表现,医生会采用混合喂养,或人工喂养的方法,避免孩子发生低血糖。首先要建立和确定母乳喂养的信心,坚持按需哺乳,坚持早吸吮、早开奶、早接触等措施。社会和医务人员也会对产妇进行母乳喂养知识上的支持。
02:09
恶露不尽怎么办
恶露不尽,如果超过42天,建议及时去医院做进一步检查。如果B超没事,没有炎征,没有子宫内膜炎,也没有宫颈的问题,等慢慢干净就可以。如果检查后,发现问题,比如胎盘、胎膜有残留,需要刮宫;如果宫颈癌,子宫内膜炎,盆腔炎或剖宫产的切口长得不好,导致恶露,两个月还不干净,需要进行相应的处理。产后恶露,有的人恶露可能14天左右就完全没有了,绝大多数人的恶露一般不超过42天。