地沟油到底有什么害处
发布时间：2018-05-0764082次浏览
地沟油一般是指生活中的各种劣质油，食用之后会对人体造成严重危害，如引起消化不良、胃肠疾病、食物中毒、致癌等。
1.消化不良：地沟油在制作时，通常是使用经过污染并且发生氧化、酸败、分解等一系列化学反应的动植物油，产生大量对人体有害的物质砷。砷通常会引起人体失眠头痛、消化不良、肝区不适等症状。
2.胃肠疾病：由于地沟油极其不卫生，其中含有大量细菌、真菌等有害微生物，会引起恶心、呕吐，严重时还会导致腹痛、腹泻等。
3.食物中毒：地沟油是非常不卫生、质量极差的一种非食用油，里面含有很多对人体有重毒性的物质，比如常见的黄曲霉毒素，人们在食用地沟油之后，这些有毒物质会就会对人体消化道黏膜或白细胞造成破坏，导致食物中毒。
4.损伤肝肾功能：地沟油的酸败指标、过氧化值等，都远远超出国家的规定，对人体危害极大，长期食用地沟油会食用会损伤人体肝肾功能，还会使人体体重减轻或出现发育障碍。
5.致癌：地沟油的在多次加热和氧化后，含有一定苯并芘、黄曲霉毒素，这两种毒素都是致癌物质，长期使用可能会致癌。
注意，长期食用地沟油会对人体免疫机能、免疫屏障造成危害，导致各种疾病发生，建议选择正规、卫生的餐馆就餐，有利于身体健康。
长期食用、高热量、油腻、过甜的食物不仅容易长胖，还会造成胆固醇升高，进而引发一系列疾病。
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成人如何增强免疫力
良好的免疫状态能够抵御疾病，保持良好的健康状态，对任何人都很重要。如何提高免疫力，第一是注意规律作息，保证足够睡眠。睡眠不足、不规律的作息，都会削弱人体的免疫能力。第二要注意营养均衡、膳食合理，保证足够的营养，尽量少量或者避免饮酒，避免抽烟。另外就是运动，运动能够提高机体的肌肉和心肺能力，能够同时提高机体的抗病能力，也就是提高机体整体的免疫状态。最后有些人是有些疾病会影响机体的免疫力，去除这些相关因素，可以提高机体免疫能力。
姜汁红糖水功效和作用
姜汁红糖水具有温中行气、补气养血、祛寒止痛、温胃止泻、活血化瘀、疏通经络、健脾养胃、辛温解表的作用。首先生姜红糖水多用于女性，能够促使女性月经正常的到来，并且能够调理月经治疗月经量少、经血颜色发暗、有血块等补血的作用。生姜属于温性的，两种食材一起使用对于月经不调有很好的调理作用。其中月经量少的情况下，食用生姜红糖水加当归具有温通经络、活血化瘀作用，月经量多的情况下，可以使用生姜红糖水，加艾叶煮水饮用，起到止血化瘀的作用。痛经的情况下使用生姜红糖水加红枣，以及元胡煮水煎服，可以缓解痛经。生姜具有发汗解表、温肺止咳、散寒止痛、止呕解毒的作用，可以用于胃寒引起的反胃、恶心、呕吐、以及肺寒出现的咳嗽、咳痰等症状。生姜红糖水还可以用于防止低血糖以及中暑引起的晕厥，及时使用生姜红糖水饮用，可以缓解晕厥的症状。此外生姜汁捣烂以后外敷伤口具有促进伤口愈合的作用，生姜红糖水既可以做食材经常食用，也可以作为药材用于病症的治疗。生姜红糖水属于温性的食物，对体内驱寒过量的人是可以经常饮用的。
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一天喝多少牛奶
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喝水的最佳时间
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什么是碳水化合物
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坐月子能不能吃杏鲍菇
坐月子能吃杏鲍菇。这种蘑菇类的食物，在蔬菜的食谱里添加是非常好的。而且它也含有很多的微量元素和一些蛋白质，含一些多糖类的物质。另外它来源也比较干净，它种植的这个环境比较清洁，加工也比较容易。所以，孕妇和产妇非常适宜添加一种蘑菇类的食物，所以如果有条件，可以把它加在青菜里面或者汤类里面。
夏天吃冷饮伤身吗
夏季吃冷饮首先应该注意控制量。吃冷饮会让人心情愉悦，因为其口感、颜色都会让人特别高兴；但是问题也非常多。第一，吃冷饮会导致孩子食欲不好，因为其中有糖、油脂，热量比较高，可能会导致孩子不爱吃饭；第二，冷饮颜色十分鲜艳，有多种色素、香精；第三，冷饮在反复冻融的过程中，一定要注意包装袋是不是完整，如果冰茬特别多，说明经过了反复的化冻，冷饮同样有保质期；第四，吃冷饮的时候一定要注意控制量，冷饮味甜可口，含有大量的糖，所以想减肥的女孩子，一定要控制量；另外，价格相对贵的冰激凌，其配料要比那些便宜的好很多，其色素和香精的添加也会好很多，甚至没有。所以食用冷饮要坚持少吃、吃好的原则。
吃南瓜能降低血糖吗
吃南瓜本身不降血糖，多吃反而会使血糖升高的更快。南瓜可以替换一部分主食，因为确实营养很丰富，南瓜中含有丰富的矿物质、维生素，甚至还有一些膳食纤维，而且其口感非常好，所以建议大家吃南瓜，前提是不能作为降糖的食物。糖尿病患者可以吃南瓜，但是要替换一部分主食；如果吃南瓜，那么今天主食要相应减少，必须要替换。在升糖指数上，南瓜比精白米面低一些，所以可以替换一些。但是替换的过程中一定要限制量，而且要减少主食的量。南瓜确实有很多好处，如能量比较低，或者含糖量比精白米面要少，但是绝对不能过分夸大。所有的食物，没有十全十美的食物，也没有一无是处的食物。南瓜之所以好，在于和其食物的搭配。一定要搭配其他食物，搭配其他蔬菜，搭配其他动物性食物，才能最好地发挥南瓜的作用。
如何预防或推迟老花眼的发生
随着年龄增长，眼睛也会衰老，日常生活中，大约40岁以上的中老年人出现近距离(25厘米～30厘米)字迹模糊、阅读疲劳，即所谓“老花眼”，需配眼镜进行矫正。
