男性防“早更”学会“吃
发布时间：2018-05-0855503次浏览
中年人想防止更年期提前到来，除要保持精神愉快外，平时要注意饮食保健。要多吃一些改善和增加性腺功能的食物，性腺功能改善后，可以从根本上减轻更年期出现的各种症状。具有这类作用的食物有：海参、鱼肚、泥鳅、虾、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等。
防治男性更年期症状，饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则，忌辛辣等刺激性的食物。虾肉、羊肉、牛肉、核桃等，具有强筋骨、益精血的作用。对于出现性机能衰退、性欲减弱的更年期男性而言，多食这类食物能有效改善并增强性功能。
在烹调这类菜蔬的时候，可以适当辅以多种补肾中药，如用肉苁蓉炖羊肉、杜仲爆羊腰、冬虫夏草、清焖鸡等，亦可适当地饮用人参酒、二子酒等(二子酒配方：菟丝子100克、五味子50克、低度白酒100毫升)。这样可以补充肾阳不足所致的性欲减退、夜尿频、失眠、心慌等更年期症状。
另外还要多吃一些有助于改善神经系统功能和心脏功能的食物，以达到安神、镇静、养心的作用，减轻神经系统和心血管方面的不适症状。具有这类作用的食物有：猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、燕麦、龙眼等。
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更年期月经总不干净怎么办
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更年期盗汗吃哪些
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更年期盗汗吃什么
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更年期会引起血压高吗
更年期会引起血压高，且更容易引起血压的波动。更年期的人群年龄较大，血管已经出现病变，或出现退行性硬化的改变，因此容易引起血压高；同时更年期女性由于缺少了雌激素的保护作用，可加重血管内皮的病变程度。更年期患者的激素水平会受到影响，导致内分泌的紊乱，从神经激素水平影响血压。综合上述这些原因，更年期会引起血压升高，且波动较大。因此对于更年期的高血压的人群，需要尽早进行诊治，及时药物干预，帮助血压控制。同时合理饮食，改善生活方式。
更年期综合征吃哪些药
更年期综合征治疗比较麻烦，他的症状比较多，涉及面也比较广，可通过中药治疗，也可通过西药对症治疗或激素替代治疗。具体方法、具体应用，要根据每个病人不同情况、不同需求，由医生分析好以后再来制定。中医方面：一、主要是以吃中药为主，中医认为更年期综合征主要是由于肾虚而引起，肾阴阳平衡失调，会合并有比如说肝郁，还有脾虚等等这些不同情况。在临床上可以到医院请医生给综合诊治。辨证治疗就是中医观点，要辨证施治，不是每个人都吃同样药。当然，临床上现在也有一些中成药也可以选用。西医方面：一、对症治疗，比如说出现了失眠、睡不好觉，那么就给病人一些镇静安神药物。比如病人合并有反复的阴道炎、萎缩性阴道炎，给一些局部的消炎药来进行治疗。二、激素替代。因为在更年期这段时间是因为性激素减少造成，所以这个时候可以给予激素替代治疗，具体治疗方案有：纯雌激素替代，还有雌孕激素周期替代，还有雌孕激素长期替代。
更年期出汗吃什么药好
更年期出汗中医治疗可以吃汤药，也可以吃中成药，西医主要是激素药物替代疗法治疗。中医治疗主要是辨证论治，根据不同情况表现，除了出汗以外，还有一些其它表现，根据综合表现，然后进行辨证论治，具体用药方法、用药内容，要由具有资质中医大夫来开具比较好。西医治疗也有不同类型，具体是怎么补，补什么，补多少，由大夫来进行决定，根据病人不同情况，症状轻重，然后根据身体其它一些表现，综合分析再给确定。更年期出汗是更年期综合征一个典型表现，它出汗特点是以潮热汗出为主。在临床上表现非常明显，也比较痛苦。
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更年期综合征的症状
更年期综合症的症状比较复杂，最典型的症状是潮热汗出，其他症状还有抑郁、精神紧张、失眠、心慌、胸闷、尿急、骨质疏松、代谢异常、月经紊乱等。更年期综合征是指女性在绝经前后这段时间，由于性激素减少而造成一系列症状。相对来说，症状比较复杂。一、最典型的症状是潮热汗出，也是血管舒缩功能不稳定的表现。二、精神神经症状，包括了容易出现抑郁、精神紧张、失眠、皮肤不适的感觉等。三、心血管系统可出现假性心绞痛、心慌、胸闷、血压不稳等症状。四、泌尿生殖道可出现症状如尿频、尿急、尿疼等。五、骨质疏松症状如易骨折、身高变矮、牙齿脱落。六、代谢异常，绝经后期易出现糖尿病、高血压、冠心病等疾病。七、月经紊乱。
更年期可以喝可可粉吗
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更年期潮热怎么办
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更年期年龄
一般来说，女性的更年期发生在45岁至55岁之间。更年期的原因主要是由于女性患者卵巢的功能逐渐的衰退，导致激素的下降，从而出现生理和心理上多种的异常表现。患者出现情绪烦躁、易激动、失眠、注意力不集中，血管收缩的症状会出现潮红、潮热。另外患者还会有假性的心绞痛的发生，伴有心悸、胸闷。症状发生常受精神因素的影响，皮肤的张力也会出现下降，皮肤变得干燥，变薄。在排尿方面会出现小便困难、尿频、尿急、尿失禁的症状。
怎么治疗更年期出汗
更年期的女性朋友可能会出现多种身体不适的症状，有的人可能会出现出汗很多的情况，大家可以通过饮食的方法来进行调理，此外也可以考虑使用一些中成药来进行改善，当然运动的调护和饮食起居的护理都是非常重要的。
更年期吃什么药调理
更年期吃药需要根据女性的表现来判断，一般来说都需要选择保护心脑血管、帮助睡眠、缓解精神压力的药物，还需要根据女性的身体状况来选择适合的药物来改善现状。此外心情也是特别重要的，要保持乐观向上的态度，度过更年期，在饮食方面也要低脂肪，低糖，少刺激才行。
搞懂这几点，别让男性更年期悄悄靠近你
提到更年期很多人都会下意识的想到女性朋友的更年期，殊不知男性也有“更年期”。所谓男性更年期综合征，其实是男性朋友到一定年龄之后，雄性激素部分缺乏的表现，比如随着年龄增长，老年人睾酮的缺乏和性腺功能减退等。
