血压高低是如何调节的-专家文章-博禾医生

血压高低是如何调节的

发布时间：2018-05-0451830次浏览

血压是什么呢?血压是心脏对血管造成的压力，靠这个压力，血管里的血液，可以上升到头脑，然后回到心脏;也可以下降的足趾，然后回到心脏，上下落差在成年人，少说也有一米以上，除非您是侏儒症患者或者少年儿童。

由此可见，血压是非常有用的一个东西，没有了血压，我们可没法活下去。正因为如此，血压才会有非常精密的，我们至今还没有搞清楚的调节机制。

首先，血压受心脏收缩力量大小的影响。因此，高血压的人，一般地说，心脏的收缩功能还是基本正常的，当心力衰竭到一定的程度时，血压再也升不上来了。当然，低血压的年轻人并不是因为你的心脏不行了，也不表示您的心脏收缩功能太差了。

其次，血管要有弹性，血管有弹性才能更好地维持血压的稳定，弹性太差的血管，或软如棉，或硬如葱管，都不是好事，这样的血管是不能维持正常的血压的。老年人因为血管硬化，往往收缩压(高压、大压)高，舒张压(小压、低压)低，压差特大。如果有了高血压，压差会更大。

第三，血管要听神经的调节。我们有交感神经与迷走神经，可以通过调节血管的收缩与舒张状态，从而改变血管大小及阻力，影响血压和血液在体内的分布。如，运动时内脏血管收缩，四肢血管扩张，保证运动系统血液供应，而吃饭后，内脏特别是胃肠的血液供应增加，其它部位的血液供应减少。所以，有的人餐后有困倦或睡意、呵欠连连。

第四，血液中的成份也会对血压高低进行调节。这类成分包括甲状腺激素、肾上腺素、醛固酮、肾素、血管紧张素，皮质醇、心钠素等名目众多的东西。

其实血压的调节因素还有很多，这里只是举一点点例子而已。

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年轻人血压多少正常

测量血压是要在安静，心情平静的情况下测量，正常的血压要小于120/80毫米汞柱。诊室血压，家庭自测血压和二十四小时动态血压监测是指南里推荐的测量血压的三个主要的方法，这是诊断高血压的一个标准。一般情况下，高于或低于血压正常值的现象都叫高血压或低血压，比如剧烈运动、高热量饮食、情绪激动或大便用力等等会使血压升高，而深度睡眠、安静休息和某些药物可以使血压降低。测量血压时要注意两个平，第一个就是心情平静，静息五分钟以上再开始测血压，第二个平就是心脏要和袖带在同一水平线。

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血压一直降不下来怎么办

首先需要寻找血压降不下来的原因。第一，患者高血压是继发性的高血压，一般先治疗原发病。第二，是原发性高血压，需要考虑多种原因，如药物是不是吃的不够，是药物的原因，可以遵照医嘱，更换降压药或者是加量。同时患者自己也需要定期监测血压。另外检查是不是有漏服的，是不是量不够的情况，千万不要擅自停药或换药。患者在生活上应该注意控制血压波动的原因，如情绪波动比较大，或很容易激动，或休息不好、熬夜。另外，饮食上尽量清淡，要多吃蔬菜、水果，要少油、少盐、少胆固醇。另外，应该注意心态平和。

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血压的正常范围是什么

血压的正常范围是一个非常重要的健康知识，对自己的血压多少是正常要有一个了解。尤其是现在血压测量的普及，通过家庭自测血压，就能了解血压是不是在正常范围。血压的正常的范围，收缩压是在90mmHg-140mmHg，舒张压是在60mmHg-90mmHg。一般正常的范围，把它分成一个理想的范围，120mmHg/80mmHg以下叫理想的范围，或者指南就叫正常范围。收缩压如果在120mmHg-139mmHg，舒张压在80mmHg-89mmHg叫正常高值。而血压水平如果在140mmHg，低压在90mmHg以上，就是舒张压在140mmHg以上，这种情况可以诊断高血压。一般诊断标准是不同日3次以上收缩压超过140mmHg，或者舒张压超过90mmHg，就可以诊断高血压。所以血压的正常范围，对于诊室测量的血压，理想的在120/80mmHg以下。但是现在家庭血压测量的普及，家庭测压的环境是最自然、最真实的生活环境，在诊室里可能受到一些诊室效应，或者叫白大衣效应的影响，这种情况测量血压的水平，相对要比家庭的血压要高一些。所以家庭的血压的正常范围定的是130mmHg/85mmHg以下。除了家庭血压，现在还可以做动态血压，来监测24小时的血压，这样对全天的血压了解比较全面。24小时监测的血压正常范围，白天在135mmHg/85mmHg以下，夜间在120mmHg/70mmHg以下，24小时在130mmHg/80mmHg以下。

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血压降不下来，可能出现以下几种情况：首先排除血压测量不正规，方法不正确的情况，如果一个人特别肥胖，他的血压计袖带不够长，不能达到臂围的一周半，那么他的血压测量就是不准确的，当然还有一种情况，称为白大衣高血压，这种患者到医院的诊室就会出现血压增高，对于这样的患者，主张进行家庭自测血压。高血压患者，如果已经服用了三种或三种以上的降压药物，血压仍然降不下来，称为顽固性高血压，顽固性高血压，首先要经过医生评定降压治疗药物是否合理，降压药物联用的方案是否合理，此外患者是不是在口服降压药的同时，没有有效地进行生活方式的干预，比如一边吃降压药，一边大量饮酒，也不积极控制体重，同时生活工作压力非常大，不能保证睡眠和休息，那么血压也有可能是降不下来。同时要注意患者是否存在继发性高血压的因素，如果患者表现为顽固的高血压，同时伴有低血钾，那可能有原发性的醛固酮增多症，如果高血压患者，伴有突发的心率增快、面色苍白，那可能有嗜铬细胞瘤，这些继发性的高血压因素，如果不进行有效的积极的纠正，则血压很难控制达标。

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