适度吃辣利于降压
发布时间：2018-04-2563622次浏览
最近听到一个观点，“高血压患者不宜吃辣椒，以免造成血压升高”，这种说法是不正确的。辣椒不但不会引起血压升高，还具有一定降压作用，高血压患者适度吃辣是有好处的。
具体说来，吃点辣不仅有轻度的直接降压作用，还会减少脑中风的发生，同时对心脏和血管产生一定的保护作用，有助抗动脉硬化、逆转心室肥厚、增加运动耐量、减轻脂肪肝、降低血糖等。
大家都知道，吃盐过多会增加高血压的发病风险，升高血压水平。适当吃辣则可以改善食物口味，对于平时口味较重、难以减少食盐摄入量的高血压患者，用辣椒佐餐便能减少对食盐的需要量，从而间接发挥降压作用。有研究发现，吃辣椒还可以促进钠的排泄，同样有助于降低血压。
当然，长期大量吃辣椒(特别是过于辣的辣椒)可能会对胃肠道产生不利影响，因此高血压患者只可适度吃辣，别吃太多。
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高血压是怎样形成的
高血压是体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，可分为原发性和继发性，原发性高血压病因为多因素，尤其是遗传和环境因素交叉作用结果，遗传因素如高血压具有明显家庭聚集性，环境因素如饮食钠盐，钾盐，蛋白质摄入量能对血造成一定影响，饮酒量与血压水平也呈线性相关，尤其与收缩压相关性更强。精神应激，如今随着生活水平提高，生活压力加大，高血压可能性也非常大，此类患者如果经休息后，可能会得到一定改善，研究表明吸烟也可引起血压增高，其他因素如肥胖，药物因素，睡眠呼吸暂停低通气综合征。
中心静脉压的正常值是多少cmH2O
中心静脉压正常值是5-12cmH2O。说起中心静脉压情况，要先说什么是中心静脉压，中心静脉压是指胸腔内的腔静脉，像上腔静脉、下腔静脉、入右房的地方，这个地方的压力叫中心静脉压。中心静脉压是反映了有效血容量，就循环的血的容量，还有中心静脉血管的张力，还有心功能的状况。所以中心静脉压的监测，主要是用于就像心肺复苏、严重的心力衰竭、手术的时候来监测中心静脉压，帮助了解患者的血流动力学的情况，来指导补液的量和补液的速度。例如如果通过中心静脉插管测出来中心静脉压低于5cmH2O，但是这时候动脉血压是正常的，提示心功能现在还是正常，但是有效循环血量不足，这时候需要增加补液的量，提高补液的速度。如果这时候中心静脉压测出来是12cmH2O以上，但是病人的血压是低的，提示患者的心功能不好，这种情况下需要强心，然后来改善患者的血流动力学，这时候补液的速度，补液的量，就需要做相应的调整。所以中心静脉压是血流动力学监测的手段，是在临床上危重症患者应用的检查监测指标。
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血压140/90需要吃药吗
血压140/90的患者需要通过评估来判断是否需要吃药。评估的内容包括：年龄、性别有没有糖尿病、肥胖、吸烟、家族史等危险因素；以及要给患者做相应的一些检查，像心、脑、肾、眼等器官的检查，来评估一下他有没有发生高血压的靶器官损伤，以及他有没有合并其他高血压的合并症等。通过这种评估，医生会给予相应的治疗方案。
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血压150严重吗
高血压是心血管综合征，是根据血压水平、危险因素、靶器官有没有损伤，有没有合并左室肥厚，有没有脉搏速度的增快，有没有合并一些临床疾病，来对它进行危险分层，看危险分层是低危、中危、高危还是很高危。如果是舒张压150mmHg，就是非常的严重。收缩压水平在150mmHg，如果没有任何的危险因素、靶器官损伤，没有临床疾病，危险分层是比较低危的情况。但是，如果收缩压水平在150mmHg，已经合并了冠心病情况，危险分层就是极高危的情况。
高血压会导致头晕恶心呕吐吗
高血压有可能导致出现头晕、呕吐等症状，因为血压如果突然升高特别多的情况下，就有可能导致患有出现头晕、眩晕或者呕吐、精神不振、头痛、视物不清等临床症状。如果病人有呕吐、恶心、胃部不舒服的症状，测量血压正常，通常和胃炎或者饮食不当等原因有关系。如果高血压的病人，出现剧烈的头痛、喷射性的呕吐、精神不振甚至意识丧失的症状，有可能是诱发了脑血管的疾病。应该及时的就诊，确定病因以后，尽快选择合理的措施进行治疗。
高血压性生活有危险吗
高血压性生活会有一定的危险性。高血压的患者在收到外界刺激、运动、情绪激动时，均会引起血压的波动；且高血压患者多伴有血管硬化，血管脆性增加，弹性下降；因此收到刺激后会引起血压调节的异常，严重时可能出现出血等情况。但对于目前已经使用药物控制血压，且血压控制尚可的患者，是可以进行性生活的，没有特别的危险性。因此对高血压的患者，需要积极地治疗高血压，控制血压的波动，对日常生活的影响较小。同时避免进行具有刺激性及兴奋性的活动，注意休息，避免劳累。
高血压吃哪些保健品
到目前为止，科学研究已经充分证明了，没有任何一种保健品真正具有抗高血压升高的医学治疗作用，任何保健品都是不可能代替降压药的治疗作用，但是高血压患者并不是说不可以吃保健品，应该充分认识到保健品的功能是保养，可以补充人体每日饮食中不足的微量元素，必须氨基酸、矿物质或者脂肪酸，长期服用保健品，具有抗氧化、抗动脉粥样硬化的作用，还可以提高免疫力。如果在经济条件允许的情况下，规范的服用降压药的同时，辅助用保健品不是不好的，而是有益的补充。在这里可以推荐的保健品，包括鱼油，是富含脂肪的鱼类体内提取出来的油脂，主要是含ω-3脂肪酸，ω-3的脂肪酸在临床中通过研究已经被证实，可以改善心血管疾病，尤其是冠心病、高脂血症、高血压患者。对于眼部疾病，因为含有维生素D也是有好处的。对于具体的服用方法，应该结合每个病人的具体情况，根据患者和医生的沟通情况决定，另外还推荐可以服用抗氧化剂，包括维生素C、维生素E、辅酶Q10，都属于抗氧化剂，可以避免血管的过度氧化，减少低密度脂蛋白生成，减缓动脉粥样硬化。总的来说，高血压患者首先要遵守医嘱，吃好降压药，治好高血压患者必须服用的药物，然后再根据自己的经济情况和自己的生活习惯，辅助用保健品，能够达到辅助调理的功能性的作用。
高血压脑出血后遗症
高血压脑出血诱发的后遗症，首先是偏瘫，概念基底节和丘脑功能区被破坏有关系；其次是失语症，还会引起一些面瘫的不良症状；再者就是头晕，还包括眩晕以及呕吐等等；接着就是继发性癫痫，需要药物治疗；最后就是长期昏迷。
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高血压病的并发症有哪些
高血压的危害就是对靶器官损害，靶器官包括大脑、心脏、肾脏以及血管，对心脏的危害，可以引起心功能的下降甚至心衰的发生，如果常年不控制高血压，会导致心力衰竭，下肢水肿、活动后气短，甚至有肺淤血的情况。高血压也可以对大脑的靶病变损害，有可能会出现脑梗、脑出血等一类的情况发生。高血压也可以对肾脏损害，会引起肾功能衰竭。对血管的损害也有很多，包括心血管的损害、冠心病、脑血管的损害也可以导致脑血管的狭窄，甚至有脑梗的发生。
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高血压的形成原因
高血压分为原发性高血压及继发性高血压。不同类型的高血压致病原因不同，主要包括疾病、高危因素两种。1、继发性高血压是由于某些疾病导致的血压升高，比如原发性醛固酮增多症，主动脉缩窄，肾动的狭窄，妊高征等，这些可通过手术或药物治疗，使血压得到完全的治愈和缓解。2、原发性高血压没有直接的致病因素，但一些危险因素和血压的升高有相关性，比如年龄、遗传因素、高热量的饮食、肥胖、吸烟、糖尿病、长期的压力紧张、睡眠不足等等，均会导致血压升高。这些危险因素在个体上聚集的越多，发生高血压的风险就越高。
高血压危象有哪些
高血压危象是指严重的高血压，又称为高血压急症。高血压急症不仅包括高血压危象、也包括高血压脑病。高血压危象是指病人的血压在短时间内突然升高，高压往往超过200mmHg，低压超过了130mmHg。病人会产生一些严重的并发症，比如心力衰竭、心律失常、心绞痛，也可能产生脑血管的并发症，比如TIA，又称为脑短暂性缺血，或者脑梗、脑溢血，蛛网膜下腔出血等并发症。部分患者会产生肾功能衰竭。急性的肾功能衰竭可以导致尿毒症。有的病人还可能产生大动脉的并发症，比如主动脉夹层、甚至主动脉破裂，所以高血压的危象非常严重。临床上要紧急处理，如果不处理，可能会产生严重的后果。
高血压药物依赖怎么办
高血压患者需要长期口服降压药来达到降血压，控制血压的目的。每种降压药服用一年左右可以考虑换药，不存在药物依赖。高血压患者不要擅自停药，以免导致其他心脑血管疾病。高血压患者应低盐低脂饮食，坚持规律服药，定期测量血压。
沙坦类药物有几种
高血压是需要长期使用药物降压的，沙坦类药物因为自身的优势，成为一种普遍使用的降压药。目前来讲，最常用的沙坦类药物有三种，分别是氯沙坦、厄贝沙坦片、替米沙坦，这些药是很多高血压患者的常用药，各有优势，使用的时候要注意有一定的副作用，比如头晕、返利等等，要根据自身的情况选择药物。
少吃盐是预防高血压的关键
食盐是每日必需，有的人习惯吃得咸。据研究表明：把食盐摄入量保持在最低限度，可有效预防高血压、肾病、水肿以及心力衰竭等疾病，食盐过多会使血压上升，容易导致多种慢性疾病。
初发现高血压的病人应该做的检查
高血压是一种以血压升高为主要表现的综合征，目前90%以上的高血压者病因不明，称为原发性高血压，又称高血压病，其它约5%～10%的高血压是由其它疾病或药物引起，称为继发性高血压。
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