压力过大也会引发肠胃失调

发布时间：2018-04-2556879次浏览

商场如战场瞬息万变，老总的压力有多大，我们无法理解，老总的脾气我们可是领教过了，他们发火一向不分时间、场合，如果愿意随时可以大发雷霆，我合作过的一个老总骂哭了员工，几分钟后问其他人，她怎么了?为什么哭?可见他也不清楚发火的对象和目的，只是火气一上来，没有了自制力。

根据08年5月份的一份调查显示，70%的白领存在胃肠道消化不好，其中青年人占一大半。表现为食欲不振，腹痛腹泻，甚至恶心呕吐。由于工作关系，之前我始终认为白领肠胃不好，是由于工作紧张，吃饭时间不固定，暴饮暴食和饮食搭配不合理造成的，现在分析肠胃不好和精神紧张也有很大关系。紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。可见紧张并不全是坏事。然而，过度紧张和情绪低落，引发的人体神经系统的微妙变化很复杂，当人体精神压力过大时，荷尔蒙与自律神经会失去平衡。自律神经由交感神经和副交感神经组成，如果这两个神经失去平衡，身体发生异常状况就不奇怪了。持续的紧张状态，严重扰乱机体内部的平衡。试想一下谁能做到一边挨骂、伤心、一边津津有味的吃饭呢?

白领不容易，高薪不是从天上掉下来的，当今社会是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，不可避免地给人带来许多紧张和压力，但做了这份工作，我们就要有应对的能力，有自我保护的能力，有缓解压力的能力，不然受损失的是我们自己的宝贵身体。

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服用中药期间不可以喝茶、饮酒，还应忌食辛辣、油腻、生冷、腥臭、有刺激性、不易消化的食物等。所谓凡于病不利的饮食皆为所忌。喝中药时不宜饮茶，是因为茶叶里含有大量的鞣酸,而浓茶里鞣酸含量更高,与中药同时服用可能会影响人体对中药中蛋白质、铁等有效成分的吸收,进而减低了治疗效果。在服用中药时不要喝酒，因为酒类饮品大多为辛热之品，具有很强的刺激性，对于患者身体会造成损伤，酒类会和很多中药材发生化学反应，进而会影响药物的吸收及药物代谢酶的活性，且部分药物可能会干扰酒精的代谢，易导致酒精中毒。用药期间忌辛辣及油腻的食物，如葱、蒜、胡椒、猪肉等，以免引起消化不良或刺激胃肠，降低对药物受纳，影响治疗效果。除此之外,根据具体病情的不同，饮食禁忌各有侧重，如寒性病不宜食生冷；热性病忌食辛辣、油腻、煎炸类食物，还应注意服用补气类药物时，不宜食用萝卜。因萝卜有破气的作用，与黄芪、人参等补气类药物药效相反，会降低药效。

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