脾胃虚弱肝火旺怎么调理
发布时间：2022-04-292811次浏览
脾胃虚弱肝火旺盛者可通过饮食调理、运动调理、中药调理等法改善。
1.饮食调理
肝火旺盛者可多吃草莓、猕猴桃、柑橘等富含维生素C的水果，既能养肝护肝，又可去肝火；还可用金银花、菊花泡水或煲汤食用降肝火。脾胃虚弱者需注意清淡饮食，可适量多吃粳米、白扁豆、大枣等健脾养胃的食物；避免吃生冷寒凉、辛辣刺激、肥甘油腻的食物，以免使脾胃虚弱更加严重。
2.运动调理
可根据自身体质选择散步、快走、慢跑、打球等运动项目，定时定量运动，加速新陈代谢，可降肝火。也能促进肠胃蠕动，改善脾胃虚弱的症状。
3.中药调理
脾胃虚弱肝火旺盛者多因肝郁化火，横逆犯脾导致。可服用丹栀逍遥丸、加味逍遥丸、龙胆泻肝汤等中药，有舒肝养血、健脾和中、益气养胃的功效，能缓解不适症状，但具体用药需遵医嘱，不可擅自用药。
相关推荐
急性肠胃炎患者可以抽烟吗
急性肠胃炎的专业说法为急性胃肠炎，急性胃肠炎发作时不能抽烟，会加重病情。当患急性胃肠炎时，胃肠粘膜充血、水肿，胃肠蠕动加快，常有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等表现。香烟中的尼古丁对胃肠刺激较大，会使胃粘膜下血管收缩，胃酸分泌增加，出现胃痉挛，有恶心、呕吐等症状，患急性胃肠炎时抽烟，会使肠胃不适症状加重。抽烟还会导致小血管痉挛，使胃肠黏膜血液循环不畅通，影响胃肠黏膜的消化吸收能力，腹痛、腹泻症状加重。患急性胃肠炎时抽烟，肠胃粘膜受尼古丁、焦油等有害物质的刺激，会使充血水肿粘膜溃疡，加重病情，不利于急性胃肠炎的恢复，所以患病期间要注意戒烟，远离二手烟。香烟中的有害物质较多，即使急性胃肠炎病情好转后，也应避免抽烟。
受凉引起的急性肠胃炎怎么治
急性肠胃炎的正确称呼为急性胃肠炎，受凉引起的急性胃肠炎需注意保暖，可适当热敷，还要补水以及补电解质，严重者需用药治疗。受凉后发生急性胃肠炎，首先要注意保暖，可以用热水袋热敷腹部。通过这种方式可缓解肠痉挛的现象，改善急性胃肠炎导致的腹痛以及腹泻等症状。平时要尽量穿得厚一些，不可穿露脐装等比较单薄的衣物，同时还要尽量卧床休息。在这期间要适量喝些热水，既能为腹部保暖，又可以补充丢失的水分。如出现持续性的呕吐或者腹泻现象，则需要静脉注射葡萄糖或者生理盐水，补充电解质，防止出现脱水及电解质紊乱的情况。如症状严重，可服用保护胃肠黏膜的药物进行治疗，也可以口服肠道益生菌类药物，调理肠道菌群，减轻不适症状。
.jpg)
.jpg)
