高血压的人喝什么茶好-专家文章-博禾医生

高血压的人喝什么茶好

发布时间：2018-04-2054074次浏览

不少办公室的桶装水都是纯净水，纯净水太干净了，没有矿泉水那样有丰富的营养矿物元素。我们不妨喝茶，用纯净水打底，各种花茶作为营养内容物，既补充了水分又获取了健康。不过，今天推荐的几款茶对我们高血压的人也是很有益处的，因为这些花茶所含的钾元素很高。

有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。高血压的人要注意摄取低钠高钾食物。也就是说我们在饮的时候要是能获取钾元素高的食物，有降压有辅助作用。

100克的茶叶富含钾(毫克)从高到低排列：石榴花茶含有2455mg，红茶1934mg，绿茶1661mg，铁观音茶1462mg，大麦茶960mg。

这些茶不仅富含丰富的钾，还富含对心脑血管好处的硒元素(抗癌明星)高血压的人在应酬的时候，吃饭前肯定会来一壶茶，那我们可以点这样的茶对我们降压有好处。

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高血压，医生会根据患者血压情况，危险程度分层和患者目前状况，具体给出相应指导、相应用药，应该如何治疗。高血压在早期，没有症状或症状比较轻，容易被人忽略，偶然发现自己血压升高，要确认测量血压是不是确实高，检查血压机好不好用，测量方法对不对，如果都没有问题，血压确实高了，建议到医院再次进行确认。

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蒲公英根泡水喝有很多的作用，对人体健康有利，蒲公英根食用的禁忌是不宜与橘子，龙眼等一起服用，容易引起上火，但可以喝枸杞子，甘草等泡水喝。最好不要为血压低的人服用蒲公英根，服用蒲公英后有些人会产生过敏症，应该立即停止服用。

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