低头脖子后面酸疼怎么办
发布时间：2022-04-202930次浏览
低头导致脖子后面酸痛时要注意避免长期低头，并采取颈部热敷、适度按摩、药物治疗等方法改善。
1.避免长期低头
低头脖子后面酸痛，大多是因长期低头，使颈部肌肉负担加重，出现肌肉痉挛、慢性损伤等导致。所以要注意避免长期低头，低头40分钟左右就要适度活动脖子，以免使疼痛症状加重。
2.颈部热敷
因长期低头导致颈部肌肉疼痛时可对颈部进行热敷，消除肌肉紧张、疲劳，扩张血管，加速血循环，有助于缓解疼痛症状。注意热敷的温度，防止烫伤皮肤。
3.适度按摩
对脖子酸痛的部位进行按摩，每次按摩15分钟左右，每天按摩2-3次，也能促进血液循环，缓解酸痛感。
4.药物治疗
如疼痛症状较为明显可服用颈舒颗粒、痹祺胶囊、塞来昔布胶囊等药物活血通络、抗炎止痛，减轻不适感，具体用药需遵医嘱，不可盲目用药。
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仙人掌性寒，味苦。入心、肺、胃经，一般有健脾和胃、消肿止痛、杀菌消炎、降血糖血脂、保护肝脏等功效与作用。如有不适，建议及时就医，遵医嘱用药。
肝脏图片
肝脏大部分位于右季肋区、腹上区，小部分位于左季肋区。膈面（上面）与左右肋弓间的部分贴腹前壁，右半部与右肋膈隐窝、右肺底相邻，左半部邻心膈面；脏面（下面）右叶除与胆囊相邻，还与结肠右曲、幽门、十二指肠上部、右肾、右肾上腺和下腔静脉的肝后段相毗邻。左叶与胃前面及食管腹部相邻。
