吃橙子会使人上火吗-专家文章-博禾医生

吃橙子会使人上火吗

发布时间：2018-05-1856466次浏览

一到了秋冬季节，超市上就会有很多新鲜的橘子和橙子上市，相信大家都知道，橘子虽然好吃，但是不能多吃，吃多了会上火的。但是吃橙子会使人上火吗?其实吃橙子是不会引起人体上火的。橙子是凉性的水果，味道甘甜，很多人都喜欢吃，所以橙子不会引起上火反而是具有败火的功效。

橙子里有很丰富的维生素c。所以它可以增强我们身体的抵抗力，缓解我们血管的老化，增加毛细血管的弹性。橙子可以降低我们血中的胆固醇，降低血脂血压。所以一些高血压还有高血脂患者可以吃一些橙子，有一定的好处。

橙子里有角度的钎维素和果胶可以促进肠道的蠕动。所以它可以助消化，并且帮助我们人体尽快的排出一些有害物质。橙子对治疗咳嗽感冒也很有效果，慢性气管炎也可以吃，有一定的治疗帮助。

但是吃橙子也是有一些禁忌的。比如吃完橙子最好短时间内不要喝牛奶，不然会影响消化和吸收。橙子和虾也不能一起吃，会刺激到胃，引发呕吐等。要注意空腹也不能吃橙子。吃完应该要快点漱口，保护口腔和牙齿。

其实生活中，无论吃什么东西都是适量而止，东西再美味，也要有一个度，不要适得其反，橙子具有下火的功效，但是也不要多吃，橙子性凉，吃多了会引起肠胃的不舒服。橙子含有丰富的维生素C具有美白的功效，下火的同时还能达到美白的效果。

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