阴虚火旺如何补肾
发布时间：2018-03-3052641次浏览
阴虚火旺很可能和肾虚有关，阴虚火旺是现代很常见的一种病症，主要表现为口干舌燥、心烦意乱、头晕耳鸣、食欲不振、女性的月经不调和男性的早泄遗精都和阴虚火旺有着很大的关联，那么阴虚火旺如何补肾?饮食合理搭配是关键。
阴虚火旺怎么补肾呢?一是从最基础的睡眠抓起，尽量不要熬夜，早睡早起，养成良好的习惯。如果睡眠质量较差或者失眠可以饮用一些安眠的花茶等。二是注意饮食，可以食用一些下火的蔬菜水果如萝卜，马铃薯，香蕉等。或者是凉血的如雪梨等，另外滋阴败火的如菠菜、红糖、银耳和猪肝等食物也是不错的选择。再者苦味也可以败火，如苦瓜，茄子，丝瓜等。在药物方面，比较常用的药物有六味地黄丸等。如果调理不好，可以咨询一些有经验的中医，进行有针对性的治疗。
在中医中讲究阴阳平衡，而阴虚是一种非平衡状态。阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等;阳则指身体的机能。
阴虚者表现为阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。
阴虚火旺和性情急躁、情绪易波动有很大的关系，想要改善这一症状，一定要学会控制自己的不良情绪，多想一些美好的东西，避免给自己太大的压力，患者应该时常自我安慰，保持稳定乐观的心态，还要学会对不良情绪进行转移，只有这样才可以改善阴虚火旺的现象。
相关推荐
阴虚火旺失眠怎么调理
阴虚火旺主要是因为阴虚导致的火旺、阴液不足、阴不制阳、水不制火，从而出现了火旺、水不制火、阴不制阳、阳就不能蛰伏于阴液当中，因此，到了夜间就会出现失眠。出现失眠的时候，治疗上还是要以滋阴、清热、泻火为主的，阴液足，阴可以制阳，水可以制火，失眠的症状也会相应改善。这时候出现了失眠，自己在药物治疗的同时，也要改善自己的生活习惯，不要思虑过度，不要想事过多，要减少自己的工作、生活压力，压力过大也是会耗伤阴液。夜间要定点的睡觉、起床，不要刻意的去熬夜，加强体育锻炼也有助于阴阳的协调，有助于气血的均衡。食物当中要以清淡饮食为主，少吃辛辣油腻的食物，这样对于治疗阴虚火旺的失眠也是有帮助的。
阴虚火旺的症状是什么原因
阴虚火旺是因为阴虚导致的火旺，阴液不足、阴血不足，出现水不制火的现象，出现火旺症状，这些临床表现像头晕、头痛、眼花、目眩、耳聋、耳鸣、腰的酸痛、酸软无力、膝盖的酸痛、走路发飘、烘热汗出、午后的潮热、盗汗等，都是阴虚火旺的临床表现，也都是阴液不足，水不制火所导致的。在治疗上也是以滋阴为主、清热为辅，阴液足了，火旺的症状也就减轻了，很多生活习惯，像熬夜是最伤阴液的，同时喜欢吃辛辣油腻的食物，对于脾胃的阴液，也有很大的损害作用，所以要以清淡饮食为主，不要吃辛辣油腻的食物，增加体育锻炼，对于治疗阴虚火旺都是很有帮助的。
什么是肾阴虚火旺
肾阴不足是人体阴液的不足。人体的阴是有滋润作用的，肾的阴水跟火是互相制约的，我们常说人体是一个水火相济的状态，就是肾阴和火之间能够达到一个阴阳平衡的作用，人体就不会生病。一旦肾阴虚了以后，阴津的不足，就不能去制约虚火了，火旺了以后，火性是炎上的，所以就会有虚火旺动的症状，就出来病理状态了。首先阴虚会有一些比如口咽干燥、视力下降、腰膝酸软、颧红、潮热、盗汗会有这些阴液不足。虚火旺了以后，可能会有头晕眼花、耳鸣、失眠等等这些情况的发生，所以出现这些情况就是阴虚火旺导致的。
02:06
造成男人阴虚火旺原因
造成男性阴虚火旺的原因是有很多的，一般分为两大类，一类是本身阴虚导致火旺，水不制火，还有一种是因为火旺导致了阴虚。而以火旺为主，耗伤阴液的则是以年轻人为主，年轻人有很多不良的生活饮食习惯，经常熬夜、工作压力大，经常吃辛辣油腻的食物，都会导致阴血的损耗，出现阴虚火旺的原因。所以出现了阴虚火旺，应该改善自己的生活习惯，少吃辛辣油腻的食物、避免熬夜，减轻自己的工作、生活压力，同时还要加强功能锻炼，加强体育锻炼，让气血运行起来，也可以治疗阴虚火旺的情况。
02:12
阴虚火旺的表现症状有哪些
阴虚火旺是阴虚引起的火旺。阴虚是阴液不足、阴血不足，水不制火、阴不制阳，从而出现火。临床表现有头晕、头疼、头发蒙、发沉、记忆力减退、睡觉不好、耳聋、耳鸣、口干、口苦、咽干、嗓子干、喜欢喝水，还有像腰膝的酸软，膝盖没有力量，腰感觉像坐在水里面一样，下肢走路发飘，午后潮热、烘热汗出、夜间盗汗等，这些都是阴虚火旺的临床表现。因此，治疗也是要以滋阴为主，清热为辅的。在日常生活中，也要注意生活习惯的改变，如增加锻炼、不要熬夜、少吃辛辣油腻的食物，这些对于治疗阴虚火旺也是有帮助的。
02:26
阴虚火旺的舌苔表现
阴虚火旺主要是因为阴液、阴血的不足，从而导致了火旺，水不制火阴不制阳，在临床上有不同的表现，而舌苔主要也是以阴虚的舌苔为主，舌体偏瘦、偏薄，舌苔微微发黄并不是很黄的那种，与里热的黄苔不同，所以自己是不是阴虚火旺，自己不要根据舌苔的表现来自己下定论，要由医生来下这个结论。阴虚火旺除了舌苔有不同的表现之外，还会有其他的临床表现，比如头晕、目眩，眼睛发花、发干，耳聋、耳鸣、口干、口苦，腰膝的酸软等等。
02:15
阴虚火旺湿气重怎么办
阴虚火旺主要指的是阴液不足导致的火偏盛一种表现，同时伴有湿重，湿气在中医上大多数称之为湿或者湿邪，一般湿重适合阳虚或者气虚相配合出现，一般湿重适合阳虚或者气虚相配合出现，但是阴虚也会有湿重的表现。如果出现了阴虚火旺同时湿气偏重的情况，在药物和食物治疗的同时一定要改善自己的生活习惯，尤其是要多饮温水、热水，同时加强体育锻炼增加日常代谢能力把湿气代谢出去，饮食上要以清淡饮食为主，少吃辛辣油腻的食物，因为这些食物是伤脾胃的会加重湿气。
阴虚火旺有哪些表现
阴虚火旺的人会出现诸多症状，如咽喉疼痛、心烦口干、大便干结、小便短黄、腰膝酸软以及眼睛干涩疼痛、头晕、耳鸣、口腔溃疡等，对于这种情况，可通过日常的生活与饮食进行调理，必要时也可以服药治疗。
阴虚阳亢吃什么中成药
阴虚阳亢是一个典型的中医的病症名，它是指阴虚，阴虚是指人体的精血或津液的亏虚，因为在正常状况下，人体的阴和阳是相对平衡，相互制约和协调的。如果阴气亏损那么阳气就失去制约，就会产生一种亢奋的病理变化，生理性病理性功能的亢进，我们中医称之为阳亢，所以阴虚阳亢，阳亢则进一步导致阴虚的亏损，两者形成恶性循环，互为因果。临床患者常会出现阴虚潮热，颧骨的发红甚至盗汗，手足心的烦热，甚至还会有非阴不足出现的咳血，肝阴不足的视物不清，长期阴虚内热消耗出现的消瘦心音不足导致的失眠，阴虚不足出现的肢体的麻木，甚至拘挛烦躁；肾阴不足会出现肾虚的表现遗精，女性的崩漏，月经出血的量多，或者闭经，或者是月经的异常等等。舌红而干，那么中医常见的慢性疾病，高血压糖尿病都可能会辨证为阴虚阳亢的证型。如果确诊高血压或者糖尿病阴虚阳亢的证型的话，生活中可以考虑菊花枸杞子来带茶籽，有一定的平肝火，滋阴潜阳的作用，另外还有像天麻、钩藤泡水喝，对阴虚阳亢导致高血压的头痛、眩晕，颈项强直的不舒的有一定的治疗效果。
阴虚火旺吃哪些药
阴虚火旺吃黄连、黄芩、阿胶、白芍、生鸡子黄等方药。可以育阴泄火，水煎去渣，纳胶详尽，再纳鸡子黄搅合，分三次服，每日一剂。若偏于心火亢盛，而见口舌生疮者，可加莲子心、竹叶、灯芯。常见为午后潮热或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红，盗汗，体温比常人高，口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红，或有裂纹，无苔或少苔，脉细数，常伴有口腔溃疡反复发作。
02:14
阴虚火旺的症状
阴虚火旺是指阴液亏虚，虚火亢旺。阴虚火旺最常出现的症状就是咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛，多见于更年期的女性。阴虚火旺常会引起午后潮热或夜间发热，患者常感觉体内火气重，而且多伴有冷汗，肺结核等疾病常引起阴虚火旺。常会引起大小便的异常，最常见的表现是大便干结，尿少色黄，经常出现腰酸乏力和关节肿痛，患者常感觉湿气很重。平时在调理的过程中，不能服用一些特别寒凉的药物，主要的治疗原则还是以滋阴清火为主，不要吃容易上火、太过寒凉的食物。
舌头上有小红点怎么回事
如果发现舌头部分出现明显的小红点现象，虽然并未有疼痛感觉也不应该忽视，可能是因为阴虚火旺而导致的，当然除了这个原因之外也有很多的因素，比如说肝火旺盛也会导致明显的小红点出现，另外大家长时间的熬夜也可能会出现这一类的现象，除了这两个原因之外，阴虚火旺或者是虚症寒症也可能会引发小红点，所以说生活中必须要做好预防。
眉心长痘是心火旺吗
说起痘痘大家一定都不陌生，西医范畴来说痘痘是行囊的炎症所致，但在中医看来，长痘的部位在一定程度上反应出我们内脏器官的健康状况，眉心长痘代表心火旺盛，血液循环和肝脏排毒不畅。所以大家如果出现眉心长痘的情况一定要引起重视。
肠胃热胃火旺吃什么药
胃火表现症有：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、没有胃口等.胃火还分虚实两种表现,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
孕妇阴虚火旺怎么调理
孕妇阴虚火旺怎么调理?阴虚火旺与熬夜、饮食不当等非常大的联系，尤其好发于“夜猫子”以及老年人群，当然孕妇也有患有阴虚火旺的，因为身份的特殊性，只有从饮食方面做一下调理，可以用生地黄粥、天门冬粥食疗方来调理，对于阴虚火旺都有非常好的调理作用。
.jpg)
.jpg)
