脾胃不好记住1个穴位
发布时间：2018-03-3056712次浏览
脾胃运化失调，也就是我们常说的脾胃功能差，会导致胃口不开，精神疲乏，水肿，少吃东西也胖等等问题，脾胃不好记住1个穴位，脾胃运化不好按足三里按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。
经常按摩三眼穴也可以调整气血、阴阳，从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。三眼穴在我们双手的无名指上，只有准确找到穴位，按摩才能有效，否则效果会大打折扣。脾胃运化不好按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。还平时工作累了，或晚上吃完饭看电视时，都可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴，充分调动它们的积极性，对于冬季防治胃部疾病有很好的效果。还可用圆钝的器物尖端点按穴位，同时结合自己的呼吸频率有节奏地按压，效果更好。
相关推荐
01:12
孕妇可以吃冬苋菜吗
冬苋菜一般指冬葵。通常情况下，孕妇没有脾胃虚寒症状，可以适量吃冬葵；如果孕妇存在脾胃虚寒的情况以及对冬葵过敏，一般不可以吃。若身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。具体分析如下：1.可以：冬葵含有较为丰富的膳食纤维、矿物质等，如果孕妇脾胃功能正常，并且对冬葵不过敏，通常可以适量食用，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，还可以为机体提供营养支持，有利于身体健康。2.不可以：冬葵是寒性食物，如果孕妇本身脾胃虚寒，一般不可以吃，食用过后可能会刺激到胃肠道，导致腹泻、腹痛等情况。此外，对冬葵过敏的孕妇，也不宜食用，可能会出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状。孕妇在日常生活中，应该多注重休息，避免熬夜以及过度劳累，注意饮食清淡，不宜食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。
02:30
宝宝舌苔白怎么回事
宝宝的舌苔白可由奶垢、脾胃虚弱等原因所致。正常的舌头应该红润，年龄较小的婴幼儿宝宝可能是母乳喂养造成的。对于四个月以上的宝宝，如果舌头发白并伴有腹胀，会是脾胃虚弱等所引起的，家长可以在医生的指导下服用丁桂薏芽健脾凝胶，能够从根本上健脾益胃。
脾胃寒湿吃哪些中成药
脾胃寒湿中成药很多。有归脾丸、香砂六君子、附子理中丸、藿香正气水等等，但是们这些药各有不同的特点。归脾丸是治疗心脾气血两虚，有脾胃虚弱同时会有失眠健忘等，可以养心血，附子理中丸除了去除中焦寒湿以外，温暖中焦的阳气，是典型的温阳益气的药物。香砂六君子没有很强的温阳作用，是四君子汤加木香、砂仁祛湿理气，健脾和胃，没有温阳作用，所以对那种中焦有寒湿的可能在温阳方面，驱寒方面作用比较弱，但是祛湿方面作用很强。最后一个是藿香正气水是中焦湿热，出现了胃肠炎、腹泻这种暑月感冒的症状，用藿香正气水效果比较好。
02:41
舌苔白是怎么回事
舌苔白，是痰湿的表现；如果舌苔白伴有舌齿红而且干燥，这时体内不光有寒，还有阴气，可能阴津不足的干燥引起。舌白和苔构成中医在诊断上，是关注寒湿还是气血亏虚的差别。因为舌齿代表脏腑的趋势，舌苔代表津液的亏损和邪气的深浅。所以舌齿舌苔综合看才能完整的反映脏腑津液的亏损。舌头白不一定是疾病的情况，需注意舌诊上鉴别，舌白属肺，主寒，但也有在生理情况下舌白的表现。
02:41
脾胃虚寒吃什么好
脾胃虚寒吃山药，羊肉，大枣，百合，燕窝等食物来缓解症状比较好。一、山药健脾补肾，药性也比较平和，可以药食同源，既能做药，也能作为副食使用。二、羊肉，羊肉偏温，能补气养血，对脾胃虚寒非常好，另外当归羊肉汤，药食同源，还能起到温胃散寒的效果。三、大枣，食用大枣有健脾，也有和胃的效果。四、百合，百合也是非常好的健脾胃的食物。燕窝也是食疗中健脾补肺的佳品。脾胃虚寒常见于工作节奏比较快，生活不规律的人群，也是亚健康状态常见类型。
脾胃虚寒如何调理
那么它的治疗方针主要是温中健脾，代表的方剂为理中汤。日常的护理方面要遵照医嘱，坚持正规的治疗。养成良好的饮食以及作息习惯，规律饮食，注意食用易消化的食物。适当的进行体育锻炼，以不感到劳累为度。体重超标准者应该减轻体重，避免和控制引起症状的诱因。保持良好心态，避免精神紧张。饮食的调理，多吃性温，味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃以及驱寒作用的食物。比如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、红糖等。
什么是脾胃虚寒
脾胃虚寒是体内的寒气重，经常吃生冷的食物，损伤脾胃导致。它是指脾胃阳其虚衰，经常出现腹胀、四肢不温、四肢浮肿等现象，对于女性来说白带会增多，舌苔白润。脾胃虚寒的人会喜欢暖和天气，一到天冷病情就会发作。
脾胃虚寒如何调理
脾胃虚寒首先是因为胃寒和脾阳虚这两个方面，那么胃寒表现为胃疼，所以我们讲胃疼或者胃凉患者不能吃苦、寒凉性食物，会进一步损伤胃，所以首先是不能吃的。另外我们要吃温味、甘温的食品，那么养胃比如强调大枣或者是生姜、干姜这一类相对温脾的食物，所以，相对温性的食品对胃阳虚、去胃寒就比较好。脾阳虚我们常用的就像山药或者是干姜、附子这一类，特别是姜类、姜科植物对脾阳比较好，我们同时配一些补气的比如山药、茯苓、太子参、党参等，对脾阳效果比较好，尤其是像黄芪，生脾阳是常用的药物。
01:22
脾胃虚寒怎么调理
脾胃虚寒要吃温味、甘温的食品，养胃通常会强调食用大枣或生姜、干姜这一类相对温脾的食物对去胃寒会有比较显著的效果。脾阳虚常用有山药或干姜、附子这一类，姜科植物对脾阳比较好。还应该配补气的食物，比如山药、茯苓、太子参、党参等，尤其是像黄芪，生脾阳的效果极佳。脾胃虚寒包括胃寒和脾阳虚这两个方面，患者胃寒会表现为胃疼，所以胃疼或者胃凉患者不能吃苦、寒凉性食物，这些食物会进一步损伤胃。
脾胃虚寒吃什么中成药
脾胃虚寒是我们日常生活中比较常见的一种病症。当出现脾胃虚寒的时候，患者们不用太过于担心和紧张，这时候可以吃一些中成药来进行调理和治疗。患者们可以服用仲景胃灵丸、虚寒胃痛颗粒和暖胃舒乐颗粒。这些中成药对于调理脾胃虚寒是非常有效果的。
脾胃虚寒的症状有哪些
脾胃虚寒大家并不陌生，虽然是常见的疾病，但是却对它了解非常少，即使身体已经出现一些症状，但是却不清楚，也不知道原因。如果身体出现吃了冷的东西或是受寒胃不舒服、女性出现月经不调、食欲不振等症状时，就有可能是脾胃虚寒。
脾胃虚寒的症状有什么
脾胃虚寒又叫脾胃阳虚，它的症状既有脾阳虚或脾的虚寒的症状，如食少纳呆、四肢乏力困倦、大便稀溏不成形、水肿、四肢怕冷、腹部发凉等；还会出现胃阳虚的症状，如食欲减退、胃脘冷痛、大便稀溏不成形、嘴泛清水等。
人过中年注意疾病的来袭～脾胃的问题
肩膀疼痛可能的症状：右肩经常痛时"肝脏"有问题。左肩酸痛时"心脏"与"胃"有问题。两肩同时感觉不舒服，脖子经常觉得僵硬时，肯定是"消化器官"出了问题。
男人手心出汗是怎么回事
很多人都觉得手心出汗这是一种肾虚的体现，其实并不一定都是这样，也有可能是因为得了手汗症，手汗症的表现症状主要就是手心会经常性的出汗，虽然是一种病，但是对于男性基本生活并不会造成太大的影响，男人手心出汗是怎么回事？下面为大家介绍一下吧。
小孩脾胃虚寒的症状有哪些
孩子脾胃虚寒有很多的症状，常见的有呕吐、厌食、腹胀、腹痛、腹泻、便秘、积滞。积滞主要见于比较小的孩子，与内伤乳食、停聚不化、气滞不行有关，主要表现是不思饮食，或者是食而不化，腹部胀满，大便不调。
.jpg)
.jpg)
