脾虚吃什么食物补最快脾虚的患者应该吃粳米、山药、糯米、鲫鱼、地瓜，有着良好的补脾效果：第一种，粳米，粳米具有补脾利气的功效；第二种，山药，山药具有补肾健脾的作用；第三种，糯米，糯米具有健脾养胃的功效，可以用于治疗由于脾虚所导致的反胃、食欲减少；第四种，鲫鱼，鲫鱼具有良好的健脾利湿效果，用于治疗脾虚所导致的口渴；第五种，地瓜，地瓜具有补脾、宽肠胃的功效。对于脾胃虚弱的人，特别是大便不成形、吃得又少、气血不足的人，如果较为严重，还是在医生的指导建议下正确调理为佳。脾虚吃什么药效果最好选药治疗：中成药有四君子丸、六君子丸、参苓白术丸等等。另外，常用的药物还有党参、人参、茯苓、山药、白扁豆，这些都是健脾的药物。饮食方面可以多吃山药、茯苓、薏米，这些都是健脾的食品，能够起到食疗的作用。脾虚主要是脾气虚，临床上出现倦怠、乏力、食欲不振、腹胀、大便偏稀、不成形，或者是大便里有不消化的食物，这些都是脾虚的表现。脾虚喝什么茶1、陈皮茶：陈皮具有健脾理气功效，可用于治疗脾胃虚寒症状，尤其适合夏季饮用。2、红茶：红茶比较温和，对脾胃的刺激较小，而且还具有暖胃作用，尤其适用于胃寒体质的人群饮用。3、红豆薏米茶：红豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治疗因脾虚导致的湿气淤积、湿疹、水肿、肥胖、消化不良、大便稀溏等症状。4、桂花茶：桂花茶性温，适用于脾胃虚寒以及脾胃功能弱的患者饮用。孩子脾虚怎么调理最有效孩子饮食要规律，不要暴饮暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食。可以多给孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利湿的食物，比如山药、薏苡仁等等。适当的增加孩子粗粮的摄入量。比如玉米、小米、糙米等。可以根据症状给孩子调理脾胃的中药，比如归脾丸、香砂养胃丸。可以适当的增加孩子的户外活动量，既能健脾促进消化，又能增强体质。

手心脚心发热在临床中非常多见，常称为五心烦热，一般是手心、脚心加胸口。五心烦热是典型的阴虚，一般阴虚最初期伤及心阴，出现手心脚心发热的症状，病程逐渐发展到比较严重的时候会累积肾阴，伴有腰酸、下肢酸软无力、心慌、心悸、失眠、睡不好觉，这时的手心脚心发热就是肾阴不足、心阴不足的表现。临床中还有一种情况是脾虚，表现为身体四肢无力、面色黄、身上没有力量，同时还伴有手心脚心的发热，这是阴阳气血不通，用小建中汤来温补气血，患者的手心脚心一般能得到改善。因此，临床中常见的几种情况，一个是阴虚导致的五心烦热，一个是脾虚导致的五心燥热。

一般治疗脾虚不能笼统地说什么最快，因为脾虚本身是一个比较复杂的过程，也是一个比较慢性的过程，必须鉴别原因，然后根据病因进行治疗，就是最快的方法。脾虚是虚症大多是由于生活起居不注意，饮食不注意，或贪凉饮冷不注意等，长期作用的结果，恢复也相较慢。脾虚一定要在饮食起居调节的基础上用药，即健脾的药，如人参、党参、黄芪、白术等补气的药，补脾、健脾的药比较快，可选用中成药，如补中益气丸、补中益气丸、理中丸、人参健脾丸等，丸药也是慢慢缓涂之，不会特别快。因此脾虚没有什么最快的办法，只能慢慢来，如果出现严重的问题，需要住院治疗咨询医生。另外还要找到导致脾虚的原因，肝郁会引起脾虚，而肝郁大多是由于情绪异常，情绪恢复正常逐渐脾虚也能缓解。心血虚也可以导致脾虚，母病及子，临床上心衰的病人也会引起脾虚，治疗心衰即为治疗脾虚最快的方法。脾为土脏，肺为金脏，土能生金，子病及母，肺病也可以导致脾虚，如果肺病导致的脾虚，就要治疗肺脏疾病，即治疗脾虚最快的方法。

脾胃虚弱一旦发生，就会造成对营养的吸收能力下降，时间长了必然会导致气血不足，可以通过调脾胃、养肝、保暖、药补已经运动的方法进行调理。一、调脾胃。脾胃是气血的发源地，如果脾胃不好，气血迟早会出现不足，调理脾胃可以通过食疗。可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材，同时也可以喝些中药进行调理，但是需要到专科医院找大夫，辨证论治。二、养肝。中医认为要调气血一定要积极养肝，人暴怒会伤肝伤脾，导致气血亏虚。为了让肝得到滋养，一定不要生气，不要熬夜，不要过度的疲劳。看电视或使用电脑时，一定要注意不要让眼睛太累，这样可以保护肝脏。三、不要让寒邪入侵，中医认为人体的血液蕴含就会凝滞，导致气血瘀滞、经络不畅，于是各种疾病就会发生，比如关节炎、肠胃不适、咳嗽，为了让自己的气血充足，一定要做好保暖措施。四、适当吃一些药膳。药膳可以起到非常棒的益气健脾的作用，加人参、白术、茯苓、炙甘草各适量，与羊肉同煮食用，能起到非常好的补气血的作用。五、适当运动，运动有助于提高人体的各项机能，也可以对调节气血起到作用。比如慢跑、打太极拳、瑜伽，都是非常不错的运动方式。

小孩脾虚可以出现多种疾病和症状，根据症状和疾病的不同，选用的药物也是不同的，我们选取一些消化系统的症状，讲一下服用什么样的药比较合适。脾虚呕吐可以吃理中丸，脾虚泄泻可以选用参苓白术散或者附子理中丸；如果是脾虚的腹痛可以用养脏汤或者是小建中汤和理中汤；如果是脾虚的厌食可以选用参苓白术丸或者是曲麦枳术丸；如果是脾虚的积滞可以选用健脾丸。另外孩子脾虚，还可以出现疳症、慢惊风、小儿水肿、解颅、尿频、遗尿、紫癜和夜啼，所选用的药物也是不同的。但是如果孩子出现脾虚引发的症状，建议去医院找专业的医生诊断，来指导用药和调理，不要自己选择药物，避免失治和误治的出现。