松子吃多了会上火吗-专家文章-博禾医生

松子吃多了会上火吗

发布时间：2018-03-3054586次浏览

松子吃多了会上火吗？大家都知道，松子很美味，有很多人对它十分钟情，但是吃松子要适量，这样会对身体有好处，也不会造成其它什么不好的影响。一旦松子吃多了，是会有上火的可能。因此在选择食用时，需要慎重，既能享受美食，也能吃出健康。

脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品，会容易形成人体上火的情况，出现口干舌燥的问题，所以吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20-30克为宜。

松子吃几颗不会上火，多吃就可能会上火。因为松子热量高，油脂含量大;并且松子是炒货，吃松子时会导致口腔唾液减少和口腔年粘膜频繁摩擦，导致口干舌燥、口腔溃疡或者咽喉疼痛等症状。为了避免这样的事情发生，希望大家谨慎选择松子的食用量。

美味的松子，成为了很多人的美食选择，有些人对它无限青睐，被它的美味吸引，因为知道它对身体有好处，因此更是将它视为珍品。就算是再好的补品，只有吃得恰到好处，好会发挥它的作用，因此吃松子也是一样，希望大家谨记。

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