手脚发热怎么回事

手脚发热可能由阴虚火旺、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征、感染性疾病等原因引起，可通过滋阴降火、调节神经功能、控制甲状腺激素水平、激素替代治疗、抗感染等方式缓解。

1、阴虚火旺

长期熬夜或过度劳累可能导致体内阴液耗损，虚火内生引发手脚心发热，伴随夜间盗汗、口干咽燥等症状。中医常用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴降火，日常可食用银耳、百合等滋阴食物。

2、自主神经紊乱

长期精神紧张会干扰体温调节中枢功能，出现阵发性手足发热伴心慌、失眠。谷维素片、维生素B1片可营养神经，配合冥想、深呼吸等放松训练效果更佳。

3、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多加速新陈代谢，表现为持续性手足发热伴多汗、消瘦。甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片可抑制激素合成，需定期监测甲状腺功能。

4、更年期综合征

女性雌激素水平下降导致血管舒缩功能障碍，出现潮热、手足灼热感。戊酸雌二醇片、坤泰胶囊可调节激素，大豆异黄酮等植物雌激素也有辅助作用。

5、感染性疾病

结核病、慢性肝炎等感染会引起低热伴手足发热，需通过利福平胶囊、恩替卡韦片等抗感染治疗。急性期需卧床休息，补充优质蛋白增强免疫力。

建议保持规律作息，避免辛辣刺激饮食，每日进行30分钟温和运动如八段锦。手足持续发热超过1周或伴随体重骤降、淋巴结肿大时，需完善血常规、甲状腺功能等检查。更年期女性可增加豆制品摄入，阴虚体质者忌食羊肉等温燥食物，感染患者需严格遵医嘱完成疗程。