孕妇喝鸡汤上火吗-专家文章-博禾医生

孕妇喝鸡汤上火吗

发布时间：2018-03-2951728次浏览

孕妇是每个家庭中的核心人士，每一位家人对于孕妇的饮食都相当注意，大家都知道在怀孕时期的女性是特别需要补充各种营养的，尤其是处于怀孕的初期，更应该吃一些营养丰富的食物，很多孕妇都喜欢喝鸡汤，那么孕妇喝鸡汤上火吗？

孕妇喝鸡汤一般是不会上火的，鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中，而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高)，能为产妇提供营养补给。

鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点，产妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候，部分产妇容易感冒，但又不敢吃药，此时可以选择喝鸡。，鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复。

鸡肉含有丰富的营养价值，特别是乌鸡，含有人体不可缺的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋补药用价值。产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。对身体瘦弱的孕妇，有很好的食疗效果。

鸡汤不仅味道鲜美可口，同时还含有特别丰富的营养价值，孕妇经常喝鸡汤并不会引起上火，常喝鸡汤对身体健康有很大的好处，可以为孕妇提高自身的免疫力，对腹中胎儿也有很好的作用，但是有高血脂、高血压的孕妇并不适合饮用，孕期饮食要均衡。

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