气血不足有哪些症状
发布时间：2018-05-1862156次浏览
很多女性朋友都会出现气血不足的问题，气血不足的人脸色晦暗无光，月经期也经常不准，如果长期这样，会为身体的健康带来隐患，出现各种疾病的问题，所以如果出现了气血不足的症状就一定要及时的补气血，那么气血不足有哪些症状？
1、视物昏花 “肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。
2、失眠多梦 心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。
3、健忘心悸 心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。
4、面色萎黄 脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。
5、月经量少 女子的月经与气血的关系尤为密切，如果气血不足，常会出现月经量减少，甚至月经停闭。
6、头发干枯 “发为血之余”，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽。
7、头晕耳鸣 大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。
8、皮肤粗糙 气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑。
9、疲倦无力 “气”为人体脏腑的机能活动提供动力，气的充足可以使人保持活力；“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足，故疲倦无力。
气血不足一定要全面的调养，从饮食、睡眠、运动和心态四个方面着手，首先一定要保证充足的睡眠，每天睡足七到八个小时，养成运动的好习惯，平时煲汤的时候可以放一些益气补血的中药，黄芪、熟地、当归都很不错，凡是尽量想开，保持乐观积极的心态。
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气血不足吃什么可以补
气血不足根据具体程度的不同，采用食补和药补的方式。能补气血的食物有很多，如胡萝卜、豆类、桂圆、动物肝脏等。另外，平时饮食要注意均衡，一日三餐定时、定点规律进食，食物要注意丰富性和多样性，可以多吃一些高蛋白的食物，如牛肉、羊肉、鱼肉等。一些药膳也具有很好的补气血作用，比如可以用当归、红枣、枸杞与排骨炖煮，或者用当归炖猪蹄和清蒸人参鸡等。如果已经出现了气血不足症状，如气短乏力、面色苍白、腰酸腿软等，女性出现月经推迟、经量减少等症状，此时需以药物治疗为主，辅以饮食调理。药物可用补气养血的中成药，如乌鸡白凤丸。无论是男性还是女性，只要是气血两虚的患者都能使用。
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全身发冷想吐怎么回事
全身发冷想吐，临床上偶尔能够见得着这种现象，这种情况多数都是在身体出现发烧的前夕，或者身体出现高烧的前奏。如果病人出现了全身发冷的情况，同时又想吐恶心，就往往预示着病人，马上就要开始高烧，这种情况往往都见一种急性的疾病，急性的感染性疾病，像常见的大叶肺炎，或者急性的肾盂肾炎，比如像一些胆道的感染，急性化脓性梗阻性的胆管炎等。另外像一些心内膜炎等，急性细菌或者病毒感染性疾病，在出现病毒，微生物由感染到进入血液，急血症或者脓毒血症。这时候身体出现高烧的时候，高热的情况，往往就会出现全身的发冷，想吐情况。
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为什么睡觉脖子老出汗
阴虚阳亢，这种阴虚就是肝肾阴虚，它的原因一个是思虑过度损伤阴血，另外比如说生育过度，生育的次数过多导致了肝血阴精的不足。另外就是饮食的习惯不好，长期吃一些辛辣、芳香、燥烈的这种食物，导致了肝血不足，中医认为叫乙癸同源。体内存在着湿热的情况，湿热的形成一个是长期的饮食寒凉，长期喝冷饮，这种寒凉的食品或者是居住的环境比较寒冷潮湿损伤脾阳。
血虚的症状有哪些
血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养成分，对全身各脏腑组织起着营养作用。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。脏腑失于濡养，一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，心悸，失眠多梦，皮肤干燥，头发焦枯，以及大便干燥，小便不利等。血不载气，中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气则无以附，因之而虚。故血虚常伴随有气虚，患者不仅有气虚的症状，而且还有少气懒言，语言低微，疲倦乏力，气短自汗。
爱出汗是怎么回事
额头出汗—肝阳上亢。鼻子出汗—肺气不足。诊断：额头常常出很多汗，中医认为可能肝阳上亢引起。建议：平时尽量保持心境平和，少生气，保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。诊断：如果平时鼻子总是爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为是免疫力低下表现，需要提升免疫力。建议：肺气不足主要因为天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿左右两侧，因为是人体肺经分布部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经作用。
怎么补肾
可以通过食物来进行食补。山药润肺益肾。味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾的作用外，还能够益肾填精，凡肾虚之人，宜常食之。枸杞子补肝益肾。性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年的女性，肾虚之人食之最宜。栗子补肾壮腰。性温，味甘。栗子除有补脾健胃的作用之外，还有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。黑豆，养颜益肾。黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利尿、解毒润肤之功效。
调理脾胃的中药
对大多数脾胃不和的患者来说，脾胃虚弱、消化不良引起的食欲不振、腹部胀痛、大便不调等，可用香砂和胃丸来调制。该方以香砂六君子汤为基础，加理气、消食、祛湿中药组合而成，功效健脾开胃，行气化滞，适用的范围比较广泛。对于气短乏力，形体消瘦，饮食不化，肠鸣泄泻，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓的患者，用参苓白术散。它的主要功能是健脾祛湿，适合脾虚有湿的人。主要成分是莲子肉、薏苡仁、桔梗、砂仁、白扁豆、茯苓、人参、白术、山药、甘草、大枣。
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月经可不可以吃西瓜
月经期间并没有特别要求不可以吃西瓜，如果在三伏天，天气非常炎热，又是应季的水果西瓜上市的季节，如果不让生理期的女性吃西瓜似乎有点不近情理。西瓜对月经期的女性来说是可以吃的，只不过是不建议女性多吃。因为药物有药性，食物也有它的属性，西瓜的属性属于寒凉。而对于月经期的女性，寒凉的东西要少吃，因为西瓜性属寒凉，所以患者尽量要少吃。但是西瓜并不像药物一样有很强的药效，所以患者也不必有严格的禁忌，但是从冰箱里拿出来的冰镇的、冰冻的西瓜建议患者还是少吃。
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阴虚火旺比较严重的症状
阴虚则生火，阴虚有火之后，病人往往表现为心慌、心烦甚至五心烦热，病人表现为晚上可能睡不好觉；另外患者手足心火热，病人描述手足心会感觉到灼热，好像手里必须握着凉的东西才可以缓解；而且还会出现盗汗。部分病人反而会出现亢奋的表现，阴虚本身患者应该是虚损的表现，但是部分病人可能表现的反而很亢奋、非常的焦虑；有些病人会表现为血压高、头晕、头痛，面色很红。另外有一些病人会表现为消瘦，患者饮食偏多，但是都没有转化成能量，反而表现为骨瘦如柴。
壮腰健肾丸吃法
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知柏地黄丸多久一疗程
患者在服用知柏地黄丸的时候需要注意，尽量根据自己的具体情况来选择合适的服用疗程。一般来说，患者可以服用一个月作为一个疗程，而出现常见的肾虚阳虚的情况，患者则需要服用四个星期到六个星期来作为一个疗程。
提高免疫力的食物
提高免疫力的食物有菠菜、蘑菇、香蕉、大蒜、葡萄柚和蜂胶。这些食物中都含有人体所需的营养元素和微量元素，经常吃这些食物可以有效的提高人体的免疫力，从而增强自身的抗病能力。
安宫牛黄丸怎么样
安宫牛黄丸是一种中成类的药物合成的一种有效制药，很多病症可以用这种药物来治疗，同时很多病症也可以通过这种药物来有效的预防，所以对我们来说是有必要了解的。安宫牛黄丸可以去火、治疗脑部疾病、败血症。
冬天脚冷怎么办
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女性气血不足怎么调理
女性出现气血不足的时候，要注意饮食调理，营养丰富的饮食可以补充气血。其次要适当的运动，运动可以使全身气血运行畅快、气机调畅。那么，气机调畅的情况下，食物才能化成气血滋养身体。但是运动量不宜过大，出汗不宜太多会损伤气血。另外气血不足调理的时候，可以吃一些养血的药物，比如阿胶、黄芪等，用量不用太多，就可以起到调理气血不足的作用。
