骨性关节炎怎么治好

发布时间：2020-11-2057382次浏览

骨性关节炎是一种慢性关节疾病，是骨骼发生退行性改变的结果，常见人群中老年人居多，多发生在颈、腰椎、膝、髋等关节，危害力极大，因此一定要及时的进行治疗，那么骨性关节炎怎么治好？下面我们就来一起看看下文的相关介绍吧，相信对大家会有所帮助的。

1、合理起居：居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅，可预防类风湿性关节炎。

2、减脂：肥胖能直接导致骨关节炎。所以，体重超重的人应当通过合理饮食和运动减肥，减轻身体对关节的压力。宜选择对关节磨损较轻的运动，如散步、太极拳、游泳及轻松的舞蹈等。要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防类风湿性关节炎的发生。

3、合理营养：在关节软骨中有很多不同的生理物质进行着新陈代谢。关节炎患者必须保持均衡饮食，吸取足够的营养，使关节营养达到均衡，也可预防类风湿性关节炎。

上面文章为我们介绍了骨性关节炎怎么治好，相信大家也有了一定的了解，患者一定要及时的进行治疗，以免延误最佳的治疗时间，祝患者早日康复。

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