鲜参的功效与作用
核心答案
提高免疫力、延缓衰老、补气血
功效与作用
1、提高免疫力:鲜参中的蛋白质、维生素和多糖成分丰富,具有缓解疲劳、改善亚健康的作用,可提高人体免疫力、增强体质。 2、延缓衰老:鲜参中有大量的皂苷和人参聚乙炔类化合物,具有抗氧化、减少机体自由基、减缓衰老、美容养颜的功效。 3、补气血:鲜参的营养成分可加快血流速度、促进新陈代谢、增加身体造血量,对女性因气血不足引起的妇科病有辅助治疗作用。
适宜人群
气血两亏、贫血者
禁忌人群
高热、气喘者
不宜同食
萝卜
鲜参具有补气的功效,萝卜有顺气功效,人参和萝卜同时吃,萝卜会使人参的药效受到影响,出现胃肠道症状,例如腹胀、难消化等。
食用方法
切片含服
将鲜参充分洗净后切成2-3mm的薄片,直接放于口中含化,待参味转淡时可嚼服吞下。
泡茶
取适量新鲜人参,切片放到杯中,用90℃以上的沸水泡5分钟左右即可饮用,可适量加入红枣或枸杞泡服。
相关推荐
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/EB/ooYBAGGEorqALsLXAADwFirNOnA219.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/59/oYYBAGDVrRyAfTQyAACSSAthmlU491.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/D7/o4YBAF5XQBKAJj5CAAILHq2SL9M95.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/1E/ooYBAF5XQBKAKEerAAM0aZz9gdE21.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/04/17/ooYBAF62FE6AKXe9AACy_4Nko2M781.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/04/15/ooYBAF62FC2AX_qdAACRHzuHR1k324.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/04/16/ooYBAF62FC6AZ4vqAACSDdstPgY629.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/CE/o4YBAF62FC6AW-W4AACQWgfQyJw851.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/04/12/ooYBAF62E-KAYa9HAACtiGhlA4c370.jpg)
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
特色医院
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 如何健康饮食呢
- 2 怎样饮食比较健康?
- 3 真正的健康饮食是怎样的?
- 4 每天怎样饮食更加健康呢
- 5 怎样饮食健康?
- 6 饮食决定健康吗?
- 7 怎么饮食比较健康
- 8 怎样饮食健康呢?