左边肩胛骨疼连带手臂怎么回事?怎么办
左边肩胛骨疼连带手臂疼,考虑是坐姿不当、肩周炎或颈椎病等原因造成的。如果是坐姿不当,需要改变不良坐姿,加强功能锻炼,避免久坐不动;肩周炎所致,急性期以休息为主,保守治疗无效需进行手术治疗;颈椎病所致要进行颈椎牵引、热敷以及按摩治疗。
1.坐姿不当
偶尔出现左边肩胛骨轻微疼痛,连带手臂痛的现象,考虑是坐姿不当造成的。部分人在学习或工作时总是弯腰驼背或者歪斜身体,长时间保持不良坐姿会引起不适症状,可表现为左侧肩胛骨疼痛及手臂痛。需要改变不良坐姿,不能低头玩手机,电脑屏幕要适当抬高,还要加强颈腰胸背部肌肉的功能锻炼,避免久坐,连续坐一小时后要起身活动10分钟。
2.肩周炎
50岁左右的人感觉左边肩胛骨疼痛及手臂痛,考虑与肩周炎有关。患者肩关节周围的肌肉存在粘连,会影响关节的正常活动,也会造成肩胛骨疼痛,伴随手臂痛。急性期不可随意活动,尽量保持固定的姿势休息,如保守治疗无效,可以进行微针刀松解术。
3.颈椎病
患有颈椎间盘突出等颈椎病,容易刺激和压迫臂丛神经,臂丛神经主要支配上肢的感觉以及运动功能。如果该神经受到压迫,便会引起肩膀疼痛、手臂痛以及活动受限等症状。要积极进行颈椎牵引治疗,给患处进行热敷和按摩,有助于减轻压迫。