老人两边太阳胀痛怎么回事
发布时间：2022-04-202711次浏览
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对便秘有帮助的水果有哪些
对便秘有帮助的水果很多，草莓、猕猴桃、雪梨、西柚等水果润肠通便效果更好。1.草莓：草莓中含有丰富的膳食纤维，常吃草莓可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，有助消化、防便秘、预防痤疮的作用。2.猕猴桃：猕猴桃是低热量、低脂肪、高维生素、高膳食纤维的水果，常吃猕猴桃，可促进肠胃蠕动，润肠通便，清除体内堆积的有害物质，提高机体抗病能力。3.雪梨：雪梨味甘，性寒，有生津润燥、清热化痰的作用，雪梨中含有丰富的膳食纤维等营养物质，也能润肠通便。4.西柚：中医认为，西柚味甘、酸，性寒，归胃、肺经，可清热润燥、生津止渴、行气宽中、开胃消食、润肠通便。现代医学认为西柚中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，使排便顺畅。
泡澡放什么可以美白
泡澡美白有着很多的方式，比如柠檬浴、柠檬有着美白的效果，此外还有牛奶浴、精油浴，效果都是很不错的。美白是需要从多方面开始的，平时也需要注意防晒，保护好自己的皮肤。不要擅自用刺激性的化妆品，以免刺激到皮肤，导致皮肤受伤。
