11岁男孩晚上睡不着觉是什么原因引起的
发布时间：2022-08-102552次浏览
11岁男孩晚上睡不着觉可能是因为睡前过于兴奋、精神因素或睡眠呼吸暂停综合征等原因导致的。
1.睡前过于兴奋
在男孩睡觉之前1-2个小时内，观察男孩有没有过度兴奋，如果男孩看了刺激、惊悚的电视、电影、玩游戏等，都会使男孩在睡眠之前处于兴奋的状态，从而导致男孩睡不着觉。
3.精神因素
11岁左右的男孩会有自己的心理活动，当男孩受到惊吓、压力、紧张等情绪时，就会影响到男孩的夜间睡眠，从而导致入睡困难，睡不着觉。
4.睡眠呼吸暂停综合征
夜间睡眠时，反复出现上气道完全或部分堵塞，会导致持续的低氧、缺氧。由于反复出现觉醒症状、睡眠结构的不规则性，会引起白天的嗜睡等神经系统的调节功能出现异常，白天睡眠增多，会引起晚上睡不着。
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