滑膜炎要怎么预防

发布时间：2020-12-1026595次浏览

滑膜炎属于骨科的一种疾病，这种疾病的发生情况是病人会感觉骨头肿胀，还会出现疼痛的一些情况。而且这种疾病一旦发生的话，在保养方面是非常需要注意的，那么滑膜炎要怎么预防呢?下面我们就来了解一下。

滑膜在治疗过程中，关节要停止活动，甚至可能制动，目的是减少积液分泌，但是此方法容易引起关节功能丧失，肌萎缩，诱发关节的其它病变，一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，因为正常的关节容易诱发滑膜炎，何况滑膜炎的愈后，所以愈后保健是很有必要，做到以上几个方面，滑膜炎可以彻底治愈。

滑膜炎患者要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。食物以易消化为宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养，也要兼顾口味，以增进食欲。

要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

以上这些就是滑膜炎的预防方式和方法了，还有滑膜炎在饮食上的一些注意的事项也是不能忽视的，因为饮食是直接关系到疾病的恢复情况的。建议患者在治疗期间，包括治疗结束后都不要做激烈的运动，预防滑膜炎的再次发生。

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髋关节滑膜炎治疗方法

如髋关节滑膜炎是结核引起，需用抗结核药物治疗。如是感染细菌引起，需用消炎灭菌的办法治疗。如果无菌性滑膜炎，需制动。髋关节滑膜炎的诱发原因较多，包括结核引起滑膜炎、细菌引起滑膜炎、无菌性滑膜炎，甚至是有肿瘤引起滑膜炎。不同原因引起髋关节滑膜炎，用不同方法治疗。如是结核引起，需用抗结核药物治疗。如是感染细菌引起，需用消炎灭菌的办法治疗。髋关节滑膜炎是无菌性滑膜炎比较常见，尤其是儿童，儿童单纯的无菌性滑膜炎，首先应制动，以缓解症状，如三天还不见效，需及时到医院就诊。如果成人，在限制活动的基础上，可配合消炎药物、疏通经络的药物、除湿的药物治疗。

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膝盖滑膜炎确诊后，应远离创伤或劳损运动，减少膝部负重及屈伸活动；针对性予以活血通络、消炎镇痛药物治疗，并直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收；轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走。若积液量多，应适当休息，抬高患肢，穿刺抽液并加压包扎。必要时可行微创关节镜手术治疗。膝盖滑膜炎即膝关节滑膜炎，是人体关节中面积最广、最复杂，也是形成最大滑膜腔。膝关节负重大，运动多，最易受到损伤。滑膜主要分布关节周围，与关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。受各种病因如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等刺激，或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，滑膜对炎症的刺激反应是分泌渗液，产生疼痛。严格地讲，只要关节内有渗出积液，证明滑膜炎症存在，其主要表现为关节充血肿胀、疼痛、渗出增多、关节积液、活动下蹲困难、功能受限。

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滑膜炎最佳治疗方法

常见的滑膜炎的症状，比如一般性的滑膜炎。这个时候主要表现为疼痛，疼痛可以是间断性的，持续性的胀痛、酸痛，也可以表现为局部的肿胀、皮温稍高、活动受限。滑膜炎主要采用中医疗法治疗，因为滑膜炎早期多数是急性期，所以要采用中医的方法，比如按摩、针灸、推拿、理疗等方法。也可以配合外贴膏药，比如骨通贴膏等。滑膜炎的日常饮食，要注意少喝酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟和主动吸烟，是加剧关节炎的恶化的因素。要适量地多吃蛋类、鱼类、豆类制品以及土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核氨酸和胶原蛋白的食物，有助于滑膜炎的恢复以及治疗。还有的滑膜炎特殊感染，比如细菌性滑膜炎、结核性滑膜炎，需要积极的抗感染、抗结核治疗。

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滑膜炎怎么办

一般滑囊炎可以使用非甾体抗炎药治疗，疼痛消退后，应增加主动运动。如果无效，可抽出滑液，然后向滑囊内注入糖皮质激素长效制剂，或去炎松治疗。肾上腺皮质激素长效制剂的剂量及混合后的体积，视滑囊大小而定。同时可以考虑做针灸、热敷、理疗、按摩、推拿等方式来缓解急性期炎症的不适症状。滑囊炎是一种常见的关节疾病，大部分是由于运动过度导致的。确定病因时，必须除外感染因素。炎症过程顽固的病人，需要反复抽液和注入药物。对疗效差的急性病例，在除外感染与痛风后，可口服强的松或其他等效激素3日。平时要注意适当的锻炼，不能剧烈运动滑囊炎的日常饮食，要注意少喝酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟和主动吸烟。要适量地多吃蛋类、鱼类、豆类制品以及土豆、牛肉、鸡肉等食物。

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髋关节一过性滑膜炎的症状

髋关节一过性滑膜炎早期的疼痛多位于大腿，以及膝关节的内侧。会导致髋关节的活动受限，并可出现躯干向患侧倾斜的止痛步态，有时可有低热，但一般不超过三十八度。在髋关节囊的前方及后方均有压痛，被动活动，尤其是内、外旋，外展以至伸直受限，另外，可以不同程度的髋关节的屈曲、挛缩表现，症状可反复发作。髋关节一过性滑膜炎，又称髋关节的短暂性滑膜炎，是髋关节滑膜的一种非特异性炎症性改变。为十岁以下小儿最常见的髋关节疼痛性疾病。其临床上多呈良性的过程，一般在发病的一到两周后会自愈。病因常常是由外伤、感染，或者是过敏等因素造成，多数起病比较急骤，常于起病前的十天到三周内，有上呼吸道感染病史，或者是髋部的轻度外伤史，患者症状轻重不等，有的很轻，较重的酷似急性关节感染。

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滑膜炎怎么治疗

滑膜炎是指滑膜受到刺激损伤以后，而产生的炎症。出现了滑膜炎之后，一般采取综合治疗。综合治疗包括以下几个方面，第一、休息，减少劳累、控制运动量、防止受伤受凉、减少运动，可以缓解疼痛的症状。另外还可以口服消炎止痛的药物，同时可以在关节腔注射透明质酸钠，配合糖皮质激素来缓解滑膜炎的炎症和渗出，还可以减轻疼痛。对于关节的滑膜炎，除了在上述的药物基础之上，还可以口服具有活血化瘀功效的中成药，并外用扶他林软膏、治伤软膏、青鹏软膏等。如果是慢性滑膜炎，局部可以采取热敷治疗以及理疗等综合治疗，对缓解滑膜炎，减轻疼痛的症状，临床帮助非常大。

2019-11-13 56560次播放