荆花蜜的功效与作用
核心答案
润肠、美白淡斑、促进智力发育
功效与作用
1、润肠:荆花蜜性质寒凉,能滋阴润燥,也可润肠排毒。有助于加快肠道蠕动速度,经常食用能改善肠道功能,起到润肠通便、预防便秘的作用。 2、美白淡斑:荆花蜜含有丰富的天然活性酶成分,也有天然果糖及维生素c。可有效抑制色素堆积,消除面部色斑,美白效果较好。 3、促进智力发育:荆花蜜对智力发育也有帮助,其中含有丰富的微量元素,能促进脑部发育,增强记忆力,提高智力。
适宜人群
脑力工作者、学生、上班族、饭后容易困倦人群、便秘患者
禁忌人群
不宜同食
豆腐、大米、韭菜
荆花蜜不宜与豆腐一起吃,容易造成耳聋。与大米同食会对肠胃健康造成损害,影响肠胃功能,与韭菜同食也会影响肠胃健康。
食用方法
冲水
准备一杯40~50度左右的温开水,加入适量荆花蜜,搅拌均匀后即可饮用。
煮茶
柚子皮处理干净,和冰糖一起放入锅中熬制,熬好后放凉,加入荆花蜜调匀即可。
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