大脑迟钝反应慢怎么改善
发布时间：2021-11-113874次浏览
大脑反应迟钝包括生理性和病理性两种，生理性大脑反应迟钝注意保证充足睡眠时间、合理补充营养、坚持有氧运动可改善；病理性大脑反应迟钝除做好日常护理外，还可对症应用药物治疗。
一、生理性大脑反应迟钝的改善
1.保证充足睡眠每晚11点前进入熟睡状态，并保证睡眠时间达7小时以上，可缓解大脑反应迟钝。
2.合理补充营养饮食上做到粗细搭配、荤素结合，饮食多样化，保证各种营养均衡摄取，尤其注意早餐和午餐的营养补充，可缓解大脑迟钝症状。
3.坚持有氧运动根据体质选择散步、快走、慢跑、骑自行车等有氧运动，每次运动30分钟以上，满足大脑供氧，缓解大脑反应迟钝症状。
二、病理性大脑反应迟钝的改善
如神经衰弱患者可口服脑蛋白水解物片、胞磷胆碱钠片等药物，脑血管疾病患者可服用奥拉西坦、吡拉西坦等药物改善脑细胞代谢，具体用药需遵医嘱。
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