眼泪多是什么原因-专家文章-博禾医生

眼泪多是什么原因

发布时间：2021-01-2625126次浏览

眼泪增加可能是生理性反应和病理性反应引起，如若常年眼泪增加，可以考虑是外界因素、慢性炎症、泪道炎症、干眼症等因素导致，若长期出现眼泪较多的情况，建议及时去往医院积极检查，了解真正原因。

眼泪是表达伤心的一种方式，不过如若经常性流眼泪是病理性反应。根据资料显示，大约有90%的老人常年流眼泪，可能是功能性异常。虽然流眼泪并非是大事，可是不注意容易引起炎症造成失明，那么眼泪多是什么原因呢？

1、外界因素

有些人流眼泪是受到外界刺激，譬如风的刺激，冷空气刺激，会形成反射性分泌，导致流泪增加，属于生理性流泪，无需担心，不需要特殊治疗。

2、慢性炎症

眼睛如若遭遇沙眼、结膜炎、肿瘤等疾病，也导致泪道狭窄，泪道不完全阻塞，影响到正常排列功能。正常分泌量的泪液无法进入到鼻腔，因此会不断流眼泪，这是器质性泪溢，需补充原花青素或胡萝卜素。

3、泪道炎症

正常情况下，泪水的流出是主动的过程，伴随人体眨眼，眼睛肌肉收缩，泪水会不断的涌入泪道。如若存在泪腺病变会导致泪水分泌物增加，因此眼睛会有积水现象。

4、干眼症

干眼症会导致泪水分泌逐渐减少，有眼睛干涩等症状。如果眼球表面遭受到创伤，眼睛会有异常反射，容易大量流眼泪。年轻时曾患有沙眼、过敏性结膜炎都会因干眼症而导致眼泪不断。

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眼干吃什么好

眼干可以适当多吃富含维生素Ａ，如胡萝卜及绿、黄色蔬菜及红枣，以及维生素B，如芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽、枸杞等食物。眼睛有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象时，说明眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦一般与眼泪的分泌有关，为时要加倍保护眼睛，而且在饮食中也要加入些营养眼睛的食物，如维生素A，素有"护眼之必需"之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄色蔬菜及红枣含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

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眼睛干涩该吃什么

眼睛干涩平时可以多吃些富含维生素b1如蛋黄、牛奶、瘦肉、菠菜、西红柿等和维生素A如胡萝卜等食物。眼睛经常干涩很可能干眼症。干眼症是指由于泪液量或质的异常，引起泪膜不稳定和眼表损害而致眼部不适的一类疾病。人的泪液对眼睛具有营养、保护的作用，长时间盯着屏幕，减少眨眼次数，泪膜很快破裂，会出现干眼症。维生素b1的主要生理作用是促进细胞的新陈代谢，特别与神经的传导功能有关。应及时补充富含维生素b1的食物，如蛋黄、牛奶、瘦肉、菠菜、西红柿、胡萝卜、鱼类、鱼肝油、动物肝脏、南瓜子、豆芽、土豆、杏仁、核桃仁等。而且补充维生素A，多吃胡萝卜，可缓解上述症状。平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。

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口干眼干怎么调理

1、阴虚火旺和身体阴精亏损有很大的关系，因此患者在日常生活中要注意性生活要节制。2、患者应该少吃一些容易引起人体燥热的水果、调味品以及快餐。像龙眼、榴莲、芒果等水果尽量少吃。做饭的时候要少放八角、花椒、肉桂等调料。平时尽量不要吃像肯德基、麦当劳之类高脂肪、高热量、油腻的食物。3、阴虚火旺的朋友平时可以喝一些绿茶，也可以喝一些绿豆汤、绿豆粥来解渴。不要喝咖啡之类刺激性的饮料。4、晚饭吃得太多会加重身体负担，因此阴虚火旺的患者平时吃晚饭的时候要注意不要吃得过饱。5、阴虚火旺的朋友在日常生活中要注意调整心态，保持情绪稳定，如果经常生气动怒的话就会导致症状加重。口干舌燥眼睛干涩是由于阴虚火旺造成的，患者光是靠大量饮水以及吃下火药的方法是无法达到治愈的。阴虚火旺患者应该在日常生活中调节生活方式和饮食方式，要注意性生活不要过频，还要避免平时情绪波动太大，应保持稳定的心态。

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中医的调理主要是通过按摩眼睛局部的穴位，主要是睛明穴、四白穴、太溪穴等。可以服用枸杞子、决明子以及菊花组成的代茶饮，这个方子有补益肝肾，清肝明目的功效。眼睛干涩与肝脏相关。一般，肝肾阴虚，肝火上炎都可以引起眼睛干涩的症状。中成药可以选用杞菊地黄丸，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。外用可以使用珍珠明目滴眼液。平时也要注意用眼卫生，每隔一段时间让眼睛休息下，晚上可以用热毛巾配合蒲公英、桑叶以及薄荷煮水后多敷眼睛。保持充足的睡眠，让眼睛也能得到良好的休息。

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