预防消化不良都有什么方法

发布时间：2020-09-1658200次浏览

消化不良会使人们的胃不舒服，影响人们的食欲，从而会引起营养不良，那么，预防消化不良的方法有哪些呢?

一、食疗方

1.羊肉粥：新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再合粳米同煮粥，每日吃2次。该方能补中益气，温胃止痛，治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。尤其适用于老年气虚亏损，阳气不足，恶寒怕冷，脘腹疼痛。

2.砂仁粥：先用粳米100克煮粥，砂仁5克研末放入粥中，再稍煮即可。本方具有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐等症。

3.佛手柑粥：佛手柑20克，煎汤去渣;粳米100克，加水适量，煮粥。粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日食2次。本方具有清香开胃，理气止痛之效，适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者。

4.茶叶米：当进食年糕等黏性食物后感到腹胀，可取茶叶一把、米一把，炒至焦黄，添水煮沸，将水分次服下。

5.鸡肫皮(鸡内金)若干，晒干，捣碎，研末过筛。饭前1小时服3克，每日2次。　　6.大麦芽、六神曲、生山楂各20克，水煎。早晚各1次，空腹服。

二、常用药物

助消化药，此类药物大多数本身就是消化酶的主要成分，或能促进消化液的分泌，主要剂型有干酵母片、乳酶生片、胰酶片、多酶片等。于饭前服，口服时不可嚼碎。这些药物放置日久，其效力会下降，故宜用新制产品，并应置于冷暗处贮存，密闭防潮。不宜与抗生素或吸附剂合用，应间隔2-3小时。

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约80%以上高脂饮食人群可能会出现功能性消化不良症状。如在进食、牛奶、芝士等乳制品后出现症状，可能主要是由于乳糖酶缺乏，机体对乳糖不耐受，导致乳制品中乳糖不能被完全消化分解所致。包括动物内脏、肥肉，这些食物消化代谢的速度较慢，长时间大量摄入容易造成腹胀、腹痛。动物内脏是最容易被我们忽视的隐形高脂食物，为了避免摄入过多的脂肪造成胃肠不适，也要控制好动物内脏的进食量。另外，如果在烹饪时不注意烹饪方法，经常用油炸的方法烹饪食物，也容易造成不易消化的情况。

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日常饮食不规律，暴饮暴食，进餐过快等不良习惯都可能会导致消化不良。养成良好的生活习惯与饮食习惯、戒除烟酒等，对本病的治疗胜过药物。不少病人因生活不规律、暴饮暴食、酗酒吸烟等而导致功能性消化不良久治不愈，经年累月，时好时坏，反复发作。不仅症状发作时痛苦不堪，还要常年服用多种药物，十分影响生活质量。

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消化不良吃什么药

消化不良是因为肠胃动力障碍、胃对食物的容受性舒张功能下降等原因导致。常可伴有餐后饱胀、腹痛、腹部灼烧感等症状。建议可以在医生的指导下，服用四磨汤进行缓解治疗。可以有效缓解餐后上腹部胀满、排气不畅等症状。同时对功能性消化不良、慢性胃炎等疾病，也有较好的缓解作用。消化不良的患者在日常生活中应当养成良好的习惯，注意休息。饮食应当清淡易消化，多食用一些富含维生素和纤维素的蔬菜、水果。严禁食用辛辣、油腻、生冷的食物，避免肠胃发生应激反应，导致消化不良症状加重。

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消化不良能不能打预防针

消化不良是否能打预防针的话，还要看患者的一个基本的情况，如果是因为消化不良，主要分成这种功能性的消化不良和器质性的消化不良。如果是这种功能性消化不良，仅仅只有一些上腹部的不适，轻微的打嗝，恶心这样的症状的话是可以打预防针的，但如果患者是这种器质性的功能，器质性的消化不良的话，那就需要进一步的去检查身体包括胃，食管是否出现了一些器质性的疾病，如果是有这样的问题的话，那要积极的进行一个相关的一个器质性疾病的治疗，根据患者的一般情况再去考虑打预防针。因此是否能够打预防针，还要基于患者当时的这样的一个情况来定。如果是高龄或伴有这种贫血，消化不良，贫血，营养不良这样的情况，还是建议暂缓打预防针。

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一直放臭屁怎么回事

主要是消化不好，也就是脾胃失调。为什么脾胃失调，有可能特别爱吃凉的、爱吃肉，寒凉物进的太多就容易脾虚。什么叫脾虚，脾胃不干活儿就叫虚，虚了以后就肠不蠕动，吃了肉、蔬菜、鱼，没有消化，时间长了就跟垃圾似的，再加上可能再吃点儿水果，再吃点甜的，肚子就胀，有胀气，这样一放屁就真的很臭。如果确实是大便的时候或者是排气的时候异味特别重，首先要注意脾的问题。可以吃一些健脾的药，同时吃饭的时候，尽量吃容易消化的。

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功能性消化不良能自愈吗

功能性消化不良是可以自愈的良性疾病，人群中的发病率很高，主要表现是上腹的不适伴有嗳气，有时候可能会有轻微恶心的症状，主要原因还是饮食方式和生活方式以及精精神状态。可以通过改善饮食，少食多餐，每顿饭八分饱，少吃高脂肪的食物，少喝像咖啡，奶茶，浓茶，饮料的刺激性比较大的食物，也可以通过改善生活方式，积极进行身体锻炼，餐后散步也可以促进胃肠蠕动来改善消化不良的症状。如果还存在症状，可以加用消化酶片或者是促胃肠动力的药物来去改善。

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消化不良的原因可能与幽门螺杆菌的感染、饮食相关的因素、感染性的因素、遗传背景相关的因素有关。一、幽门螺杆菌的感染，目前认为幽门螺杆菌和消化道疾病密切相关，如果幽门螺杆菌阳性可以做HP根除治疗，症状会缓解。二、饮食相关的因素，如豆类、肉类、蛋类或食物相关性的因素，进行食物过敏原检测或进食这些食物出现腹痛不适，建议停掉。三、是感染性的因素，有的患者出现胃肠道感染后，会遗留下腹痛、腹胀不适症状。四、遗传背景相关的因素，如父母有特别的症状，有可能孩子身上也会出现类似的症状，但位于哪个染色体、哪个基因靶向上目前没有定论。

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金双歧杆菌三联菌作用

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胃不消化吃哪些药

胃不消化的患者可以针对不同的情况，相应的服用抑酸药、促进胃蠕动的药物、消炎药物、抗生素、甲状腺药物、吗丁啉、胃复安、西沙必利、莫沙必利，依托必利、西尼必利、慷彼申、复方阿嗪米特等药物。首先胃不消化要分清楚是器质性还是功能性。如果进行胃镜检查发现虽然表现为消化不了，但实际上是胃溃疡，需要用一些抑酸药和促进胃蠕动的药。如果是严重的胃炎，全胃炎症导致胃蠕动不了，就要消炎治疗。如果胃有其他的占位性病，可能需要手术治疗。如果老年人出现胃不消化，很有可能是全身的炎症，要检查炎症指标。如果有需要可能需要用抗生素治疗，把老年人身体的炎症去除以后，胃的功能自然就恢复了。还需要检查内分泌的问题，如果内分泌甲状腺出现问题，用甲状腺药物也会获益。如果不是以上问题导致的，也没有其他的全身疾病，这时候可以对它进行对症治疗，可以选择促进蠕动、改善物理性消化不良的药物，如吗丁啉、胃复安、西沙必利、莫沙必利，依托必利、西尼必利。另外还要改善化学消化，可以用一些消化酶、胃肠的双释放药，比如慷彼申，还有一些可以促进胆汁排泌的药物，如复方阿嗪米特。根据不同的情况，可以叠加不同的药。胃部消化问题不是简单的事，还是需要患者到医院进行诊断和治疗。

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患者在服用藿香清胃片的时候，需要对症下药，才能够获得好的治疗效果。藿香清胃片对于肠胃疾病具有较好的治疗作用，能够治疗因为脾胃伏火而造成的口臭、口苦，同时能够祛除身体当中的湿气。

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胃火大的患者会经常出现胃部灼痛感，这是因为胃气不畅所致。此外，如果胃热循环到牙床之后，也会刺激牙龈有疼痛出血的情况。同时胃火旺盛的时候，会导致浊气上冲引发口臭。还有部分胃火过旺的患者，消化功能亢进，所以经常有吃得多但是饿得快的问题。建议平时可以多吃绿豆粥、小米粥和银耳粥来进行调理。

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