小麦草粉的功效与作用
核心答案
润肠通便、排毒养颜
功效与作用
小麦草粉是一种绿色的粉末,主要原料是富含叶绿素的小麦草,其中富含多种维生素和钙、铁离子,可增加身体代谢能力。 1.润肠通便:小麦草粉中富含膳食纤维,经常食用可为身体提供足够的膳食纤维、刺激肠道蠕动、调节肠道菌群,从而促进大便排出,具有预防便秘的功效。 2.排毒养颜:小麦草粉中含有维生素、纤维素,可清除毒素堆积,为肌肤提供营养,其次小麦草粉中富含色胺酸、酪胺酸,能维持皮肤、毛发健康,从而延缓衰老、美容养颜。
适宜人群
长期便秘、大便干燥者
禁忌人群
不宜同食
「无特殊同食禁忌」
食用方法
冲服
用30℃以下的水倒入非金属的容器内,再加入小麦草粉,摇匀后在30分钟内服用即可。
烘焙
用水和白糖加入小麦草粉拌匀待凉后,加入打散的鸡蛋和鲜奶,过滤后将冷却的小麦草混合物倒入蛋挞圆模中,以200℃烘焙半小时即可。
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