妄想症的饮食中需要哪些营养呢
发布时间：2020-11-2058651次浏览
妄想症一般是患者的思维出现了变态的一种表现，经常性的会出现一些歪曲的信念，总是坚定自己的信念，并且无法说服，患上了妄想症会有一定的危害的，所以应该及时的进行调理，以免给身体带来更大的伤害，患上了妄想症在饮食方面应该注意增加营养，妄想症的饮食中需要哪些营养呢?
1、宜吃含矿物质丰富的食物： 芋头
宜吃理由：富含碳水化合物的食物，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，有利用睡眠。
食用建议：由于芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心，可以倒点醋在手中，搓一搓再削皮，芋头就伤不到你了。
2、宜吃含卵磷脂丰富的食物：南瓜子
宜吃理由：含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。
食用建议：生嚼，炒食，研末，或煎汤。炒制南瓜子，以香脆为度，不可炒太久。
3、宜吃碱性食物：大枣
宜吃理由：大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。
食用建议：生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
妄想症患者在日常生活中应该多补充以上的营养，饮食方面注意清淡，多吃有营养的食物，远离垃圾食品，另外应该戒掉烟酒的。
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