轻微中暑怎么办
发布时间：2022-06-241416次浏览
轻微中暑立即脱离现场环境，并且根据实际情况来快速降温，还要及时补液。
1.脱离现场环境
轻微中暑引起的症状并不是很明显，病情也不严重，患者要及时脱离高温或者高湿的环境，如果继续处于这种环境当中，会使症状进一步加重。可以选择通风阴凉的地方平躺休息，并且将身上过厚或过紧的衣物去除。
2.快速降温
脱离现场环境之后要进行快速降温，可以用湿毛巾对全身进行擦拭，帮助皮肤散热，也可以用凉水喷洒身体。如果是在室内，可以用风扇或者空调来降温，不过不能直接对着身体直吹。这个过程中要密切监测体温变化，避免出现持续高热的现象。
3.及时补液
中暑可能是因为在高温的环境当中出汗量太多，又没有及时补充水分造成的，长时间的缺水对身体健康不利，所以要及时补充水分。建议喝些淡盐水，淡盐水当中含有水和氯化钠，有助于防止水和电解质紊乱。
相关推荐
便秘怎么调理肠胃
便秘患者需要调理肠胃，可以通过药物和食疗方法来进行调理，有助于缓解便秘症状。1.药物调理调理肠胃时，患者可以选择麻仁滋脾丸和疏肝健脾丸这两种药物，麻仁滋脾丸可以润肠通便和消极导滞，对于脾胃功能低下以及因为肠燥津伤引起的大便秘结等症状有着很好的改善作用。而疏肝健脾丸在健脾和胃以及疏肝理气时的功效很高。2.食疗方法食疗是最没有副作用的调理肠胃的方法，燕麦粥就是不错的食疗方法，燕麦粥中含有的葡聚糖，对于降低胆固醇有很好的效果，对提高患者免疫力有很大的帮助，并且燕麦中不但有能够降低胆固醇的可溶性纤维，同时还混合了有助于消化系统保持畅通的不可溶性纤维。
.jpg)
.jpg)
