胡桃仁的功效与作用是什么
发布时间：2022-07-072295次浏览
胡桃仁性味甘，温，能入肾、肺、大肠经，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便、健脑益智、润肤乌发等功效与作用。
1.补肾固精：胡桃仁性味甘温，能入肾经，具有补肾固精之功效，可改善肾虚造成的腰膝酸软、勃起功能障碍、早泄、遗精等症。女性因为肾虚造成月经失调，也可以吃些胡桃仁进行调理。
2.温肺定喘：胡桃仁也能入肺经，有温肺定喘的功效，可以治疗咳嗽气喘等症，尤其适用于慢性咳嗽、哮喘、支气管炎或者支气管哮喘，对肾虚喘嗽也有较好的治疗。
3.润肠通便：胡桃仁归大肠经，具有润肠通便之功效，而且胡桃仁中的油脂含量较高，能润滑肠道，促进大便排出，改善大便干燥等症状。
4.健脑益智：胡桃仁富含蛋白质以及人体必需的多种不饱和脂肪酸，这些物质都可以为大脑组织细胞代谢提供营养元素，可滋养脑细胞，改善脑功能，增强记忆力，可预防阿尔茨海默病。
5.润肤乌发：胡桃仁含有的大量维生素E，具有较强的抗氧化作用，可以滋养头发和肌肤，使皮肤变得更加光滑细嫩，富有弹性，头发也更加黑亮有光泽。
如果对胡桃仁过敏，则不宜食用，以免出现过敏反应。
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羊骨的功效与作用
羊骨味甘，性温，归肾经，具有补骨、补肾、止血的功效，可用于辅助治疗虚劳羸瘦、腰膝无力、便血、月经过多等症状。1、补骨：羊骨含有大量的磷酸钙、碳酸钙、以及多种微量元素，所以患者服用之后具有补骨的功效，对于虚劳羸瘦、腰膝无力、筋骨挛痛等症状有一定的缓解作用，羊骨的营养价值很高，所以对于骨质疏松也能起到很好的改善作用。2、补肾：羊骨性温，营养丰富，具有补肾、强筋骨的功效，对于肾虚所引起的腰膝酸软、神疲乏力、精神萎靡、性欲减退、牙齿松动等症状有很好辅助治疗作用，同时也可用于辅助治疗白浊、淋痛、久泻、久痢等症状。3、止血：羊骨具有止血的功效，患者服用之后对于血热所引起的血尿、血便、吐血、鼻血等症状有辅助治疗作用，同时对于女性月经期间经血过多也有一定的改善作用。
火龙果的功效与作用
火龙果具有帮助消化、排毒护胃、预防贫血等功效。对于便秘、肥胖、贫血等有一定的缓解作用。1、帮助消化：火龙果中的膳食纤维含量特别丰富，进入肠道后，可以吸水膨胀，使粪便软化，使胃肠蠕动的速度增加，所以对改善便秘有一定的好处。腹泻患者谨慎食用。2、排毒护胃：火龙果中含有较多的植物蛋白，这种物质是具有活性的，它会跟体内的重金属离子相结合，可以起到一定的解毒作用，能够将体内多余的脂肪以及毒素排出体外。另外，这种植物蛋白对胃壁也能够形成一定的保护作用。但是应注意体质虚寒的患者谨慎食用。3、预防贫血：火龙果是一种含铁量较为丰富的水果，铁元素对人体是非常重要的，在制造血红蛋白的过程中，铁元素必不可少，所以平时吃适量的火龙果有助于预防缺铁性贫血。
慈菇的功效与作用
慈姑味甘、涩，性凉，归肺、脾、膀胱经，有清热止血、利尿解毒、润肺止咳、养心降压、防癌抗癌等功效。1.清热止血：慈姑味甘、涩，性凉，有清热祛火、收敛止血的作用，对咳血、咯血、崩漏带下等有食疗作用。2.解毒利尿：慈姑解百毒，可辅助治疗毒蛇咬伤、无名肿毒等。慈姑归膀胱经，还可维持体内钠、钾平衡，有利尿的作用。3.润肺止咳：慈姑性凉，入肺经，有清肺散热、润肺止咳作用，对肺热、肺燥引起的咳嗽症状有食疗效果。4.养心降压：慈姑中含丰富的铜元素，可促进中枢系统和心脏的发育。慈姑中的蛋白质、维生素、铁、锰、锌、铜等微量元素，可起到强心作用。慈姑还能能减轻水钠滞留，起到降压作用。5.防癌抗癌：慈姑属于富硒食物，能防癌抗癌。慈姑中的秋水仙碱等生物碱也能杀死癌细胞，常吃慈姑能降低癌症的发病率。
新生儿可以看多远
新生儿视力发育还不是很完善，所以看的不是很远。在新生儿出生初期，看的距离只有15-20公分，如果太远就会看不清楚，所以在和新生儿交流的时候，一定要控制在这个范围之内，不要离的太远，不然宝宝就会看不清楚。
