什么引起腰肌劳损-专家文章-博禾医生

什么引起腰肌劳损

发布时间：2020-11-2052492次浏览

腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“慢性腰背肌膜炎”，已成为现在年轻上班族的又一职业病，在我们的生活中，有很多原因可能造成慢性腰肌劳损，这是需要我们格外注意的，所以下面我们就什么引起腰肌劳损这个问题也详细地学习一下：

1、由于习惯性的姿势不良，引起腰骶部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤。

2、劳动中长期维持某种不平衡体位，如一直从事弯腰负重的工作。

3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

4、如急性腰扭伤后没能及时治疗，或治疗不彻底导致反复发作。

5、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

什么病因会引起腰肌劳损就为大家介绍到这里，希望能够给大家带来一定的帮助。骨科医院专家提醒大家，该病的病因特别的重要，需要朋友们多加注意，而且知道了该病的病因以后，就可以从病因出发去进行相关的治疗，得到对症治疗，让患者身体迅速的得到缓解，及时治疗是可以治愈的。

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该怎么治疗腰肌劳损

传统意义上来说，腰肌劳损是通过休息改善，但是从现在的康复的角度，越是劳损的状况，就越需要加强锻炼。加强锻炼是两方面，一方面是一些受到损伤的肌肉通过适度的锻炼可以让它更强壮有力，恢复它的能力。从另一方面角度来讲，不是所有的肌肉都受损了，而是没有得到充分的使用，或者没有利用到这些肌肉，通过锻炼，可以把这些过去没有调动到的肌肉，没有调动的机能把它激发出来，可以代替受损的肌肉。从这两个角度来说，都是通过锻炼或者康复训练，可以使腰肌劳损得到恢复。

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