怎么运动预防直肠息肉呢
发布时间：2020-08-2851554次浏览
直肠息肉是发生癌变导致直肠癌的重要原因，因此人们对于此病也十分关心。近日，纽约大学Langone医学中心的研究者报告，只需要每天进行一个小时的低强度训练，就可以帮助高危人群起到预防直肠息肉的作用。
据悉，SloanKettering纪念癌症中心Sanchez住院医师说，这些研究结果应该使没有时间或金钱成为健身俱乐部会员或上健身课的个人鼓起勇气。他说，“我们发现每周1小时低强度锻炼步行或爬楼梯的益处，这对多数人来说是可行的，对不能参加健身房或体育设备运动的低收入人群特别重要。”
研究纳入种族因素更加客观
与以往研究不同的是，虽然过去也证明了体力活动是预防结肠癌发病的保护因素，但没有观察体力活动对不同种族和民族的影响，而此次研究则纳入了种族因素，更加具有客观性。
Sanchez医师及其同事纳入服务于各低收入社区的1所医院的982例中年患者。一半以上是拉丁裔美国人，百分之二十是亚洲裔美国人，百分之十五是非洲裔美国人。根据筛查问卷，若受试者结肠息肉发生危险不增加则纳入研究(例如无症状，没有息肉或癌症个人史或家族史)。
通过直肠镜检查，研究者发现在每周运动不到1小时的患者中百分之三十三的患者有息肉;而每周运动在1小时以上的患者中百分之二十五的患者有息肉。超重和肥胖患者的息肉发生率更低，虽然这些人体重指数较高，但从运动中获益更大。
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0.8的直肠息肉大不大
所谓说的直肠息肉，指的就是很小的，这其实息肉长大了，比方说它是管状腺瘤，它就是癌症，它就是肿瘤。一般的来说息肉都指的是1公分以下，0.8公分理论上来说就已经很大了，因为做肠镜，就是门诊肠镜的时候，一般来说只做到0.5公分，为什么？因为息肉比方说你长了0.5公分的息肉，我给你切除了，切除了以后，肠壁就薄了，肠壁薄了以后，我再电烧一下，我要止血，止血完了以后，那么如果再吃东西的时候，肠蠕动，有可能有肠穿孔，所以我们认为0.8公分实际上是有点大。这0.8公分怎么办呢，一般来说就住院给切除了，为什么要住院，你说都是门诊做，住院是这样，住院就是保证它能够安全，怎么保证，大于0.5公分小于1公分的这种息肉，都住院切除，切是一样的切，但是切完了以后要控便三天，不允许你吃饭，这样黏膜愈合期是5天，5天以后，如果你再肠蠕动，基本上就保证安全了。
怎样检查直肠
做直肠方面的检查可以选择直肠镜，这也是最直观具有诊断意义的检查，但是不作为首选。当患者想要做直肠检查时，应该要首选肛门指检，肛门指检，如果发现有病灶时，则需要进一步进行直肠镜检查，通过做直肠镜检查，发现有肠腔病变，可以进行活检以及病理切片检查，可以配合医生进行详细的检查，明确自身的病情状况，然后再决定下一步的处理。平时患者要养成良好的心态，不要给自己太大的心理负担，可以适当锻炼身体，增强自身的体质。
直肠前突为何不建议做手术
直肠前突的情况不是不建议做手术，而是要注意手术的适应症。如果直肠前突的情况并不是特别严重，患者可以先暂时观察，必要时可以配合医生采用药物保守治疗。如果患者的症状较为严重，已经出现了严重的排便困难，则需要尽快的配合医生，采用手术的方式干预，具体还需要谨遵医嘱。患者在日常生活中应该要保持良好的生活作息习惯，需要有充足的睡眠，不要熬夜，保持饮食清淡营养，不吃辛辣食物，对于直肠前突的恢复也是有一定帮助的。
直肠息肉会一直便血吗
直肠息肉不一定会一直便血，也需要根据直肠息肉的位置和大小等原因来判断。出现比较小的直肠息肉并不会影响正常的排便，而且不会出现一直便血，直肠息肉比较大或者是多个息肉，在排便的时候有可能会导致直肠部位刺激，会引起局部毛细血管破裂，可能会出现出血的现象，进而导致便血，而且这个恶变概率也比较高。当出现直肠息肉时，需要及时到医院进行肠道镜检查，来判断息肉的位置和大小，而且需要通过病理活检来确定息肉的良恶性，最好是通过手术切除来治疗，随着医疗水平发展，目前做直肠息肉可以通过微创手术治疗，损伤比较小，手术之后恢复比较快。
直肠息肉应如何检查
人们患上直肠息肉的影响有很多，要注意了解直肠息肉的种类，这种疾病对身体危害很大，生活中要注意直肠息肉的检查项目，那么，直肠息肉需要做哪些检查呢?我们看看专家的详细介绍。
直肠息肉在医院该做什么检查
直肠息肉是人们不陌生的一种疾病，患上直肠息肉的危害是很大的，生活中人们要注意这种疾病的治疗，但是预防也是很重要的，但是检查也是很重要的，那么，直肠息肉需要做哪些检查呢?我们看看专家的介绍。
直肠息肉的预防措施有哪些呢
直肠癌就是由于起初的直肠息肉没有引起重视而导致的，可见直肠息肉这个疾病一旦没有引起重视那么对于我们身体带来的伤害是非常大的，因此我们一定要提前做好疾病的预防工作，下面就来介绍一下直肠息肉的预防措施。
哪些因素会造成直肠息肉
直肠息肉在临床上并不少见，随着生活习惯的改变，近年来该病的发病率越来越高，患者主要表现为腹胀、腹泻、便秘等，症状轻微不典型易被患者忽视。那么，哪些原因造成了直肠息肉呢?
直肠出血吃什么食物
直肠出血是一个比较广泛的定义，包括痔疮出血或是其他原因引起的出血。至于吃什么食物可以推荐一些比如马齿苋或者是蒲公英，这一些具有清热解毒、凉血的食品对于局部出血有一定的缓解作用。至于其他的，包括一些谷类食物或是其他的一些薏米，对于脾虚的病人也有一定的止血作用。比如吃一些三七叶或是其他能够止血的食物也可能有一定的作用。食物只是预防方面的一个因素，但是如果彻底的止血，首先应该有饮食禁忌，比如直肠出血的病人就不能够吃一些辣椒，也不能喝一些酒，包括红酒、白酒、啤酒。也不能吃一些发物，比如羊肉、鲈鱼等等一些东西。如果吃这些东西只可能加重出血。所以不但要进行一些饮食的注意，而且还要忌一些食物。
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直肠出血严重吗
直肠出血是否严重，首先要看出血原因，其次看出血量。如果出血量较小，只是痔疮引起，没有导致贫血，也没有影响血色素变化，只需对症处理。但如出血量较大，不明原因直肠出血，或息肉出血，或肿瘤出血，应重视，先除外肿瘤，如肿瘤引起直肠出血，后果较严重，需镜检取病理，然后明确诊断。如有手术适应症，可考虑手术；如无手术适应症，可保守治疗、化疗、放疗等。但若出血量较大，已经贫血，影响器官正常运转，先看血色素，如严重贫血，要补充血液，可输红细胞，使血色素不至于过低。如血色素过低，会影响生命安全。
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直肠息肉会出血吗
直肠息肉如果是局部破溃或炎症，会引起出血。直肠息肉出血是相对较危险的出血，如息肉是两公分以内的大小，可能是良性。但若直肠息肉长到两公分以上，或出血频繁，或表面形成破溃、溃疡，有可能癌变，所以直肠息肉出血，一定要足够重视。首先看息肉大小，若感觉恶变或不太好，一定要取活检，明确息肉有无癌变。若无癌变，可对症处理，使用云南白药或外用药物，达到止血目的。但是若息肉较大，再用药物或注意饮食，可能无明显效果。所以一定要明确直肠息肉的大小，明确性质，便于治疗。
直肠息肉的原因
患上直肠息肉的原因有多种，其中包括遗传因素、生活和饮食因素、炎症刺激、缺乏叶酸、代谢异常和大便刺激。其中最为常见的原因有生活和饮食因素，以及大便刺激，如果长期抽烟喝酒，没有良好的作息，这就很容易出现便秘的现象，在排便的过程中就会造成肠内膜损伤，从而形成直肠息肉。
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直肠息肉出血的症状
息肉可以长在身体的很多地方，包括胃肠道的胃、小肠、大肠、直肠。从形态上来讲，息肉本身就是凸起于粘膜表面的一小团肉，从病理上可以分为炎症性的、腺瘤性的、增生性的。只有腺瘤性的才存在恶变的风险，所以不用特别害怕。直肠息肉长到一定程度，无论是直肠还是结肠，都可能存在出血的风险，一方面是食物或者大便当中的一些硬的东西，刮擦表面引起出血，另外一方面息肉内部血供不够，能引发出血。肠道出血或者消化道出血，距离肛门越远，它的颜色越暗、越黑，一般来说，胃出血都是黑颜色，是咖啡色，小肠出血可能是暗红色，靠近直肠，是暗红色或者鲜红色，如果出血，要到医院来进行肠镜检查。
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直肠息肉的危害
直肠息肉最大的危害就是癌前的一种恶变。发现直肠息肉如果大于0.5公分，就要切下送病理。如有炎症，可以用药保守治疗。腺瘤分一级、二级、三级。如直肠息肉是腺瘤一级，一定要半年到一年复查一次，半年之中又拉肚子又拉脓，就要随时到医院检查。
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直肠息肉久治不愈会癌变吗
直肠息肉最大的危害就是癌前的恶变。如发现直肠息肉大于0.5公分，就要切下。直肠息肉一定要做病理检查，如病理是腺瘤不切下来，它有可能会长大，有可能会癌变。所以只要发现直肠息肉，能切尽量都切除，并且做病理检查。
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