怎么预防偏头痛反复发作

发布时间：2020-08-2859098次浏览

我们知道偏头痛这种疾病治疗起来是很困难的，而且有些找不到病因，因此一定要在日常生活中全面的进行偏头痛的预防，那么具体的预防应该怎么做呢？相信大家都不是很了解，那么今天我们就来了解一下怎么预防偏头痛反复发作？

1、要保持规律的生活起居习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

2、注意日常饮食，含酒精、咖啡因的饮料;香肠、火腿等熏制或腌制的食品都可能会诱发偏头痛，故要避免食用。

3、偏头痛发作与精神因素密切相关，故工作压力大、心理长期紧张的人要学会自我调节。

4、要注意季节变化及气候的影响，尤其是那些在电闪雷鸣等恶劣天气时易发作的患者。

5、发作频繁的患者可预防性服用氟桂利嗪等药物，可在一定程度上降低发作频率，减轻发作程度，减轻脑功能损害。

以上介绍了怎么预防偏头痛反复发作，以上从五个方面介绍了偏头痛的预防方法，要想很好的预防偏头痛就要注意合理的饮食，保持规律的饮食习惯等等，才能得到很好的护理，从而也就会减少偏头痛反复发作。

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偏头痛是一种常见的原发性头痛，病因尚不完全明确，表现为反复发作的中到重度搏动样头痛，可伴有恶心和或呕吐、畏光、畏声、活动加重头痛等特点，头痛部位位于一侧的多见，可两侧交替出现，也可为双侧、头顶、后枕部痛或全头痛，具有家族遗传倾向，多数患者头痛发作有诱因，如劳累、睡眠不足或过多、环境温度变化大、紧张、生气、特殊气味、饮酒、喝咖啡、吃巧克力及月经周期等。偏头痛急性发作时可以使用非甾体类止痛药（如阿司匹林、布洛芬、萘普生等）、镇静剂（如地西泮），常规止痛药无效的可以服用曲普坦类的特异性止痛药。同时，可以在医生的指导下应用中药治疗，如辨证属于肝肾不足、肝风上扰、瘀血阻络等证候，可以服用。由天麻、地龙、石菖蒲、远志、熟地黄、肉苁蓉组成，具有祛风、通络、开窍、益智、补肝肾的作用，全方配伍共同达到滋补肝肾、平肝息风、通络止痛的功效，对于治疗偏头痛有较好的效果。偏头痛患者应该休息，避免长时间地进行体力劳动，避免长时间地工作、看书、学习等，以免加重偏头痛的病情。房间内经常通风，保持空气的清新，对于缓解偏头痛症状也有积极作用。同时，在饮食上需要少吃含酪氨酸较多的食物如奶酪、巧克力等食物及熏制的肉类，避免饮酒和含咖啡因的饮料。

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