女性偏头痛护理注意事项-专家文章-博禾医生

女性偏头痛护理注意事项

发布时间：2020-08-2856844次浏览

正处于炎热夏季的我们，应该特别希望冬天的到来，因为天气也会变得越来越凉爽，但这对于偏头痛的患者来说，却并不是什么好的消息，因为呢，天气的逐渐变冷容易引诱偏头痛，那么女性偏头痛护理注意事项有哪些呢？为了去减少偏头痛，减轻伤害，我们可以从下面几点去注意。

一定要注意保暖。因为偏头痛是由于寒冷而引起的，所以对于患者来说保暖是必要的，特别是一定要加强对于头部部位的保暖。当天气寒冷，或在冬天要尽量的减少较长时间处于室外，一定要尽量呆在正常温度的室内里，如果你必须要出门的话，请尽量让自己戴上帽子，以便保持头部部位的正常温度；

尽量不要较长时间面对电脑或电视。因为偏头痛患者保暖的需要，所以患者处于室内的时间会逐渐增长，但是却增加了患者大量时间去接触电脑和电视的几率。长时间的接触电脑或电视会有大量的辐射，会增加对眼睛的伤害，眼睛疲劳会耗伤肝血，从而引发肝风内动，会促进偏头疼；

一定要有良好的生活作息。如果处于冬天，偏头痛患者需要放松自己，避免去过度的劳累，减少精神的紧张而诱发偏头痛。尽量保持规律的睡眠，不要熬夜，如果可以的话也可以去尝试泡泡温水澡。

冬季是最容易诱发偏头疼的季节，偏头疼的患者一定要注意保暖。当寒潮来时，偏头疼的患者身体在寒冷温度的刺激下，会引起各种不适，最终诱发偏头疼的发作。

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偏头痛吃哪些好

偏头痛需要吃口服药物进行治疗，同时在饮食方面注意。偏头痛指头部的一侧或者双侧的中、重度搏动样剧痛，疼痛时间四到七十二个小时，由于疼痛非常严重，患者不能忍受，至于不能从事日常的工作与生活。在偏头痛发作之前，有的患者会伴有视物模糊、视物变形、视物发花等先兆症状，在疼痛发作时，患者会有畏光、畏声以及恶心呕吐等现象。偏头痛患者的饮食结构非常重要，建议患者不要吃奶酪、柠檬、柑橘等食物，不抽烟，不喝红酒、葡萄酒，不要吃巧克力及不能吃烟熏制品，不要吃含味精比较多的食物。这些食物都容易使体内的某些物质增多，而诱发偏头痛发作，同时不要吃辛辣食物。对于饮食结构注意以后，其他的生活方式也要引起重视，患者要保持乐观，保障睡眠，避免情绪过度的波动，可以适当的运动，这些都有助于偏头痛的缓解。对于有基础疾病的患者，比如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、高同型半胱氨酸血症的患者，除了饮食和生活方式以外，定期服用药物，将血压、血糖、血脂等控制在基础水平也是非常关键的，因为血压的波动、血糖的波动也会使得偏头痛诱发发作，而偏头痛的发作使体内不良激素增高以后，也会使血压、血糖进一步地增高，而诱发心脑血管疾病的意外，这造成了一个恶性循环。基础疾病的控制对于偏头痛患者非常重要，所以患者饮食结构、生活方式、基础疾病要控制好，同时对偏头痛本身的口服药物也非常关键，综合治疗后才能将偏头痛达到临时治愈的目的。

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2020-03-20

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偏头痛能针灸吗

偏头痛可以针灸，而且针灸治疗是世界卫生组织认可的适应症之一。世界卫生组织曾经公布过几十种针灸适应症，偏头痛就是其中之一。我们针灸治疗偏头痛的原理就是疏风通络，调和气血，从而达到止痛的效果。经过研究，相当于西医的扩张脑血管，改善脑血流量，使大脑中的舒血管物质和缩血管物质达到相对平衡的状态，从而产生镇痛的效果。我们治疗偏头痛针灸也有好多办法，比如说扎体针或者头针、腹针，舌针、耳针乃至拔罐或者穴位放血这些疗法。相对于服西药的方法来讲，减少了患者对药物的依赖性，而且它是物理疗法，对患者的身体没有伤害。

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2020-02-25

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偏头痛中药和西药哪个好

这个问题对于一个医生来讲是比较难回答的，中药和西药各有各的特点，各有各的优势。西药在治疗偏头痛的急性期方面已经得到了循证医学的认可，但是它在预防性治疗和远期疗效方面还有待提高。对于一些对服用西药耐受的患者，那么就要需要用中药治疗，还有一些对声音光线或者气味敏感的患者，我们一般也用中药治疗，有研究显示，单纯用中药比单纯用西药的疗效要好。还有最后强调的是因为患者的体质不同，我们中医强调辨证论治，也就是具体患者具体分析，不能一刀切，所以治疗偏头痛是中药好或者西药好，要看具体情况由大夫来决定。

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为什么突然头疼

引起头痛原因各异，常见头疼是偏头疼，就是血管神经性头疼，女性多于男性，跟患者的不良的生活嗜好、生活喜好有一定关系，有的人认为跟月经也有一定的关系。头疼首先不是病，是症状。很多原因都可以引起头疼。一，就像戴眼镜，戴时间长就头疼。二，出去跟别人去喝酒，也可以引起头疼。三，牙疼也可以引起头疼。四，眼睛疼也可以引起头疼。改正不良习惯，如熬夜，还有巧克力、咖啡、茶。这些要尽量的避免，这是最常见头疼，每个人在头痛之前多多少少都有诱发因素。还有典型的头疼，在头痛之前可能有视物的异常，看东西有变形，看东西有彩色，叫视物变形症，还有红绿的彩影在患者的眼前飞舞。还有不良的生活习惯，熬夜，尤其是打麻将，还有长期看电视，电视在频繁切换，。这种情况下也可以引起头疼，头疼原因一定要找，大家一定要知道，头疼只是症状，如果有头疼，患者在体会有没有这些原因的时候，一定要到医生那去就诊，因为还有头疼是由于器质性引起，如高血压头疼，如脑梗塞引起头疼，如脑出血引起头疼，很多原因都头疼。

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2019-11-27

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为什么有偏头痛

偏头痛的原因是很多种多样，尤其是年轻人多见，老年人也有，而且偏头疼常常有遗传史。在给病人做诊断的时候，常询问患者家里边有没有偏头疼的人，有没有兄弟姐妹患病，一般女性比较多，所以说它跟遗传有关系。偏头疼有很多的致痛因素，比如说这病人长期的喝咖啡，晚上又喝茶，像咱们中国人爱喝茶，还有一些女生爱吃巧克力，这些都是偏头痛的易患因素，还有一些跟月经有关，呈周期性。一般来讲在月经前后几天，患者头疼也开始。这些如何去避免，患者要找一些规律。比如说可能有一些头痛先兆。在头痛几天前，视物可能有些变形，看东西，方的可能看成是平行四边形，圆的可能看成椭圆。还可能产生一些红绿的彩色的影像。这就说明患者可能要开始头疼，一定要开始主动的服药，或者注意休息，吃一些镇静类的安定，保证足够的睡眠这些。

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2019-11-27

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偏头痛症状

偏头痛常见症状就是头痛，但是它并不是像老百姓理解的是一半头疼。偏头痛常见的有单侧固定位置的疼痛，也有不固定位置的疼痛；有的疼痛表现为是波动性的跳痛，有的疼痛是表现为持续的闷胀痛。每个患者疼痛点不完全一样，常见头痛的症状一般包括额部疼痛、颞部疼痛、枕部疼痛。一部分患者表现为单纯的额部、颞部或者枕部疼痛，也有一部分人表现为混合型多部位的疼痛。疼痛的同时严重的患者会伴有恶心、呕吐，在偏头痛前期，部分患者会有先兆症状，表现为眼前发黑或者是眼睛有光感，这是偏头痛典型的临床表现。

2019-08-21 54196次播放

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头晕怎么办

一旦出现头晕，首先要判明自己是眩晕发作还是头晕。如果头晕的患者看到周围在天旋地转或者是在晃动，有倾斜感或者是闭上眼睛觉得自己在转、在晃动，在倾斜感，这是眩晕。有的时候眩晕发作厉害，但是可能问题不大，如果伴有恶心、呕吐、面色苍白、大汗淋漓，往往是耳鼻喉科疾病，这种情况反而不那么危险。如果头晕看东西不转，或者看东西有双影或者说话不清楚，手脚活动不好或者是突然间双下肢无力，这种提示有后循环的缺血即脑干的前庭神经核受累。这种情况往往提示病人的病情比较重，需要赶紧去医院进行检查和治疗。

2019-06-12 54197次播放

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偏头痛的人日常怎样调理

偏头痛日常需要偏头痛发作规律；注意头部保暖；戒烟戒酒；注意情绪等。1、了解偏头痛的发作规律。偏头痛患者可以记录头痛的时间，了解自己偏头痛的发作规律，归纳总结出什么情况下会诱发偏头痛，归纳出原因以后尽可能去避免。2、注意头部保暖。中医认为，风非常容易诱发偏头痛，古人称偏头痛叫头风、偏头风，风邪在偏头痛的起病之中占了很大的原因，所以一定要注意头部避风，平时不能洗完头没干就出门，不能湿着头发睡觉。3、戒烟戒酒，尤其是酒精，在生活中不少人出现偏头痛的问题是因为烟酒过度导致。4、注意情绪。偏头痛发在少阳经，少阳经与肝胆的关系比较密切，当情绪波动很剧烈，有这种愤怒又不能直接地抒发出来，长时间的处于愤怒情绪中又得不到抒发，会加重偏头痛的问题。

2018-11-15 54247次播放