面瘫恢复期自我治疗方法-专家文章-博禾医生

面瘫恢复期自我治疗方法

发布时间：2020-08-2853376次浏览

据了解，我国患有面瘫疾病的人说有很多，而且面瘫的发病原因具有复杂性和多样性，但绝大部分都与患者的生活习惯息息相关，这类疾病要坚持很长的治疗时间，那么面瘫恢复期自我治疗方法有哪些呢？我们一起去看看吧。

1、膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

2、远离风寒。吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

3、心理减压。面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

4、适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

5、注意休息。面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

相关推荐

治疗面瘫注意什么

对于面瘫这个疾病的发生，相信大部分的朋友们都已经不是特别的陌生了吧，面瘫的发生会给患者朋友们的美丽形象造成了严重的伤害的，为此我们对于这个疾病一定要及时治疗，那么治疗面瘫注意什么？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们有所帮助。

2020-12-10 27348次浏览

中医治疗面瘫症状

一旦患上了面瘫，患者往往面部肌肉僵硬，出现嘴歪眉斜的情况，严重影响其正常生活和工作。因此，如果一旦患上了面瘫，应积极治疗。目前，中医治疗面瘫的效果不错。所以，大家一定要认识自身问题，才可以有效解决疾病问题。那么，中医治疗面瘫症状方法有哪些？

2020-11-20 58767次浏览

面瘫临床症状有哪些

面瘫对一个人的危害还是很严重的，患了面瘫会影响面部整个神经系统，很多患者因为患了面瘫而深受其害，所以今天我们带大家一起来了解一下，面瘫临床症状有哪些呢?对这一问题感兴趣的朋友们就来听听下面的详细介绍吧。

2020-11-20 59079次浏览

儿童面瘫的治疗方法

近年来，面瘫疾病的发病率越来越高，面瘫疾病的出现严重影响了人们的正常生活跟工作，而且面瘫疾病的发生是不分人群的，小孩子也是极有可能会感染面瘫疾病的，所以针对面瘫疾病大家一定要加强防范，接下来我们就来看看儿童面瘫的治疗方法有哪些？

2020-11-20 54412次浏览

面瘫10年针灸能治疗吗

在平时面瘫的发病会使患者不自觉的流泪流涎，同时还会导致面肌抽搐，采取及时的治疗措施是非常必要的，针灸疗法在临床上是经常被采用的，但是，也有人质疑这种疗法的效果，那么面瘫10年针灸能治疗吗？效果如何大家来看看。

2020-08-28 58825次浏览

面瘫针灸治疗方法

面瘫、针灸治疗面瘫，是一个非常有效的办法，面瘫也是我们针灸治疗的优势病种。针灸治疗面瘫，主要还是针对它发病的机理，我们讲面瘫多数的情况，是因为风寒侵袭了面部的经络，所以我们治疗的大法，是以散寒通络为大法的。当然如果是有其他的辩证的类型的，比如像风热或者是也经脉失养，我们会再配合其他的，对于我们最常见的这种风寒奚落的，我们这种的面瘫的针灸治疗，我们以他面部的穴位加上身体全身的穴位为主，像全身的穴位，我们可能会用到合谷、太冲这样的穴，因为我们针灸讲面口合谷收，所以合谷穴它是能够专门治疗头面部疾病的。太冲穴，它是肝的穴位，肝经它也是在我们面部，能够环绕口唇，循行通过了我们的面颊，所以远端的这种，疏通全身的经络气血，用到了这种合谷、太冲，脸上也会增加一些穴位，像在眼睛周围，我们会用到洋白、寺白、纯竹、丝竹空这些穴位，来针对眼睛不能闭合，或者有一部分人是眼皮耷拉抬不起来，还有就是额纹的一个消失，这4个穴位，针对这种情况，还有针对面颊部的，口角的歪斜，鼻唇沟的变浅，我们可能会用到迎香、地仓、颊车，还有下关这样一组穴位，来改善我们面颊和口鼻的症状。另外后面我们在急性期我们还常常用到翳风穴，翳风穴它是少阳经的一个穴，这个位置正好是我们面神经出颅的地方，面神经从这个地方出来的，在急性期这地方也经常会有肿痛的。我们在急性期的时候会用到翳风穴，总之我们的治疗大法就是以祛邪通络为主。

语音时长 02:09

2020-02-27

63833次收听

02:52

面瘫按摩什么穴位

想按揉可以远端穴位为主，如合谷、外关穴、耳后翳风穴，恢复期后可以增加一些面部按揉，恢复较后期，恢复比较慢可以在腿上加足三里穴进行按揉。按揉力度不要过猛，病程到3、4个月时，容易出现并发症和后遗症，面瘫原则是面部按揉，要柔和的力度，不要用粗暴、过猛的力量，否则容易导致痉挛等情况，用力过猛，症状会越来越重。

2019-12-25 57641次播放

什么是面瘫

面瘫指的是面神经核以及由面神经核发出的神经出现损伤导致面部肌肉瘫痪问题。面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫。中枢性面瘫指的就是由面神经核以及以上的脑部运动神经传导束损伤造成表情肌瘫痪，患者会出现鼻唇沟变浅，口角向对侧歪斜，病灶侧的口角下垂，常常还会伴有其他神经瘫痪而出现舌肌瘫痪，肢体瘫痪等症状。周围性面瘫指面神经在茎乳孔的完全阻滞导致全部表情肌瘫痪，出现嘴角下垂，面部皮肤皱褶消失，前额皱纹消失，眼睑无法闭合等症状。当尝试闭眼时麻痹侧眼角向上歪斜，眼泪易沿流出，进食时唾液会流出，患者会感到面部沉重或麻木，但感觉和味觉正常的。中枢性面瘫比周围性面瘫症状轻，恢复快。

语音时长 01:39

2019-10-31

53024次收听

轻微面瘫能自愈吗

轻微面瘫可能会自愈。出现轻微面瘫，大部分可在急性期过后逐步恢复，痊愈率在83%左右。但小部分病例由于神经损伤逐步加重而留下后遗症，包括咀嚼费劲，面肌痉挛等。面瘫急性期应及时应用一些营养神经药物，针灸理疗方式帮助控制症状逐步恢复。自己可做常规治疗来防止病情加重，可做自我按摩包括全面部按摩，一般将手掌心互相摩擦生热之后贴于两侧面颊自下而上推拿治眉间，在经过耳前向下至下颌，直至面颊部出现发热发烫感为宜。穴位按摩需用比较轻手法，按揉患侧面部四白，迎香，承泉穴等。并且可用适当手法按揉颈部风池穴，按揉穴位之后，一定注意避免受凉受风，防止风寒入侵，引起面瘫情况加重。

语音时长 01:40

2019-10-31

61286次收听

02:58

为什么会面瘫

面瘫的原因是正气不足，经络空虚，卫外不固，风邪乘虚入中经络，气血痹阻而致。面瘫，表现为口眼歪斜，最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴无法完成。中医角度讲，面瘫是正气不足，经络空虚，卫外不固，风邪乘虚入中经络，气血痹阻而致；西医角度讲，病因有多种，根据损害发生部位分为中枢性面神经炎和周围性面神经炎。中枢性面神经炎病变由脑血管病、脑外伤、炎症等引起。周围性面神经炎病损发生于面神经核和面神经。

2019-01-22 53687次播放

小儿面瘫可以治好吗

部分小儿面瘫可以治好，面瘫的治疗有保守的非手术治疗和有创的手术治疗，手术治疗包括面神经修复、面神经的减压手术等。小儿面瘫原因不同，预后效果大有不同。如果患者是由于病毒感染引起的面神经炎症，出现类似于贝尔氏面瘫，治疗效果非常好，治疗后可以不遗留任何后遗症。但是其他原因引起的面瘫，如面神经本身的肿瘤或是面神经本身先天性的发育异常引起的面瘫，效果较差；还有面神经的炎症，如先天性的胆脂瘤导致的面神经损伤，可能需要通过面神经的手术才能够得到康复。小孩出现面瘫首先要了解面瘫的原因，其次要了解面瘫的部位、损伤的部位，然后要了解面神经损伤的程度，根据不同的情况选择不同的治疗方案。一部分患者进行抗感染、抗炎治疗，使用激素，即可得到很好的效果；部分患者需要通过手术清除病灶，将病灶清理干净后修复面神经，使面神经功能得以重新恢复，例如可以通过面神经的端端吻合、面神经移植、面神经的舌下神经的吻合手术等使面神经功能得到恢复。但手术术后的效果差异比较大，因人而异，部分患者恢复效果非常好。手术治疗除了针对面神经的修复手段外，临床上常用的还有面神经的减压手术。现在认为面神经的炎症如果药物治疗能够恢复，则仅通过药物治疗即可，但有一部分的面神经麻痹的患者通过抗炎、营养神经、改善循环等治疗后，面瘫仍然得不到恢复，可能建议手术治疗，其中很重要的手术是面神经全程的减压手术，部分患者疗效很好。

语音时长 03:49

2018-10-16

55326次收听

04:14

小儿面瘫能治愈吗

小儿面瘫的原因不同，预后的效果也不同。如果是由于病毒感染引起的面神经炎症，出现类似于贝尔氏面瘫，治疗效果非常好，治疗后可以不遗留任何后遗症；其他原因引起的面瘫，如面神经本身的肿瘤或者面神经本身先天性的发育异常引起的面瘫，则效果较差；面神经的炎症，如先天性的胆脂瘤导致的面神经损伤，可能需要通过面神经的手术才能够得到康复。所以，小孩出现面瘫首先要了解面瘫的原因，其次要了解面瘫的部位、损伤的部位，然后要了解面神经损伤的程度，根据不同的情况选择不同的治疗方案。部分患者进行抗感染、抗炎治疗，使用激素，即可得到很好的效果；部分患者需要通过手术清除病灶，将病灶清理干净后修复面神经，使面神经功能得以重新恢复。面瘫的治疗有保守的非手术治疗和有创的手术治疗，手术治疗包括面神经修复、面神经的减压手术等。

2018-10-10 59805次播放